przy

Mniejsze obciążenie stawów przy intensywniejszych ruchach.

A że tak zapytam czy na siłowni też się powinno robić półprzysiady czy pełne ? Na siłowni jak masz duży ciężar na sobie to największą siłę masz właśnie na dole. Zauważ przy filmikach jak goście siadają z ogromnymi ciężarami. Faza zejścia na dół i wybicia do połowy idzie im najłatwiej, schody zaczynają się gdy z półprzysiadu ma się wyprostować. [...]

[...] to też do pełnego wyprostu rąk, wyciskanie na klatkę - sztanga do mostka, pompki do ziemi(wyjątek - krótkie pompki z rękami wąsko, na triceps), itd... No i choćby jak kopiemy, to też najpierw się piętę do dupska podciąga, może nie na maksa, żeby się pięta z pośladkiem stykała, ale jednak dość mocno. I przy pełnych też trochę dwugłowe pracują.

[...] ok 15 do 18 powtórzeń . I nie zawsze uda mi się mieć zakwasy po takim treningu a o to przecież chodzi . Rozgrzewka , przerwy i regenaracja też są na swoim miejscu . Aha przy przysiadach (jakoż że ćwiczą sam i mogło by mnie przygnieść ) zostawiam mały zapasik a dopalam na maszynie do przysiadów Zapomniełem dodać że ,,dopalenie,, stosuję w [...]

haha wasabi nie jaraj wiecje tych blantów bo ci się lasuje czytaj : " wiesz aj jeśli chodzi ci o to ..." no może powinienem zamiast aj napisać AJ no ale liczyłem na zrozumienie w sumie nic się nie stało , a przy okazjii wiemy co ci pomaga narqua

[...] powtórzenia w zakresie jaki tam sobie chcesz , chodzi o dobra koncentracje i to zeby z mięcha wyciskąć ja najwięcje - poczytaj atlas poza tym jeśli już tak byś się uparł przy tych seriach ze zmniejszaniem to o wiele lepsze jest takie coś : bierzesz ciężar taki którym możesz zrobić tylko 8 powtórzeń i owe robisz , od razu odkładasz troche [...]

[...] do tak dużej aromatyzacji jak na PCT gdzie androgenów prawie nie ma i ryzyko sajdów estrogenowych jest zminimalizowane. Drugi powód to to że 2 ciągu tych 2 tyg zdążysz przygotować jądra do produkcji testa przez stymujację SERMami na podwzgorze. Możemy o odbloku podyskutować, jak macie dobre argumenty Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-02 [...]

dobra ludy czy uzupełnieniem nolvy przy odbloku z HCG moze byc proviron jesli tak to w jakiej dawce ,nolva plus provi

przy lekko zgiętych kolanach, nie sztywnych? Ot takie coś? http://www.youtube.com/watch?v=aXZGAnzIhtE Zmieniony przez - divao w dniu 2013-11-15 08:20:35

moze im sie po******lilo przy stawianiu przecinka

aktualnie biję sustę egipską, też nieźle czesze przy 500mg e2d.

omke bije juz 3 tydzien ta z cienkimi i dziala ogolnie to wg. mnie pewniejsza oma nie spotkalem sie osobiscie z wy***ka też nieźle czesze przy 500mg e2d mowiles ze ed przyznaj sie Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-11-13 19:03:55

Przy dolnym jest najwięcej tłuszczu, może dlatego go nie widać, a ćwiczenia, to głównie podciąganie nóg w zwisie na drążku.

idź do lekarza!!! jeśli masz opuchlizne (z jednej strony czy dwóch?) i nie możesz stanąć na niej, to możliwe że skręciłeś/zwichnąłeś. nie chce Cie dobijać, ale z reguły przy skręceniach 3-go stopnia konieczny jest gips/szyna na 4 tygodnie + zastrzyki przeciwzakrzepowe (ostatnio jestem specjalistką w dziedzinie skręceń )

Pewnie nie przekręcasz stopy przy kopniakach... nie wiem.

Czyli przy 500 mg testa nie brales nic na zbicie estro?

Przy 500 testa mysle ze byl lekko ponad 100. Teraz daj 1 tbl exe a pozniej 1/2 tbl co 2 dni i po 3 tygodniach powtorz badania

WITAM nie wiem czy jestem dobrze poinformowany w temacie ale z tego co sie orientuje to trzebe zamówić minimum towaru za 50 zł, i to daje 6 miesięcy obonamentu (chyba) ;) tak przy neujmniej doczytałem ja bym se z chęcią wykupił abonament chociesz nie pisze dużo artów i przeważnie pyam a nie udzielam odp:) no ale wiedzy mi tu przybyło wiec cos moge [...]

są teoretycznie miesjcowe spalacze, ale czy działają...sam nie testowałem, więc nie wiem...jeśli bardzo chcesz, popytaj Qazara. u kobiet tłuszcz gromadzi się głownie na nogach i pupie, ale przy odchudzaniu, głownie spada tam, gdzie go najwięcej, więc do roboty

[...] stało się popularne ale młode nie jest 20g KA na dobę? Pogięło Was - ceny takiego cyklu(opartego o wysycenie) osiągnęłyby wartości kosmiczne, a efekt IMO byłby taki sam jak przy stackach, a nawet zwykłym mono. PS Tu jest Polska - tu nie da się pominąć aspektów ekonomicznych... napisałem wyraźnie - pomińmy aspekt ekonomiczny, poza tym 200g KA w [...]