przy

Żebyśmy my mogli im współczuć głupoty i przy okazji łacha z nich drzeć

ja jechalem jade aga i wino jestem zadowolony dobry srodek przy odpowiedniej wiedzy

Owszem boks i zapasy są stworzone, ale ciężko to powiedzieć o kickboxingu czy bjj. Bo w nich została stworzona głównie nazwa. Praca przy stworzeniu tych styli nie ograniczyła się bynajmniej do nadania innej nazwy produktowi z Azji. Zmieniono nie tylko techniki-ale i (nawet głównie) metodykę. Wcale się dokładnie nie pokrywa. Zacznij odróżniać [...]

Co bedzie lepsze White Flood czy No-Xplode? Chcialbym polaczyc z Green MAGnitude. Z boosterow bralem nowego Xpanda Energized i jestem zawiedziony, nic nieczulem a przy zwiekszeniu dawek mialem problemy z zasnieciem.

wiem że sciskacze nie daja cudów ale jednak uścisk wyrobią i i dłoń będzie silniejsza co sie przydaje przy wielu ćwiczeniach, więc prosze o sensowne rozpisanie tego.

Polecam zamiast ściskaczy ściskać piłkę kortówkę. Wg mnie jest o wiele lepsza od ściskacza. Spróbuj, możesz to codziennie robić, pompuje się przy tym troszkę przedramię, a i ścisk wyrabia.

po cholera miałbym ściemniać. teraz jestem na cyklu i się właśnie przygotowuje no wyciśnięcie 145 kg ale już przy wadze 81kg Może się uda. ZEUS 11

heh niestety ...rodzice zawsze wybieraja to tansze wyjscie ale jesli potrafisz utrzymac odpowiednie tempo przy wykonywanych cwiczeniach - wszystko powino byc ok tak wiec "i na steperze schudniesz ogierze %))" Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, [...]

A moim zdaniem łączenie partii mięśni w treningu to kwestia indywidualna. W moim przypadku ćwiczenie klatka tric, plecy bic powoduje że mięśnie ramion (bic i tric) nie rozwijają się zupełnie. Przy układzie klatka biceps, plecy triceps jest lepiej. A najlepiej jest jak robię bioceps+triceps w superseriach. Dlatego jeszcze raz powtarzam że rozkład [...]

ja poczułem efekt anoboliczny po dece wiem ze maly ale zawsze cos nie chcialem sie bardzo rozrastac .dawkowanie na ulotce mam ze przy ujemnym bilansie azotowym trzeba brac 25-50mg raz na 3 tygodnie to ja biorac potrojne dawki zawsze cos poczulem deca dziala przeciez tez oszczedzajaco na gospodarke azotowa i po czesci tez dlatego ja wzialem bo [...]

Pfffff, a co Bronek,nie wierzysz w moc odnowy biologicznej? Wy sugerujecie przetrenowanie,a na moje to po prostu bóle mięśniowe, normalne przy podjęciu przez nie nowego rodzaju wysiłku. Po pewnym czasie,jak mięsnie się przyzwyczają,samo przejdzie.

Jakie Wy miłe przy Świętach Wesołych Świąt

no wiesz że tylko przy Świętach ?? normalnie <foch> będzie a tak poważnie to w końcu mam czas żeby coś odpisac na sfd

Reasumując co zrobić z tym fantem że słabsza w sile a większa ręka bardziej się pompuję, przy hantlach oczywiście również, maszyny odstawiłem

troche przekombinowane, jednak został bym przy zwykłym układzie i robił 6 tygodni, tym bardziej, że to twoje drugie HST dopiero

jaki staz?? te obwislosci to IMO nie do konca prawda... glupie baby tak gadaja najczesciej plotkujac przy kawie i obgadaujac sasiadke z kim sypia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-14 22:38:43

Nie serce nie przerasta od koksu( a przynajmniej od dawek stosowanych przez osiedlowych kulturystow pozatym jest zbudowane z innego rodzaju miesni niz szkieletowe.W kazdym razie przerasta dlatego ze zwieksza sie jego obciazenie zwiazane ze wzrostem masy ciala i cisnienia.Grozny jest przerost przegrody miedzykomorowej(czy jakos tak) bo znaczaco [...]

[...] az do 3 g -tłuszcz:1g / pozniej pod 1,2 bedzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop wino metka enan 8. TRENING: silowy 3x/tyg 9. CEL CYKLU:Max redukcja tluszczu przy jak najmniejszej utracie tk.miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:wyżej wymnieniony skonczony w grudniu 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO [...]

To ciekawe jak można równocześnie często utrzymywać się przy piłce i często ją podawać. Jeżeli grasz samolubnie to nic dziwnego że Ci nie podają.

Graj szeroko przy lini na granicy spalonego bys mogl dostawac pilke ze plecy obroncy na tzw naroznik, nie rob tego nonstop bo sie zajedziesz wychodz po pilki i scinaj do srodka robiac miejsce bocznemu obroncy, wtedy zagraj mu pilke w ciemno na dobieg albo podaj do srodkowego pomocnika ktory zrobi to za Ciebie. Proste jak cep