przy

hmmm moj kolega zrobil sobie laweczke z drewna (stacje na sztange takze ) nie byla to bardzo wytrzymala konstrukcja ale utrzymala sztange 85 kg ;] przy 100 niestety pekla

Przy Twojej wadze kotlety schabowe z ziemniakami pomogą najwięcej ;)

teoretycznie tak. Na dłuższą mete to 1.3 może byc meczące z powodu zejść przy większych dawkach. Max 11 g wiecej nie ryzykuje :D

czy stosowanie oslona przy braniu mety zmniejsza sile dzialania mety????

Puma ten waski wycisk ma byc z lokciami na boki? dlaczego nie z lokciami przy tulowiu? jak bedzie mial lokcie na boki to bedzie bardziej angazowal miesnie piersiowe

Bo to cwiczenie ma zupelnie inny cel niz wycisk waski przy tulowiu. Jest dodane jako trzecie i ma zmielic glowe boczna, gdy inne beda juz porzadnie naruszone . Jak pisalem wczesniej, treningu klaty i trening tricepsu BARDZO sie przenika.

pomysl logicznie-trening na 5 powtorzen po 2 miesiacach przerwy to nawet przy pelnym zdrowiu nie jest za madrym pomyslem,a co dopiero po kontuzji.byles na jakiejs kontroli u lekarza?

Ja bym został przy eaa jak cena nie jest aż tak istotna.

Gdzieś czytałem, że przy stosowaniu 5g jest mniejsza retencja wody w stosunku do 10g/dzień. Poczytaj pare artykułów a będziesz mądrzejsza o te pare stron ;) Oczywiście wszystko zależy od organizmu.. Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-04 23:56:22

Lubie tunczyka dlatego tak go duzo ^^ Niedawno zaczelem treningi i chcem szybko przybrac na masie Przy tym planie zywienia w 2 tygodnie przytylem 1,5 kg

ja wczoraj miałem też trochę krwi po szocie mimo, że przy aspiracji tylko bąbelki poszły, przebiłeś coś/rozszarpałeś i krew spłynęła pod igłe

[...] do 5 sekund po wtłoczeniu. Obecnie dla pewności zatrzymuję wtłaczanie po 0,5 cm i czekam 10 sekund na efekty, jeśli nic nie czuję jest ok. Niestety jeśli igła zatrzyma się przy żyle, odciągnięcie tłoczka może nic nie dać bo w trakcie wtłaczania igła delikatnie się przemieszcza Czym więcej zastrzykòw tym większa szansa na to że coś pòjdzie nie [...]

Jakbyś zgadł (:- każde trafienie w żyłę było przy strzale w udo. W tyłek nigdy nie trafiłem a poszło po ròwno w nogi i poślady. Niestety tylko w te miejsca ładuję, i trochę mi już miejsca brakuje. Od dłuższego czasu myślę o barkach i chyba czas na rozdziewiczenie. Walisz w głowę boczną - były już jakieś negatywy tj. wyeliminowanie z treningu, [...]

[...] sie zapychac ? %-) Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-25 12:11:56 kolego moj drogi. lapiesz sie na saa, chcesz leciec dosc duze dawki i miej swiadomosc ze wlasnie przy saa powinienes postawic na dopieta diete, pelna witamin i minaralow, bo bedzie tego potrzebowal o wiele wiecej niz natural. tak wiec nie radze podchodzic do tematu [...]

Hej Mały Cwaniaku Moim zdaniem jeszcze urośniesz, więc nie świruj :D A przy 170, 80kg mięcha to już zacnie wygląda ;)

plusem bycia niskim jest to że dajmy na to masz te 167cm wzrostu, to przy masie miesniowej 70-80kg już to wygląda przyzwoicie. Jednak wiem że ciebie nie interesują mięśnie tylko ten wzrost, więc nim się nie przejmuj. Rób swoje, nie myśl o tym. W przyszlości zobaczysz że są gorsze dolegliwości niż to że jesteś niski.

przeciez ja przy 1,70 bym kompletnie sie zalamal

Witaj. Co prawda temat dotyczy ginekomastii ale pod pytaj tutaj chłopaków którzy wycinają właśnie przypadłości w okolicy sutków Gdzie robili i w jakiej cenie są poszczególne zabiegi. https://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202.html Myślę że tutaj specjaliści będą podobni bo wszystko powiązane Jest to głównie z medycyną estetyczną więc chirurgia [...]

[...] w martwym ciagu 297,5kg,4-miejsce na mistrzostwach europy i 6 -miejsce na mistrzostwach świata i gdyby nie problemy zdrowotne Tomasz daleko by zaszedł ,jestem tego pewny bo byl niezwykle silowo uzdolniony i w dodatku glowe mial na karku ,a iloraz inteligencji bardzo wysoki,bardzo sobie cenie wspolprace z Tomaszem,przy okazji pozdrawiam go!!!

te duze dawki nolvy to jest przesada, 20mg spokojnie wystarcza przy standardowych cyklach.