przy

ja nieraz jem 3 tab przed siłką i zasnę przy kompie po tym zamiast na trening isć

[...] danego rodzaju, pozniej juz staly ciezar(np wyc zza karku progresja i reszta wyciskan na bary stalym, czym dalsze cw tym iecej powt) -plan w ogole wyglada tak jak by przy zachowaniu najprostszych do zrozumienia zasad PRZYZWOITOSCI ktos chcial zrobic plan na zabice konia pociagowego. Oczywiscie organizm dostosuje sie do wysilku i po [...]

stówka na blacie to ile w pasie? Bo wyniki siłowe przy tej wadze nie powalaja,może najpierw redukcja,skoro celem jest sucha masa i jak już to wtedy Sus 250e5d,a po redu można podbić.

zioekt autor jest dość wysoki 186cm nie koniecznie musi , mieć dużo w pasie przy 100kg wagi.

nie nie trenuje,wazylem kiedys 115 kg przy wzroscie 170,a teraz mam 75kg,ale zjadam 5 jaj dziennie praktycznie,nie jem smazonych potraw i malo tluszczu,tylko oleje te lepsze

Wroć. Chciałem zapytać tak - czyli przy bf na poziomie 12-14% nie zauważę, żadnych efektów?

Wroć. Chciałem zapytać tak - czyli przy bf na poziomie 12-14% nie zauważę, żadnych efektów? Zauważysz, ale chyba jednak nie jesteś przygotowany do cyklu.

Krzysiu akurat, cycki przy winku, to przykład chybiony chyba że miałeś na celu odstraszyć, autora topicu to rozumiem i nawet to jest wskazane. Do autora 30mg turanabolu to chyba najlepsze , wyjście do ciebie, jak dostaniesz dobry towar przez 8tygodni, jeśli chodzi o winstrol to jeden z najbardziej toksycznych saa, stawy wątroba, lipidy, [...]

W takim razie szacun dla zawodników....bo powiem szczerze start na takim sprzęcie graniczy z poważną kontuzją. letis Mogę pomóc przy zakupie nowego profesjonalnego sprzętu...

za dwie stówy kupisz już naprawdę dobrego gainerka, który będzie miał przede wszystkim więcej białka/minimum 20% a przy serwatkowych zdało by się nawet ciutkę więcej/ i lepsze węgle niż magnum.

mass xxl jest lepszy do magnuma lepszy sklad aminki przy cyklach masowych imo zbędne

[...] wchłanialne to pociągać może za sobą również i większe ich wykorzystanie na cele energetyczne, więc dobrze by było gdyby taki gainer miał więcej białka niż standardowe 20%- przy białkach mieszanych taka granica jest spoko. jeśli chodzi o kreatynę to mono będzie dobre jak i inne formy więc trudno na twoje pytanie odpowiedzieć dokładnie- jeśli [...]

czaje, a jak z tymi receptorami bedzie potrzeba czyszczenia czy raczej nie ? Mi sie wydje osobiscie ze byla by potrzeba przy drugim warjancie cyklu potrzeba czyszczenia ale chętnie wysłucham opini zeby miec juz spokojne sumienie

przy pierwszej opcji bym nie robił

Koniu do ile proponujesz podnieść kcal? I jak rozłożyć B T i WW ?? Opisałem dośc dokładnie jak mi waga sie zmienia przy tych warunkach i kcal... Masie zawsze jechałem 3000kcal i waga bardzo powoli ale rosła. ps. to moje drugie konto lololole

Czy 2250kcal przy mojej wadze 77kg na redukcji juz dobrze wygląda? B: 2,3 T:1 WW:2.5 bo tydzien jechałem na 2000kcal i waga spadła 1.5kg ale jak patrze w lustro to tłuszcz nic nie spadł.... dlaczego tak, bo za mało kcal było? to skad ta waga poszła jak nie z tłuszczu?

ciężko powiedziec, bo dopiero co skonczyłem cykl na kreatynie to takiej mocy juz nei czuje, ale na pewno nie jakies drastyczne w sumie nic sie sciagałem z gryfu. Tylko bardziej mnie martwi gdzie te 1.5kg poszło.... jakies 3 miesiace temu redukowałem sie tez przy 2000kcal jakies 3 tyg i tłuszcz spadał w oczach, teraz robie to samo i lipa'[

z jakiego masz kraju suste??bo pierwszy raz się spotykam z sustą 100 mg, zawsze ma 250 mg w ampułce 1 ml, trochę mało towaru, jeśli deca jest 100mg/ml to przy minimalnym dawkowaniu starczy na 5 tyg a to zdecydowanie za krótko Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-02-26 12:41:48

Ja sobie tego nie wyobrażam. Podczas napinania mięśni brzucha ciężko jest regulować oddech co przy bieganiu jest bardzo ważne. Gdzie o tym czytałeś/słyszałeś?%-)

Ja bym proponował połączenie z karnityną. Np. (przy Twojej wadze) 2 kaps. Green Tea i 1 kaps L-Karnityna 500 Plus na ok 15 min. przed kazdym posiłkiem. S. Ambroziak