SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • HIIT pytanie (problem?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemem jest rozpędzenie się, przy rowerku dochodzi opór mechaniczny więc łatwo o kontuzję. Idealne wydaje mi się pływanie, zwłaszcza że masz od razu chłodzenie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-08-05 13:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie neguje , to co piszesz ma sens , lecz przy stosowaniu firmowych kondomów typu durex nic dodatkowo nie potrzeba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2012-02-13 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wciąganie brzucha modeluje ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy wciaganiu miesnie brzucha rowniez pracuja, prosty, skosny wewnetrzy i zewnetrzy oraz poprzeczne chocby, caly brzuch. na tym miedzy innymi polega cw "koci grzbiet" Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-27 18:54:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2013-02-27 18:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem myślałem o joszce ale trochę poczytałem i przy moim bf czyli ok 19% raczej nie ma sensu brać. Dlatego myślałem o takim połączeniu bo w poprzednim temacie zaproponano mi właśnie takie tylko, że dodatkowo joha zamiast thermo speeda. Przerwę już miałem 2 tyg no i teraz pełen chill na święta.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2017-04-15 17:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie męskość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gole sie pod pachami , brzuch oraz przy nabiale i nie widze w tym nic nadzwyczaj dziwnego i nie męskiego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2006-12-22 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNAMIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dlatego znamiona które są w miejscach drażnionych się usuwa. Pojdziesz do poradni onkologicznej, powiesz w czym rzecz, że zdarza ci się to podrażniać przy goleniu itp i wątpię żeby Cie na zabieg nie zapisali. Z reguły problemu nie robią

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2007-07-13 15:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac z thyrothermem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bardzo chwale sbie thyro dobrze dzilalo przy 1 rano i 2 przd treningiem do tego bialko mozesz zaopatrzec sie w bcca by zminimalizowac katabolizm miesniowy jeszcze mozesz sie zapoarzec w coffeine od activity

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2007-11-18 13:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawiałem się nad aminkami dla ciebie, ale chyba w tym wieku nie ma sensu, bo to drogie dosyć rzeczy, myśle że jakieś biało do uzupełnienia diety, przy tej wadze by się przydało, to już w zależności ile się stosuje, ale nie jest drogo.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-05-17 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból przy kichaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Normalne. Zdarza się przy nagłym kichaniu, czasem kaszlu. I nie tylko w tym miejscu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2008-09-17 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty po treningu....

    Post
    Trening w domu

    Podczas bardzo intensywnego wysiłku fizycznego, może zbierać się na wymioty, np. przy bardzo cięzkich seriach przysiadów. Spróbuj trochę zwolnić tempo na treningu mówiąc prościej zmniejsz intensywność i zobacz co wtedy się dzieje. Posiłek przed treningowy 1,5H przed. Napisz jak on wygląda. Pijesz coś w czasie treningu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2009-03-13 22:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy wadze 80 kg i 190 cm wzrostu to nie uważam aby wyciskanie 40 kg nawet po 10 razy w 3 seriach było dobrym wynikiem .. ale to dopiero początki ćwiczeń 1.5 miesiąca dobry trening i dietka i szybko siła wzrośnie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2009-04-28 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II + CEE

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 kaps to nie bedzie efektywna ilosc na cykl przy w/w wyliczeniach

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2009-05-22 17:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba bedzi9e troche mało kalorii jak na ta mase. oblicz zapotrzebowanie i podajje i podaj ilosc kalori białka wegli i tluszcy przy posilkach.z 2 wyrzuc banany a z ostatniego kiwi zastap je czyms innym. Napisz jeszce kiedy trenujesz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2009-06-03 16:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może tu się ktoś zna...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem jak to nazwać. Faktycznie najlepiej jak chyba skorzystam z ciśnieniomierza. Problem w tym, że jak wypiję kawę i się nie ruszam, to nic mi nie jest. Dopiero przy wysiłku poprzedzonym kawą serce wykazuje "nadaktywność". I nie ma to nic wspólnego z naturalnym, wysiłkowym wzrostem tętna. Taki przykład - leżę sobie po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-02-21 22:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINO PROGESTERONOWE

    Post
    Doping

    [...] B6 dziennie działa zapobiegawczo. Gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach. Witamina B6 jest inhibitorem prolaktyny (jak Bromocriptine), przy czym jest rozwiązaniem tanim i bezpiecznym. Bromocriptine W Polsce dostępny jest lek o nazwie Bromocorn. Inhibitor wydzielania prolaktyny, jest bardzo chwalony. RU-486 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2010-07-11 02:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Protein

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na własny użytek? Na 4 PBC tylko w 1 nie było z tym problemu. Inni narzekali na Olimp, że czekają i im nie daje albo daje śladowe ilości. Nie żebym był jakimś zwolennikiem próbkowania, ale miło jest dostać gratis, przy większym zamówieniu tudzież właśnie spróbować sobie jakiejś odżywki, jeśli ktoś planuje nabyć większą ilość, a nie zna smaku.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2010-08-02 11:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 na masie

    Post
    Doping

    przy cyklach z hgh leca na tarczycowych i po kilka miechów,ale hormon obniża poziom t-3 wszystko zależy dla kogo itd tak więc bez ankiety mozna pogdybac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2014-04-13 22:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego, że przy martwym ciągu z każdym powtórzeniem kontrola motoryczna leci na łeb na szyję. Układ nerwowy nie jest w stanie "przerobić" tak dużej ilości powtórzeń, żeby były one jakościowe. Organizm podświadomie upraszcza ruch, co psuje technikę, chociaż tego nie czujecie. Lepiej zrobić 3-5 jakościowych powtórzeń z konkretnym ciężarem, niż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2016-04-22 22:34:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wprowadzenie do treningu, a nie reguła np. na pół roku to niech będzie. Ja jednak jestem zwolennikiem rampy otwartej u początkujących i obserwowania które słabe punkty lecą przy większym ciężarze, żeby ustawiać pod nie trening. Ale u początkującego nie ustawia się treningu pod słabe punkty bo jest to bezcelowe u początkującego większość mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2016-04-24 11:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - jaka wybrac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wątpię by fabryka siły było to samo, ni znam tego portalu. na tanite nie patrz wyszło CI 45 kg mięśni, mi przy 95 wyszło ok 40 kg, szkielet dorosłej osoby to ok 8-10 kg a nie 2,4 coś widzę że te tanity przekłamują.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2016-05-21 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)