przy

Nikt Ci nie powie że np na MT Ci się nie odnowi kontuzja. Aczkolwiek uważam że przy MMA jest wieksza szansa bo np masz skrętówki. Ale jeżeli od zabiegu minie rok, byłeś dobrze rehabilitowany i lekarz stwierdzi że nie ma przeciwskazań to nie ma co się martwić na zapas

dobry dietetyk %-) przy redukcji zawsze cosmiesa poleci, ale fatu znacznie wiecej, jak sie bardzo boisz o miecho to mozesz zabezpieczac sie bcaa

masz soga jak wejdzie ;) PS. a mniej więcej wiesz ile powinny wytrzymać przy używaniu 3 razy w tygodniu? Tak na oko? Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-09-03 20:44:43

dodam jeszcze pare zdjęć. jak zredukować tkankę tłuszczowa z okolic klaty. ogólnie zacząłem robić cardio. waze 82 kg przy wzroście 178. czy może po tych zdjęciach widać, ze to od ulania /SFD/2021/7/23/b5ee59c6b5054c2b88a09616305be6ab.jpg /SFD/2021/7/23/4413c87392504096a8ff6e49b2b5c4fb.jpg /SFD/2021/7/23/355b825200604dad879aedbe3dc82629.jpg [...]

Hej Nie no na całkowite zerwanie to nie wygląda i wątpię żeby kumaty lekarz przy całkowitym zerwaniu nie polecał operacji, jeszcze jak byś mu powiedział że jesteś osobą trenującą i zależy Ci na rozwoju sylwetki. Może rzeczywiście to tylko naderwanie albo kilka włókien zwyczajnie się poszarpało i tyle, dlatego nie trzeba operacji ;)

[...] o to żeby z niezdrowego trybu życia zrobić zdrowy tryb życia. Jeżeli zależy ci na sylwetce to się postarasz i będziesz stopniowo te posiłki zmieniał i jadł odpowiednio jeżeli nie chcesz zmienić sylwetki chcesz wyglądać przeciętnie nie zależy ci na dobrym wyglądzie No to możesz zostać przy tym jak jadasz obecnie No tutaj jest prosta zasada:)

krotkie miesnie - chodziloi mi o to ze mam no wysoko przyczepione niektore, testosteron przy 2-7 wychodzil mi zawsze ~3 tylko że jak jest taki wynik w stosunku do norm to nie jest powiedziane, "ze jest nisko", nie każdy musi mieć go wystrzelonego i mało kto ma

No zrealizowanie zapotrzebowania w 3 posilkach to zaden problem przy mojej wadze (168cm , 57 kg). 1posilek: Ser twarogowy chudy 50g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 ml Musli z owocami suszonymi/owsiane 100 g 2 posilek: Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g makaron malma 100g Marchew 80 g 3 posilek: Kasza jęczmienna perłowa 100g kurak 100g jakies [...]

pobudzajace dzialanie XPe poczlem przy pierwszej dawce. Nie czujesz absolutnie nic?

XpE to chyba jedyny stack ktory czuc przy 1 dawce,a zjadlem ich duzo ,przynajmniej na mnie tak dziala

[...] zapotrzebowania energetycznego; 1,98-2,5 g/kg m.c./d Największe emocje wśród osób trenujących na siłowni budzi niezmiennie określenie wielkości spożycia białka. Powyżej przytoczone informacje można uzupełnić poniższymi danymi: - Niedawna publikacja Elango R. i współpracowników z 2010 nakreśliła zapotrzebowanie na białko dla przeciętnej osoby [...]

Ok, dzięki w takim razie trzeba będzie wrzucić maślankę do jadłospisu. Chyba nic latem tak nie gasi pragnienia jak szklaneczka maślanki z kakaem, cola przy takim napoju czy nawet browarek wymięka.

10-15kg Masz pojęcie o czym piszesz - no chyba, że 140kg przy 180cm ważysz to może się to da zrobić!

Powien być - kurva nie pamietam nazwy - oprocz aminoglutetimide byl jeszcze inny lek... nie moge przypomniec sobie co to bylo... ech... wlasnie na aldosteron rowniez ma dobre zastosowanie przy 3-4g soku tygodniowo. Hydrokortyzon ja kiedys mialem strzała z tego specyfiku jak mialem zapalenie krtani.

Niestety jest jeno ale przy aminoglutemidzie Hamuje bardzo mocno kortyzol , który hamuje namnazanie komórek , jesli kortyzol spadnie a układ odpornościowy nie zaradzi będzie bardzo niewesoło Pozatym musisz załatwić hydrokortyzol badz jego analog by nie nastąpił wstrząs bądz pzełom nadnerczy ...

Celem nadrzednym jest masa i sila ale przy tym nie chce sie otluscic ewentualnie poprawic moj poziom tluszczu! Po tej kuracji planuje zapodac thermal pro! wiec co lepiej wybrac???

Witam.Jestem po 2 miesiecznie przerwie ( przy max zabawie) stracilem okolo 20% sily.Obwody spadly jednak nie tak ostro.Kluczem do wszytkiego jest dieta:P POzdro

lodzianin1 przy 100 tabsach metki ponoć po 10mg Razaka walić odblok? jakeigo tribulusa polecasz jesli nie? pzdr

Przy tarczówkach mechanicznych to normalne jak byś kupił hydrauliczne nie miał bys problemu.

Hmm ostatecznie ujdzie, ale patrz - w poniedziałek męczysz klatę. W środę barki (które dostały już wycisk przy klacie). A w sobotę triceps, który nie dość, że w poniedziałek to jeszcze i w środę dostał. A co powiesz na: Pn: klata+tric Śr: plecy+bic Pt: nogi+barki ?