przy

mi przy 0.8 sie zapychala ... i to bylo najgorsze jak trzeba bylo ja przepchac i naraz wplywalo mi z 0,5 ml do miesia to wtedy otro pioecze

jajko ryby fajne kombinacje można zrobić dzial kuchnia multum przepisów zreszta przy zmieszaniu z pieczywem juz bedzie ok

[...] dziennie, jesli znacznie przekroczy 37 stopni, nie zwiekszaj dawki dopoki nie zauwazysz ze sie obniza - nie ma sensu. Skuteczne spalanie zapewnia temperatura 37,2 i wiecej, przy czym wiecej nie znaczy lepiej, a juz napewno nie bezpieczniej. Po trzech tygodniach trzy tygodnie przerwy, przejdz na 3 tygodnie na ECA. Jesli bedzie jeszcze potrzeba, [...]

[...] ciężarem aby było w miarę ciężko. Rozpiętki na maszynie 12powt 4serie II trening: 5 serii po 5 powtórzeń. Dobierz taki ciężar aby zrobić samemu wszystkie serie. Jeżeli przy 3-4 serii nie dasz rady zrobić sam załóż mniej i dokończ. (tutaj możesz popróbować robić sobie od czasu do czasu z zatrzymaniem). + wyciskanie na maszynie 8powt 4s i na [...]

W sumie mam podobny problem. Jak nie czuję danej partii to trafia mnie szlag. Od razu uznaję trening za nie udany- szczególnie przy wiośle sztangą i hantlą. Za mały ciężar- nic nie czuję, za duży nie robione technicznie.

duży STORM, dobry stack, bardzo ekonomiczny (80 porcji) więc na cykl przy 2 porcjach dziennie wystarczy.

na mase to jest dieta bcaa przy masowaniu zbędne, hmb nie działa. pocwicz troche jeszcze, dowal do diety a nie na suple.

Ble mi jakos tauryna do gustu ogolnie nie przypadla/chamsko sie ja polyka chociaz przy tej ilosci tabletek co biore to nie powinno robic roznicy a jednak robi. Pan Biceps - lewy czy prawy ?

[...] powinno być wypośrodkowane. A niestety dieta potreningu.pl nie dość, że praktycznie ciągle jest to samo przez kilka miesięcy to walone z automatu. Jak zaczynałem i dostałem przy 117 kg 2100 kalorii to była lekka przesada. Choć po interwencji przestawiono na 2700. Ale ok rozumiem za taką cenę nie ma co spodziewać się cudów. Dlatego też pytam się [...]

qwa..próbowałem pierwszy raz() w udo niedawno i co?Qwa 2 szot i od razu w nerw siakiś trafiłem bo mi nogę wyprostowało jak przy uderzeniu motkiem w kolano...pindole wole chyba sitko z dupala...

[...] naturalną skale którą umownie założyliśmy od 1-10 więc osoba mająca 8 nie odczuje "podkręcenia" do 9 zaś 30 letni facet u ktorego poziom wynosi powiedzmy 5-6 i przy suplementacji zrobi się 8-9 znacznie lepiej odczuje jego dzialanie dlatego tribulusy najlepiej stosowac po 25 roku życia Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-09-22 [...]

może masz tren albo wkręt . 133mhz u ciebie przy tym środku to role już odgrywa stężenie a nie alkohol

może to strach, stres przy inj wywołuje kaszel

A co sprzedaje ktoś taniej? Bo ja nie widziałem od prawie roku co się na allegro itd pokazywało zazwyczaj 12-15zł/g, ale nikt nie chciał schodzić zbytnio z ceny przy większych ilościach. A teraz już w ogóle jest tego mało nawet nie kupi się teraz na zagranicznych aukcjach jest prawie wszystko, ale nie ma geranium i tak ciężko będzie bo trzeba [...]

ja raz koledze dźwignię na łokieć z gardy wyciągam (ude-hishigi-hiza-gatame, nie pamiętam jak to po naszemu - taka kolankowo-łokciowa ) uciekł mi ale coś przy tym trzasneło. myślę, że dżudoga pod pachą bo ten nic, nawet nie mrugnął. kończymy walkę, pytam o dziurę pod pachą. a on na to, że to był jego łokieć... trochę mi się słabo zrobiło.

Proponuje pozostac wyłącznie przy gainerze bezpośrednio po treningu. Hosse

Normalne, myślę że te twarde grudki to substancje słodzące. Jak z rozpuszczalnością? Zabezpieczenie przy wieczku miałeś?

W tym białku jest zabezpieczenie inne takie przy zakrętce jak nie oderwiesz to nie odkręcisz o to mi chodzi.

imho caly ten %bf to zbedny wynalazek, kazdy ma inna budowe i inna muskulature, podaj cos o sobie to moze ktos sie wypowie o podobnych wymiarach . ja przy 180cm i zrzuceniu 10kg do 80kg mialem plaski brzuch

Rób martwe ciągi bez pasa. Wielu zaawansowanych kulturystów ciągi robi tylko w pasie nawet przy małych ciężarach bo boja się o poszerzenie talii.