przy

Wszystkie informacje masz podane w tematach podwieszonych oraz tu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczacSwoją drogą redukcja przy 57kg wagi to średni pomysł. Jak chcesz by dietę ktoś ułożył za Ciebie, to skorzystaj z potreningu.pl/plany

Całe nogi, wraz z biodrami, najmniej góra będzie pracowała, wiadomo ze dół bo on pracuje cały czas, narażony jest na przeciążenia przy nagłych zmianach kierunku, czy jak ktoś zrobi wślizg itp.

Ok rozwialiscie moje watpliwosci. Myslalem o takim rozwiazaniu jak pisalem na pocztku bo z kasiorka narazie cienko, ale najwyzej poczekam troche, zaczne pozniej cykl i wezme razem cp + xp. Dzieki za pomoc. Boos z jakiej firmy jest Cell Mass? Acha a moze dorzucic jakiegos boostera, czy przy xp raczej to nie ma sensu?

W Google duzo szukałem i czytałem ale o odbloku nigdzie nie ma . Stosowalnym Nolvadex ale jak go brać i po ilu dniach .. Przy tym sterydzie

Ale można go brać na masę? Przytyje troche? Bo mam na to receptę. Waze 75kg przy wzroście 184cm. Widac same mięśnie. Nie mam co spalac . Sam suchy mięsień został. Brać go czy odradzacie? Zmieniony przez - Wysiun w dniu 2015-03-28 10:45:59

tight bdb, IMO warto przy dopracowanej diecie i treningu na początku 1 caps z rana potem drugi popołudniu można dorzucić więcej już nie trzeba bo jak napisał już ktoś to nie cukierki.

antybiotyk albo ph :p, a przy ph jak brałem to mi tradziku nie wywaliło tylko ze ja jadłem m drola

[...] indywidualna... Co do "spalenia klatki" to wydaje mi się żebyś jej nie spalił nawet trenując ją 2 razy dziennie, mit "spalenia mięśni" według mnie odnosi się do kulturystów którzy mają minimalny poziom mięśni-maksymalny poziom mięśni... Ale co do palenia mięśni, to przy normalnej diecie, nie wierze, że trenowany mięsień może się "spalić"....

tak poczekaj do jesieni ,zimy w tedy ładnie idzie masa i siła ,w lato jest zbyt gorąco i duszno przy 100kg ciężko zrobić wdech

zależy od budowy, przy 186 cm 90 cm to jeszcze nie tragedia :)

Moze ci się przy takim bilansie uda robic masę i delikatnie obniżyć bf

Może lepiej zostaw Metanabol i weź sam Superanabolon? Pewnie to Twój pierwszy cykl więc i tak odczujesz różnicę przy właściwej diecie i treningu. Superek to krótko działający nandrolon....więc musiałbyś często robić zastrzyki....np co drugi dzień po 50 mg. Na sam początek to by wystarczyło. Jeżeli już musisz brać ten metanabol to może spróbuj 1 1 [...]

a wcześniej, tzn przy nastepnym pytaniu ankieta działu

[...] nie zastepuje go niczym co wykazuje takie cechy jak testosteron (tzn. nie dosc ze nie podnosi syntetycznego testosteronu, to jeszcze obniza poziom alfareduktazy), stad przy wiekszych dawkach moga wynikac takie jazdy jak problemy natury sexualnej . Wtedy jak ktos ma uraz do testosteronow moze skorzystac z pomocy Provironu. Pozdrawiam. [...]

[...] sztangi na plaskiej 3 * 8 -wyciskanie na skosnej (glowa w dol/gore) 4 * 8 -rozpietki 3 * 8 triceps: -wyciskanie francuskie jednoracz 3 * 8 -prostowanie przedramion przy wyciagu 4 * 8 -pompki tylem 3 * 8 Wtorek: plecy: -wioslowanie sztangielkami 4 * 8 -przyciaganie linki dolnego wyciagu 4 * 8 -podciaganie sztangi w opadzie tulowia 4 * 8 [...]

A przy jakim ćwiczeniu ? co wykonywałeś , a do lekarza oczywiście idź , jeśli masz ograniczony ruch głową badz odczuwasz bardzo spory ból.

Ile masz lat ??? Prawidłowy trening kulturystyczny gòrnej połowy ciała z priorytetem rozwoju barkòw po kilku latach wyeliminuje problem. Sam mam wielki łeb, obecnie przy porządnie rozwiniętych barkach ( całe życie były priorytetem ) wygladam idealnie proporcjonalnie, żeby to osiągnąć musiałem ekstremalnie naładować bary, to mi zajęło jakieś 5 lat [...]

Miesnie musza odpoczywac, dlatego robisz ten plan 3 razy w tygodniu. Dziala on ogolnorozwojowo i adaptuje do wysilku przy typowym treningu dzielonym, co do diety to zapraszam do dzialu odzywianie, bez tego nie osiagniesz nic szczegolnego w tym sporcie. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE [...]

Załóżmy że środek jest ori najmniej toksyczny z tej triady jest oxandrolon . Oxa Anavar nie jest w całości metabolizowany w wątrobie. Stwierdzono, że prawie 1/3 przyjętej dawki obecna jest w wydalanym moczu, poza tym w kilku badaniach , co czytałem uszkodzenia wątroby oxandrolonu były dużo mniejsze ,badano alat , aspat od metanabolu czy [...]

[...] iz nie dziala i odstawilem gdy sie rozkrecal. miałem poprawna oxe, 6-7dzien i juz wyglad o 100stopni zmieniony, sila to jest nic w porownaniu do wygladu jak sie poprawia przy niskim bf. niestety nie stac mnie było dluzej to leciec niz 3tyg,. t-bol tez z tego co wiem pozwala lepiej wykorzystywac tescia tak jak wino uzylenie jak na boldzie [...]