przy

Jak na ulotce reklamowej to przeczytałeś to...... Były tu wklejane badania że taki efekt uzyskuję się przy podaniou do kretki ok 100g blukozy a takie dawki imo są już niekorzystne dla zdrowia... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 14:12:01

Ja mialem przepukline pachwinowa,tez mnie po 2 mcach bolalo jeszcze ale juz lajtowo jechalem,jak nie masz siatki to ostroznie.Mnie wciaz boli przy brzuszkach,ale lekarz mowil ze to nerwy porozcinane,i siatka tez uciska.Zapewnil na 100% ze wszystko ok. Ps.Sene dobrze radzi Zmieniony przez - wiking1976 w dniu 2008-09-29 21:00:19

ok mysle ze troszke brzuszek wzmocniłem i moge zacząc treningi jest tylko jeden problem, przy robieniu brzuszków strasznie męczy mi sie odcinek lędźwiowy pleców :\ nie wiem jak to mozliwe ale po kilkunastu brzuszkach czuje jakby plecy były takie słabe no nie mam siły juz dalej tych brzuszków robić, chociaż brzuch mi sie nie zmeczył. ponad 3 tyg [...]

bedzie ok? chiałbym zeby to był taki trening kulturystyczno-wyciskająconaklatke, zeby wyciskać jak najwiecej ale złapać przy tym trochę masy Dzien 2 Klata * wyciskanie 30%/12x 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Tric * francuskie wyciskanie 8,8,8 * prostowanie ramion na wyciągu 10,10,10 Brzuch ABS2 Dzień 4 Nogi * prostowanie na maszynie 10,10,10,10 * uginanie na [...]

Na wysokości mostka, może być niżej. PRzedewszystkim skup się na tym by jak najbliżej prowadzić łokcie przy tułowiu a reszta ruchu sama się odpowiednio ułozy.

110kg na klate przy 60 wagi. Kozak! Tez tak chce ;P

Jeśli chcesz efektywnie przeprowadzić redukcję to dieta jest obowiązkowa bo przy takim odżywianiu to Ty dużo nie zrobisz.. Ujemny bilans kaloryczny i jedziesz ----> pod koniec redukcji wrzucasz spalacz i masz b. dobry efekt :-))

Na taki trądzik lekarze z NFZ'tu raczej wypisują izotek bez problemu - przy dobrych wynikach prób wątrobowych %-). Tylko problem z ganianiem po recepty jest potem.

Ten izotek to też wydaje się nie być super rozwiązaniem, bo przy moich dawkach koksu roseyebał by mi wątrobę i czaszka by wybuchła, o innych SU nie wspominając. Poszukam po necie jakiś antybiotyków normalnych.

Przypuszczalnie za mniej więcej 55lat po zażyciu , umrzesz. Jak jesteś młody(a według profilu jesteś) to uważaj na ciśnienie, w tym wieku dziwne rzeczy mogą się dziać przy trybie życia przeciętnego Nastolatka. A Kofeina, synefryna + alkohol + dodatki to może się nawet skończyć jakąś wizytą u lekarza. Zacznij od 1-2 caps przed treningiem, nie [...]

[...] 622,5 kg (237,5+145+240). Do trzeciego miejsca zabrakło tylko 5 kg, które zawodnik był w stanie dołożyć. Niestety Darek spóźnił się z podaniem karteczki z drugim podejście w przysiadzie i sekretarz po zaliczeniu 235 kg wpisał mu automatycznie 2,5 kg więcej. Darek zalicza 237,5 w drugim podejściu przysiadów i niestety w trzecim podejściu dokłada [...]

nawet przy niskim bf jak sie schylisz sa fałdki ;-)

No Xplode jest ok przy porcji 40g. Ewentualnie zamiast niego Allnutrition Pre Workout.

chodzi o to ze ciezaj ci bedzie złapac mase przy intensywnym treningu w piłke, lecz moim zdaniem rzowiazaniem jest odpowiednia dieta z uwzglednieniem tych wszystkich treningow jesli zaczynasz przygode z siłownia to od tego musisz zaczac http://www.sfd.pl/temat246764/

no na pewno tyle kreatyn nie warto brac jednozsnie HAAHHA Bo gdzies przy twojej wadze (100kg) 20g kreatyny dziennie to jest juz wystarczajaco.

jak działa na Ciebie dobrze to przy nim zostan ;)

jeżeli byłeś z niego aż tak zadowolony to j/w tez został bym przy GM, po co zmieniać coś co się bdb sprawdza ;-)

Skoro jesteś pod opieką dietetyka to on powinien dobierać Ci również suplementy diety i/lub modyfikować dietę w razie zastojów. Raczej nie poleca się spalaczy przy problemach z tarczycą. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-06-30 14:08:51

Przy bardzo szybkiej przemianie materii (ja mam) serwatka nie jest az tak szkodliwa. Jak ktos jest chudy jak szczapa , a przez skore widac kosci tylko to troche tluszczu rozlozonego rownomiernie na ciele nie szkodzi. Wyglada sie po prostu bardziej normalnie. Cwiczenia dodaja jeszcze miesnie do tego. Nie pisze tego bo jestem fanem serwatki. Jest [...]

Na mnie też tak działa, mam natomiast kumpla który przy 4 chinolach nie miał tego typu skutków ubocznych. =D