przy

Ale w zasadzie po co te węgle? Bo z glikogenu się nie wysycisz przy tak krótkim wysiłku... Jak już musisz, to faktycznie lepsze banany - potas i te sprawy

[...] diety w której liczysz makro, więc jaki sens ma uzupełnianie makro z prochu skoro nie wiesz ile i czy wogole go dawać itd? :-) inna sprawa to co napisał emenems, że przy treningu na siłowni nie ma konieczności szybkiego uzupełniania węgli w swoim wieku bazuj na zdrowej i urozmaiconej diecie z konwencjonalnego jedzenia i będzie dobrze [...]

Jak nie ma diety to suplementy zbędne No i tym bardziej przy takim treningu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-10-06 08:14:17

[...] po jednej partii dziennie? np: 1. barki 2. nogi 3. plecy 4. biceps + (przedramie) 5. klatka 6. triceps + (brzuch) 7. wolne pisze to ze względu na to że mam dużo czasu i lubie hodzić codziennie na siłownie :P, pozatym jak ćwicze 2 partie dziennie to przy ostatnich ćwiczeniach czuję się strasznie zmęczony,i nie hce mi sie wtedy ćwiczyć ;/

okolo 2-3 godzin zalezy jak sie z psem nie zatrzymuje bo ja ide z nim specjalnie nad taką wode. forma aktywnosci to dochodza pompki w domu i podcjąganie się na drążku, tak dla samego siebie aby miec kondycje lepszą (chciał bym siłownie no ale niestety jak waluty nie ma to nie da rady) schudnąc hmm waże 86kg przy 185m. i tak do 80 chciał bym zejść

[...] M3Creatine- Biogenix (jest teraz dobra promocja na ten suplement w jednym ze sklepów internetowych) Z activity jak kupisz to trwa jeszcze konkurs na sfd Z olimpa i biogenixa jak kupisz możesz potem wymienić punkty Jak kiedyś liczyłem to nataniej 1 gram jabłczany wychodzi przy Activicie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-04 17:19:48

jak najlepsze przrosty przy jaknajmniejszych skkutkach ----> finabol i deca <---- stary pozamiatales to zes ****a wybral srodki panie z 31 w lapie to co najwyzej mozesz zobaczyc jak wiekszy kolega robi sobie zastrzyk.

Mysle ze cos z rodzaju chwytanych judo jiu-jitsu, przy takich warunkach ciekawa opcja A tak wogle ktora Ci sie najbardziej podoba, zajdz i popatrz

Przy takich warunkach stawialbym na boks

185 cm wzrostu, 80 kg wagi i 2200 kcal na start? Bardzo mądre! :-)) Ciekawe co będzie, kiedy waga się zatrzyma, zetniesz 300 kcal i zejdziesz przy takich wymiarach poniżej 2000. Wtedy nawet te spalacze (bardzo potrzebne w pierwszych tygodniach szczególnie) nic nie dadzą. Chłopie, jak masowałeś z głową, to redukuj z głową! ;-)

[...] po 30 minut. Potem po dwóch tygodniach dodajesz znów jeden trening aerobowy. I tak w kółko, aż w końcu dojdziesz do 5 razy max i będziesz zwiększał czasówki. Kalorie ścinasz przy stagnacji. Waga się zatrzymała? Ucinasz około 200 kcal z węgli i minimalnie dodajesz białka na pobudzenie metabolizmu. Czekasz 2 tygodnie i jeśli waga znów stoi, [...]

Przy odpowiednim dobraniu makro i treningu, oraz wytrwalosci wszystko jest do zrobeinia :) Niestety wiekszosc szuka metod na szybko, a ludzie są w stanie nawet narazić sowje zdrowie do osiagniecia celu...

Przy wywalonym rt3 i podawaniu t3 fT3 jest bardzo wysoko, często to widać po tym jak spece wywołują sobie nadczynnośc tarczycy za pomocą novo t3+t4. Tutaj problem może być od strony autoimmunologicznej i nadktywnosci tbg. Warto by było porównać wyniki t3 t4 przed i po. A najlepiej to kogoś bardziej rozgarniętego w tych tematach się udać

Poza okreslonymi wyjątkami nie ma koniecznosci stosować bardzo wysokich dawek HMB. W wiekszosci przypadków, ilośc 2-3 g sprawdza sie doskonale. Niestety, przy HMB efekty sa dość znacznie rozłożone w czasie i po 4 tygodniach mozna powiedzieć że wszystko dopiero się zaczyna. Dlatego uważam, ze korzystniej spozywac ten preparat w mniejszych dawkach [...]

grubas na drugi dzien po epi dac 6-oxo i moge ciagnac do konca całego cyklu? a co z furazadrolem? po epi biore krestyne wiec spadkow nie powinno byc , natomiast furazadrol jest przy koncowce cyklu i zastaniwiam sie czy to nie błąd?

a przy ataku mam brać rozbieg czy z miejsca mi się wydaje jak mam z rozbiegu widzę piłkę i mi lepiej siada i jak z ręką mam mieć ją prostą czy zgiętą

Może to lędźwie. Jak nery to lekarz przy takim bólu. Bo zapobiegawczo ekstrakt z żurawiny.

Czyli tylko przy treningu na silce ok dzięki wielkie anubis84 jak zwykle pomocny łap sog

Ten dzien po dniu fbw raczej odpada. Zostalbym przy fbw 2x w tygodniu. Ja osobiście robię 1x fbw 3x boks w klubie 2-4x bieganie. Wystarczy raz w tygodniu na podtrzymanie siły mi. Kondycja i zbijanie wagi są moimi priorytetami.

Jeśli chcesz zrobić cykl z piro to dokup jeszcze 2 op. Co do ZMA to suplementacji min. 8 tygodni więc jeszzce 1 op. sie przyda Przy takiej ilosci jaka posiadasz nie zaczynał bym cyklu z tymi suplami lepiej poczekaj i dokup. Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-19 01:36:39