przy

no większej niestety nie mam . na mnie przy wzroście 190 cm leży dobrze ale jestem szczupły, a jak ktoś przypakowany to może być ciasna,dzięki za zainteresowanie,pozdrawiam

[...] chodzi o insulinę to nad nią zapanowano i jej działanie jest jasno opisane. - akurat rok w rok pojawia w periodykach naukowych takich jak "Journal of Diabetes" pojawia się przynajmniej kilkadziesiąt publikacji traktujących o nowo odkrytych właściwościach insuliny, wystarczy poczytać prace specjalistów takich jak prof Brissova, prof [...]

Przy cenie udek to płacisz jakieś 3-4 zł za pół kilo , nawet jeśli z kością to całą reszta to same mięso. Ewentualnie możesz dodać rybę.

8 godzin spokojnie Ci wystarczy, ale wino to nie spalacz i przy takim bodyfacie nic ci nie da prócz skrzypiących stawów. Dobra dieta, spalacz i aeroby

Obciac bialka do 2g-2,5 g w tym przedziale zeby bylo Dodaj jesli dasz rade zjesc to wegli jesli juz Ci nie bedzie wchodzilo jedzenie daj tluszczy. Mozesz tez dodac tego i tego. Skoro przy tej kcal nie szla waga to daj teraz tak 3000 kcal

przy bieganiu nie stosuje sie zadnych diet ( chyba ze sie jest zawodowcem ale to inna bajka ) i wogóle to masz 11 lat wiec tymbardziej

[...] kilkadziesiat lat temu w sensie o jakim pisze tu wieszosc expertów którzy przeczytali cos na necie i mysla ze wszystko wiedza. i teraz gdyby sugerowac sie tzw. katabolizmem przy bieganiu to ludzie którzy nie stosowali supli i nie mieli zadnych diet ( malo tego pewna czesc wogóle nie je miesa, ryb co zubaza napewno ich pule bialka bo z roslin [...]

przy twoim stazu i wymiarach 1-8 100mg e2d zrobi dobra robote.

[...] meta i clom a nie jakaś paka za któryś tam tysiak ;))). Ta nie legalna jest dystrybucja i handel a na właśny użytek można mieć tylko gdy policja u ciebie je znajdzie np przy przeszukaniu to mogą zabrać do badania a z reguły już nie oddają hehe :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2014-08-06 17:59:00 chyba ze dotyczy to srodkow [...]

Tak chodziło mi o wyciskanie hantli siedząc przy barkach

Jeżeli jesteś nowicjuszem to pozostań przy pośladku

białko nie potrzebne przy robieniu masy? dobre sobie...

[...] problem Góre mam, dołu nie... Proponuje, żebysrobił brzuszki z nogami opartymi o "cokolwiek" w taki sposob, by utworzyły one kąt prosty w stawie kolanowym i przy kazdym brzuszku przytrzymuj 5 sekund maxymalne napiecie miesni w podniesieniu. Powinno pomoc Ciekawi mnie co Ty robisz na dolne partie brzucha, bo z przyjemnoscia bym [...]

"miałka" - a co to takiego ?? jakiś nowy stack zza oceanu ja bym bardziej skoncentrowął sie na diecie bo przy redukcji to żadne suple nie pomogą jak będziesz w mcdonaldzie jadł

[...] podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii x do zm. 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub [...]

dziś życzenia składam wreszcie Wam prawdziwe; Aby Wam Mikołaj nie przynosił co szkodliwe, ale za to pod choinką, plan na roczek cały, niechże leży rozpiska jak być dużym, nie małym, niech to bedzie idealny niz Wodyna lepszy, plan na masę, rzeźbę, siłe, Bóg wie na co jeszcze, przy ktorym już pozostanie mieć tylko... odrobinkę chęci na treningi... [...]

Clen jak clen. kutki ubocne nie u kazdego i nie zawsze sa, szczegolnie przy twioich smiesznych dawkach.

[...] make dodajemy podczas miksowania bialek, a nie na zasadzie kolistymi ruchami laczymy lopatka z bialkami (tak wiem, malo jeszcze widzialem %-) ). wiecznie mi ta piana opada przy mieszaniu %-) wlasnie dzisiaj mialem w planach jakis biszkopcik zrobic na kokosowej to sprobuje metoda z tego przepisu :-)) daj znać czy wyjdzie. mąka kokosowa to inna [...]

Przy takim asortymencie saa do iniekcji, meta z winem to nieporozumienie

Przy takim asortymencie saa do iniekcji, meta z winem to nieporozumienie Dokladnie. Ukluj wreszcie dope Ampul ,bo Ci kiedys watraba padnie,juz kilka lat ja zameczasz oralami.