przy

niekoniecznie masz rację z tą szkodliwością dlugich estrów mi na przykład krótkie dużo bardziej podnoszą ciśnienie a wiadomo, że to też dla serducha nie jest zbyt dobre zresztą test sam w sobie, przy odpowiednich dawkach i odpowiedniej profilaktyce nie działa tak szkodliwie na serce dużo gorszy jest jego niedobór najgorszy wpływ na serducho ma [...]

j/w też jestem na kupnie z tym że biore mechaniczny bo na nim można sobie porządny wycisk dać a magnetyczne przy największym oporze to i tak są chyba dla starych bab robione

Głównie interesują mnie aminokwasy Universala 2700 najlepiej 700 kapsów i więcej... także pozostanę tylko przy aminokwasach za białko jednak dziękuję.

u mnie glownie klata tric z tym ze te przy klacie najbardziej uciazliwe

Loxon ok, ale tylko 5%. Lepszy od loxona jest amerykański regaine, bo jest w formie pianki i nie capi spirytusem. Włosy po tym gównie walą tak jakbyś z imprezy dopiero wrócił. Aaaa i jeden minus tych preparatów: prezestaniesz używać - to co wyrosło przy ich pomocy - wylatuje znowu. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-05-19 16:49:37

warzywa oczywiscie do kazdego posilku procz sniadania. kurczak tez zamiennie z rybka lub wolowina. Kalorie jadlem kolo 3000 lecz zbyt malo jak sie okazala i waga stala w miejscu. poziom bf 12 % aktywnosc to jedynie silownia i cwiczenia na brzuch w domu i praca niezbyt fizyczna lecz tez nie przy biurku.

twarog+odzywka bialkowa+zelatyna - do lodowki i masz deserek jak zmixujesz blenderem to CI wyjdzie pudding przy dobrych proporcjach - sprawdzone :)

Przy twojej wadze to nie bedzie trudne.Zacznij jesc

powiem jeszcze jedno jesli przy takiej wadze masz w klacie 110cm to mam tylko jedno słowo: respekt pozdro

ten pierwszy wariant jest chyba najrozsądniejszy bo w drugim robisz barki i triceps przy czym następnego dnia lub dwa dni później robisz klate i triceps może się nie zregenerować ;) tak więc polecam pierwszy plan ;)

Ty chcesz na tym stracić kalorie i dorzucać batoników? Przy 440g węgli ? IMO, żeby taka liczba była dobra na redukcji to musiałbyś ważyć ze 150kg... białka dodawaj a nie węgle, bo od nich jesteś taki upasiony a nie od tłuszczu. poza tym tak: zamień posiłek 4 z przedtreningowym, a po treningu utnij te węgle i daj normalny posiłek jeszcze z białkiem [...]

Spokojnie wskoczy, u mnie też tak było że z dnia na dzień wskoczyłem, robiłem serię na płasko normalnie 10x105, przy przejściu spadło do 10x90-92.5, jak już organizm się przyzwyczaił to w ciągu 4-5 tygodni doszedłem do 10x110 Po prostu organizm musi się przestawić na korzystanie z innego źródła energii, po dwóch tygodniach diety będzie ok

Pigułka może spowodować atak serca, jeśli się przy tym pali czy już ma nadciśnienie, a ćwiczenia są czynnikiem obniżającym ryzyko ataku. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Co do tematu... Dawno to było , ale sobie przypominam, że rowniez przez pierwszy miesiac miałam takie dziwne reakcje na pigułke, poleciałam do lekarza,doinformował mnie że organizm musi sie przystosowac i jezeli sie powtorzy przy drugim opakowaniu, trzeba trzecie zmienic..Niektóre kobiety skazuja od razu pigułke na niepowodzenie po takich [...]

okej dieki za wypowiedzi :)) poradzilem sobie :) Kupilem do wiertarki koncowki , nie wiem jak sie nazywaly :P cos do szlifowania... i poszlo :) z 3 h zeszly przy tym, no ale czego to sie nie robi zeby pocwiczyc. :) Thx @ll !

co ty gadasz z to wysylka przy wplacie na kontio wysylka do 1kg kosztuje 5 zl na kazdej poczcie paczka ekonomiczna a priorytet 6zl!!!!!! p.s masz konto na allegro?????

ja tez co zime chory a teraz jakos innaczej, osatnio tylko lekki kryzys mialem ale to dlatego ze spalem przy uchylnym oknie bo zapomnialem zamknac

nie nie..z moja matematyka jest jeszcze calkiem dobrze;D 1 kapsulka ma 1250mg. nie wiem co to jest mono:P ale to co kupilem (sprzedawaca doradzil) to sie nazywa: Kre-Alkalyn +ph-Correct creatine 2500mega caps firmy OLIMP wiec jak dawkowac przy tym produkcie?

[...] suplementacji stalej, rozumiem, ze po skonczonym cyklu kreatynowym zalozmy na stackach, przerwa przed stala suplementacja ? I tak samo, po zakonczeniu stalej suplementacji, przed zaczeciem kolejnego wiekszego cyklu na stackach, przerwa ? pzdr /a i co z dawka 0.03g/kg masy ciala przy stalej ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-07 20:58:13

Przecież napisałem że robimy worek przy okazji stacji. Pytam o siłe dlatego że bolą mnie nadgarstki mimo ze stosuje rękawice i owijki.Chyba raczej powinienem uderzać bardziej dynamiczniej niż silniej