SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Równoczesna masa i rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wskazane byłoby jedzenie na poziomie zapotrzebowania kalorycznego jeśli tyją ci głównie uda przy szczupłej górze, jest duże prawdopodobieństwo że przyczyną jest nieównowaga hormonalna - naturalny lub spowodowany pigułką antykoncepcyjną nadmiar estrogenów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2005-12-02 14:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to daje mase ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz spróbować AAKG. Pompa może być, ale ja przy AAKG jej nie odczuwam. Kup sobie na początek shota AAKG z olimpu. Zobaczysz jak na Ciebie podziała, jak podziała przyjemnie to jak najbardziej możesz brać. Masa Ci po tym nie pójdzie. Będziesz miał przyjemne uczucie rozrywania skóry przez 'napompowanie' mięśni . Niektórzy pisali, że po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2011-04-07 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i marnowanie towaru h,,,u,,j to prawda tak jak napisal ksiadz i gym --gen praca regeneracjia kontuzje i wiele innych czynnikow, sam mam ten problem ze zrobieniem wymiarow przy rzezbie bo nie sztuka zrobic 50 w lapie i 100cm w brzuchu , bije towar z pierwszej pulki ,dieta caly czas 95% czyste zarcie treningi wszystkie kombinacjie ogarniete i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2012-03-11 18:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY 73 KG.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomijając dobór składników to ja przy takiej "diecie" traciłbym około kilo masy miesięcznie. Mam 35 lat i ważę 70 kg a Ty masz 15 lat i potrzebujesz dużo jedzenia aby pokryć swój naturalny rozwój. Pogrzeb w tematach i wylicz swój bilans , dodaj śmiało 10 - 20% zachowując proporcje b/t/w

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2012-08-08 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu kredka ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszyscy mi mowią ze najlepiej brać takie cos KREATYNA 400g+DEXTROZA 500g+MASS XXL3kg podobno jest dobre przy dobren diecie co o tym sądzicie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2005-12-11 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówienie 629628

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, ciężko jest mi teraz powiedzieć dlaczego w zamówieniu brakowało gratisowych produktów. Proszę przy następnym zamówieniu napisać do nas maila lub bezpośrednio na czacie na pewno dorzucimy brakujące w tym zamówieniu gratisy oraz kilka darmowych sampli!:))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2015-11-12 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] okolo 8 tabs. dziennie troche to kosztowne ale na mnie dziala zdarzaja sie tacy co mowia ze to nic nie daje ale chyba to zalezy od organizmu chyba tak ze sadze ze dobrze zrobisz ale musisz przy hmb troche sie ruszac samo sie wszystko nie pospala :> "tluszczyk" I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2003-09-18 18:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tysiaca koliduje... bardzo- jezeli chcesz mocno sie wziac za bieganie to musisz silke odpuscic (nawet jesli nie zupelnie odpuscic to zwiczyc BARDZO nieduzo)a na poczatek przy tysiacu proponowal bym zajac sie wytrzymaloscia ale zeby napisac cos konkretniej to napisz o obecnym wyniku tysiaca wzrost waga itp postaram sie pomoc ja mam 190cm i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-05-14 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeplatanka czy partie, trening na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tez pytania nie rozumiem ale czy czasem nie chodzi o to że np. przy treningu klatki z tricepsem, chcesz robić jedno ćwiczenie na klatke a później jedno na triceps ?? Bez sensu ... triceps odczuje swoje po różnego typu wyciskaniach... najpierw duże grupy mięśniowe a potem małe ... Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2008-02-08 19:20:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2008-02-08 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie żoładka i fajny kolor moczu po 40tab to ja zostane przy mecie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2008-05-08 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedobrze;/ Czytajac wiele odpowiedzi lecz o Trenadrolu i z opini kumpli wynika ze przy dawkoawniw 2,3kps_ED i stosowaniu odpwoiednich oslonek wszystko jest ok(mowa o cyklu 4tyg). Jedyne co zauwazyli to oleista skora w pierwszym tyhg cyklu oraz spadek libido.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2008-05-08 19:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn. chcialbym jakiegos gainera kupic jako uzupelnienie diety jesli to mozna nazwac dieta ;x Powiedzmy, ze wstaje codziennie ok.7 rano moj organizm nie przyjmuje jedzenia po prostu nie potrafie rano jesc. W szkole kolo 10 zjadam jakas tam zapiekanke + 2 kanapki z szynka, z serem roznie to bywa. Pozniej dopiero jem o 16 w domu. Czy w ogole przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-11-18 22:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli nie masz badań to wystarczy oświadczenie podpisane przy ważeniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2014-06-19 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do rozpiski

    Post
    Doping

    [...] 100 tabletek, musiałby dokupić następne 100 tabletek. Boldenon jest nisko toksyczny kosmetyk , ale ma jedną wadę czasami , nadmiernie podnosi apetyt, może to być korzystne przy trenbolonie czy oralach ,które zaburzają apetyt. Winko jest skutecznym sprawdzonym SAA , niestety ma też mnóstwo negatywnych cech, stawy , profil lipidowy , układ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2016-04-02 12:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix testa czy enan?

    Post
    Doping

    ekto z takim hasiokiem przy takim wzroście? Przestań jeść czekoladę i kebaby.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2016-04-28 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie przy ćwiczeniach na plecy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrezygnuj z treningu zupełnie, wroc jak noga przestanie boleć. Przeciez nawet przy wyciskaniu lezac trzeba nogi ugiac, i mocno sie nimi zapierac w czasie wyciskania. Jak juz nie mozesz wytrzymac to zrob se bic, tric plus jakies unoszenie na barki i tyle.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2016-07-30 22:45:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomożecie przy ćwiczeniach na plecy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrezygnuj z treningu zupełnie, wroc jak noga przestanie boleć. Przeciez nawet przy wyciskaniu lezac trzeba nogi ugiac, i mocno sie nimi zapierac w czasie wyciskania. Jak juz nie mozesz wytrzymac to zrob se bic, tric plus jakies unoszenie na barki i tyle. Tu się mylisz ja dorzuciłem taboret i nogi leża wyprostowane :D a nogami nie muszę się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2016-08-01 10:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział makroelementów w posiłkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodatkowo mogę powiedzieć że pomiar kaliperem na brzuchu przy pępku wskazuje 8-9mm w zależności od szerokości z jaką chwycę fałdę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2017-05-19 09:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOSC SKLADNIKOW ODZYWCZYCH???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps. co jakies 7 dni laduje 1 dzien weglowodany do jakis 6g na kg polecam a ja nie w jakims specjalnym celu to robisz? czy tak sobie wymysliles bo wyczytales przy ckd ze to jest dobre wiesz w ogole w jakim celu robi sie ladowania? junior26 nie bede ci tez narzucal co masz robic itp, ale stawiam flaszke, ze gdybys ograniczyl bialko do 2 g/kg, a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-09-15 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy zachowaniu siły na rzeźbie pomaga pirogronian i inne nie zalewające formy kreatynki (estry) a pozatym to tse,białeczko i enerhetyczne typu super energy, life energy, mct oil, energon x1000 co do hmb to nie jestem przekonany, możesz brać wg uznania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-12-23 15:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)