przy

chodzi o witamine d3 ktora jest syntezowana przez organizm pod wplywem promieni slonecznych (taka ludzka fotosynteza). wit d3 jest bardzo wazna przy wchlanianiu wapnia, czyli na kosci rowniez. pozdro

przy 20mg i wiecej, dodalbym 10mg tamoksyfenu raz dziennie, raczej same plusy.

przy przejsciu z high-carb na low-carb moze zadzialac lekko przeczyszczajaco wprowadzaj ja stopniowo do diety i najlepiej jako dodatek do potraw

1kg przy twoim dawkowaniu to 3 dni i jedna dawka 4dnia :D.

[...] z Diego chodził jak przecinak całe 3 rundy i wygrał walke (tak, ta decyzja była okropnym nieporozumieniem) A ta walka będzie 5rundowa. Kampmann na pewno wyjdzie doskonale przygotowany kondycyjnie. W stójce zjedzony? Dawał rade Martin z Alvesem, nie wydaje mi sie by Jake go jadł. Siłowo, fakt przewaga będzie ogromna, ale Kampmann zdążył się [...]

sporo tego gainera, aż 3 razy dziennie. Przy takim sypaniu "na ślepo" wrzucić można gainera po treningu, reszta dnia niech bazuje na klasycznym jedzeniu, musis zdecydowanie dograć tę sprawę Ewentualnie lepszym rozwiązaniem w ciągu dnia było by wpc + źródło węgli (płatki jaglane, zmielony owies lub ryż itd), ale i tak wypadałoby mieć chociaż [...]

Wiem co to ale szczerze przy tej wadze bałbym sie to brać , serce zapchane cholesterolem moze zacząć nieregularnie stukać . No ale też trzeba wzrost wziąść pod uwagę a w sumie to duży z Ciebie chłop :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale [...]

[...] kreatyny.... Mam 19lat i zależy mi na spaleniu nadmiaru tłuszczu i zrobieniu trochę suchej masy kreatyną, wykożystując podwyższony poziom chormonów androgennych ,zyskując przy tym siłę. dlaczego Uważacie ze nie wykożystam tribulusa i biosteronu?? przecież ich działanie nie jest uzależnione od wieku.... trener z mojej siłowni polecił mi ten [...]

nie chce nowego posta zakładać, przy okazji chce sie spytać czekam na kogoś kumatego

chodzi mi o to ze porcja stacku jest znacznie wieksza niz mono jak bralem Cp to tez zazwyczaj lycha do budzi i woda ale trzeba bylo tak dwa razy robic. Cp nie ma tez duzej porcji (9,5) gorzej sie ten sposob sprawdza przy wiekszych porcjach (ok.20 gram)

Potrzebuje cos dobrego/bardzo dobrego na przybranie suchej masy mięśniowej w szybkim w miare czasie......co proponujecie??? <- cudów nie ma w tej dziedzinie, tym bardziej jak nie masz / nie chcesz wydawać zbyt dużej ilości złotych; w miare szybyki czasie <- trenujesz już dwa lata więc okres swoich największych przyrostów masz za sobą, teraz [...]

wyciag pomoze, ale wczesniej czy pozniej chcac wzmocnic miesnie plecow bedziesz musial sie podciagac jak chcesz wiedziec jakie miesnie pracuja przy cwiczeniach to czytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam.

chce troche zrzucic zbednych kg i przy okazji zwiekszyc miesnie. Tak się nie da, cudów nie ma. Albo się redukujesz (bilans kaloryczny na -) albo robisz masę (bilans na +). Musisz wybrać.

Jak bcaa w rozsądnych dawkach to już imo zbędna leucyna. Tak to wszystko może kupić, ale poco przy takiej wadze i stażu pół roku? Ja to bym poczekał wogole z kreatyna jeszcze z pół roku a jedynie brał okołotreningowo aminokwasy.

ale to chyba nie reumatyzm mi sie zdjae ze to jest od bez ruchu bo od ponad miesiaca mam przerwe i strasznie urosl mi brzuch i siedze ciagle przy komputerze a i jescze jedno od kilka lat strzelam kosciami w palcach i prawa stopa ciale moze to tez ma jakies znaczenie

przy takiej wadze jem ~4 tyś kcal, poza tym wypełnij profil

[...] ze mnie pobudzila odziwo(po treningu dam znac).ciekawe jak pompa.loader 2 tez fajnie na mnie dzialal.moze wyrwe jakas probke game day bo mnie tez zaciekawil.zostane chyba przy green magnitude.ewentualnie szarpne sie na serum. Granade bardzo pozytywnie mnie zaskoczylo.pobudzenie i wytrzymalosc na duzy plus. Zmieniony przez - Limao w dniu [...]

[...] 6 powtórzeń spali więcej tłuszczu niż ten który zrobi 12, ale ważna jest intensywność czyli czas między seriami niestety ja robiąc siłę robię serie co 3 minuty i raczej przy takiej intensywności nie spale tłuszczu przez co czuję że się zalewam ale gdybym zrobił małe zmiany w diecie i dodał interwały po treningu przyniosłoby to dobry efekt. [...]

a jak to wszystko brac , bo juz zakupiłem wiec mam tak 4 kg carbo - biogenix creatyna 400g -hitec xpand 100 g gurany ma to strczyc na okolo 5 tygodni , wszystko chce zjejsc w tych pieciu tygodniach aby był dobry cykl , musi byc wielka moc wytrzymałosc i przy okazji pompa

Tak, dokładnie. Jeśli kupujesz w sklepie internetowym to podajesz nick przy zamówieniu, a jeśli kupujesz w sklepie stacjonarnym w Łodzi to mówisz sprzedawcy że jesteś z sfd i że kupujesz z rabatem. To wszystko. Dzięki temu masz 5% rabatu na każdy towar ze sklepu Atleta.