przy

Kiedy tą Karnityne i HMB i jakie węgle - nie rozumiem ????????? Cel: redukcja wagi + wydajne treningi, przy sytuacji określonej powyżej. Jak co łączyć i w jakich dawkach spożywać troszkę WYRAŹNIEJ PLZ Zmieniony przez - adziu10boj w dniu 2008-08-02 11:15:09

chinczycy brali epo piatek generacji i widac dobrze im to wychodzi ale ricardo ricco wzial na tdf i go wykryli proponuje pojechac do chin dobre sprzedaja przy piatej bramie muru chinskiego liczac od wschodu

[...] tak dla poznania różnych metod oczywiście i tego próbowalem i musze powiedzieć, że barki tak dostają, że jeśli nic innego poza za slabym ich "dociążaniem" nie jest przyczyna braku wzrostu to muszą sie powiekszać najważniejsza oczywiście technika, a także pomimo, że trening w ten sposob będzie zawsze cięzki to warto próbować od nawet b. [...]

Ja właśnie się zastanawiam czy między cyklami sobie tego ne zapodać?! Jestem po cyklu na cp// teraz mysle nad aakg // styczen cykl na mono+cp+noko Przy okazji prosze o pomoc czy moge wrzucic to pomiedzy cyklami

57 to dużo? przy tej wadze i wzroście? Ja mam 61 i jakoś chciałbym mieć ze 4 cm więcej :D Fakt faktem nie masz ich umięśnionych ale to wymaga czasu.

źle postawione pytanie, bo zarówno odpowiedz tak i nie będzie przy odpowiednich warunkach poprawna ;)

tzn przy jakich warunkach bo nie bardzo rozumiem ?

przy sw noz może przeszkadzać, za bardzo się spompujesz trochę mało tej kreatyny na dzień wychodzi, dorzuć jeszcze storma rano w DT po co Ci zma przed treningiem? bierz tylko na noc

j/w kieruj sie cena przy wyborze kreatyny.. jej formy to juz zabawki, niekoneicznie lepiej dzialajace.. mono i tak daje rade.. od lat - klasyk hehe ^^

Ta, tylko przy tym bilansie który jest teraz waga jakoś nie chce lecieć :< To mam dołożyc jeszce tłuszczy? I dlaczego twaróg wywalić?

No dobra dam te jajka na kolacje (3) podbijajac przy tym tłuszce o jakieś 6g oraz zmniejszając kaloryczność i węgle. Powinienem jeszce coś dodać/zabrac do tej diety aby była w miarę ok?

Ja Ci polecę Wheya 100 z Treca - pewniak. Pijąc nie zastanawiasz się czy czasem nie popijasz gainera czy bulka jak to ma miejsce przy nie których białkach. Smaki wszystkie b.dobre z przyjemnością będziesz popijał.:-)

Ćwiczeń na brzuch jest całe multum, wystarczy troszkę poszukać. Co do bólu karku to jeśli chcesz go uniknąć to trzymaj ręce za uszami naciskając palcami dwa punkty za nimi, pozwoli ci to nie napinać karku przy treningu i unikniesz bólu.

Chciałbym dzieki temu jak najwiecej stracic! Bo cwicze juz 5 lat Jako takie osoagi na sile mam ale po rzeźbie ani widu ani słychu ;) Chodzi mi o troche podrzeźbienie sie! Diete stosuje ale****a daje bo to nie jest tak łatwo waże 120kg przy wzroście 187cm

[...] 12-kanapka nr2, 13:00-jabłuszko, 14:00-kurczak + sałatka z pomidorka,a no i rano plusza z witaminkami pije..nie mam tez szczegolnych tendencji do tycia moja maxymalna waga przy wzroście 165 to 53 kg ale teraz zbilam ja do 48-czuje sie lepiej i wygladam lepiej i kce ta wage utrzymac.. staram sie nie chodzic glodna bo wiem ze to spowalnia [...]

właśnie nawodnienie o którym wspominasz może być niekorzystne w tym przypadku gdyż jest duża szansa iż straci się szybkość, zwinność etc. zatem skłaniałby się ku solom kreatyny, które nie spowodują tak znacznego nawodnienie jak przy stosowaniu monohydraty kreatyny

chodzi o to że przy robieniu przysiadów z takiej łąwki nie zdejmiesz sztangi. chodzi o takie zestawy http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html czy też z keltona, tak samo dobre [...]

30 spox. ale polecam zwiekaszac do np. tydzien o 5-10 min apmietaj ze przy 30 spalasz tluszcz zaledwie od OK. 10-12 minut Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-21 16:59:37

prolo 200mg c5d dzielenie niema sensu przy takiej dawce... 24 clomu 1dzien 100mg potem po 50mg do konca Zmieniony przez - Zajob01 w dniu 2006-03-15 12:47:08

Ok a przy TCM mogę zostać w takim razie ??