przy

przy wzroscie 185cm wazysz 90kg i w łapie masz 48cm?

lecytyna faktycznie pomocna, z doswiadczenia mojej zony, przydała sie przy sporej ilosci nauki

innych nie wypelnilem bo nie wiedzialem co wpisac ale szczerze chodzi mi na razie o zaznajomienie sie jakie jest saa na pozbycie sie tkanki tłuszczowej ale przy tym nie trcac wagi

Skoro zapotrzebowanie masz 3300 to dlaczego od razu tniesz na na 2000? Daj na razie na zero i obserwuj, zwłaszcza przy 6 treningach tygodniowo. Dieta IMO kiepska, mało warzyw, 100g masła to ciekawy posiłek

zestaw dobry przy odpowiedniej diecie,treningu i regeneracji efekty bedą napewno

wiec tak : 2g białka na 1 kg Twojej wagi 4-5g węgli jak wyżęj 2g tłuszczów jak wyżej a kaloriami sie nie przejmuj jak dobierzesz proporcje jak Ci napisałem bedzie oki PS --->Skalar. " Masa, Redukcja" 60 kg przy 170 cm wzrostu faktycznie jest sie z czego redukować Zmieniony przez - VoyteQ87 w dniu 2007-08-16 21:54:23

Czy to koniecznie gainera lub wpc oznacza, że bez tych odżywek Nitrobolon II nie zadziała? pewnie i zadziała ale jak chłopak nie ma diety to rezultaty nie beda takie jak przy odpowiedmnim odzywianiu wiec mozna sie wspomóc gainerkiem!!

Kreta z vitalmaxa będzie dobra? Bo na hp jestem już raczej zdecydowany chociaż zastanawiam się nad nitrobolonem jeszcze... Możecie mi powiedzie jaka jest różnica między tymi dwoma produktami Ponoc przy nitro latwiej nabrac na masie Zmieniony przez - bigul w dniu 2009-09-21 13:56:23

[...] 3cm (jak by jakaś narośl) i tam jest źródło bólu. Od tego miejsca opuchlizna poszła na biceps ale tylko z zewnętrznej części, charakteryzuje się też zaczerwienieniem. Mogę ruszać ręką tyle że ból pojawia się przy podnoszeniu ręki na wysokość barku ( powyżej się nie da) Myślę ze trafiłem w ścięgno i po waszych wypowiedziach że ten prop to shit.

Przy takim bf szkoda kasy na suple typu spalacz. A pozatym wiek nie ten. Trzymaj diete trenuj i nic Ci wiecej nie potrzeba

Bez względu na to jaką formę progresji przyjmiesz dokładanie w każdej z nich to podstawowa progresja liniowa tylko trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie jeśli zastosujesz podstawową piramidę powtórzeń od 15 do 8 to co zrobisz jak progres w ciężarach stanie? Dla mnie taka piramida gdzie obcinasz praktycznie powtórzenia o 50% jest kiepska. Samo w [...]

[...] zakazu na sprzedaz efedryny jest najlepiej sprzedajacym sie suplementem na spalanie tluszczu w usa i europie co potwierdza jego skutecznosc a takze gwarantuje bezpieczenstwo znowu problem tkwi w jakosci tego CLA bo jak potwierdzaja badania tylko skoniugowany kwas linolinowy jest skuteczny dlatego zwracac nalezy uwage na sklad przy zakupie CLA

[...] zbalansowana, wysokobiałkowa, 200kcal powyżej zapotrzebowania kalorycznego. Wiek - ok.25 lat, staż spory (ok.4 lat). Obecnie pobił swój rekord w wyciskaniu o ok.8kg, zauważyliśmy też stratę tkanki tłuszczowej przy tych samych obwodach. to tak poza tematem A na innych po prostu nie działa Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-13 11:40:55

mam jeszcze horse powery 2 95, bialka olimp 80protein 750g po 45 3. Co do ceny mozna negocjowac przy wiekszym zakupie. Pisac na gg

Przy 2s daj jak ci lepiej, 12/10 może być Pzdro

Foty by sie przydały ale jak patrze na wage to mi sie wydaje że nie potrzebna ci jeszcze rzeźba. Ja przy tym samym wzroście waże 92 kg i nie jestem zalany, więc ty tym bardziej nie powinieneś. Ale moge sie mylic, najlepiej strzel fotke i wstaw - ocenimy.

Tak jak piszę kolega kubalol13 jest to bardzo dobry zestaw w tym przedziale cenowym i przy tylu obciążeniach będzie to najlepszy wybór a jeśli chodzi o usunięcie stojaków to nie powinno być z tym problemów

nikt ci diety nie ułoży, dział odżywianie posty podwieszone o podstawach, o posiłkach w szkole wylicz zapotrzebowanie przy pomocy kalkulatorów internetowych chociażby potem dziennik dietetyczny sfd na przykład i jedziesz 6 posiłków co 3h każdy ( na przykład) jak już przeczytasz i napiszesz to wrzuć temat do działu odżywianie a ktoś ci poprawi [...]

jak nie jestes zbytnio obciazony wysilkiem fizycznym, to zakup sobie jakies centrum w aptece...przy b.intensywnym wysilku pomysl o formule wit.-mineral. specjalnie przeznaczonej dla sportowcow :)

tojak cie nie stac to kup sobie jakies zwyczjane centrum np i kup zma pozatym to sa witaminy przy zma czyli cynku magnzie i b6 poczujesz leprza regenracje sne bedzie pełniejszy