przy

witam panowie,jeżeli juz jestesmy przy przeliczaniu ph na koksy:P to prosze o wypowiedz co sadzicie na temat łączenia ph z koksem?a jesli tak to z jakim? cel:masa dobrej jakości Moze deca albo primka?

Ja swój wypchałem trocinami. Wyszło tego gdzieś ze 20 reklamówek, jak nie więcej (worek 150x40cm). Po wypełnieniu waży 45kg, spodziewałem się nieco więcej, ale przy uderzeniach nie lata jak szmata :P Ale szmaty byłyby o wiele lepsze...

oczywiście przy ostrym bieganiu będzie czuć na następny dzień spadki sił na treningu nóg to nieuniknione

wydaje mi się że przy moim wzroście to mogłoby być ciut za dużo (ale tylko wydaje)więc raczej zgodnie z większością opinii pojadę dalej z tą masą i się zobaczy, najwyżej z czasem będę podbijał intensywność na interwałach, a redukować za bardzo nie chcę bo nie chcę stracić tej minimalnej ilości mięcha co zdążyło narosnąć :D

[...] ;] więc zgodnie z zaleceniami "pomasuję" jeszcze ;] najwyżej w trakcie się będzie kombinowało ;] EDIT: ja miałbym takie teoretyczne pytanie, a mianowicie czy przy aktualnym takim rozłożeniu węgli: I: 80g II: 40g III: 40 g trening IV: 80g (lub analogicznie jeżeli trening pomiędzy II a III to rotacja i w IV 40g ww); czy zabranie [...]

zdjecie przy za***istym swietle co juz brales ze spalaczy? daj ankiete dzialu

[...] sie z yt, bo tam jest pelno szajsu, np. ten filmik co byl tutaj wrzucony z gosciem od tkd i kettlami to porazka jezeli chodzi o technike, naprawde nie warto zalowac paru zlotych i ryzykowac kontuzje, albo marne efekty, kettle sa swietne do sztuk walki, ale to cwiczenia naprawde bardzo techniczne i przy zlej technice to kontuzje jest kwestia czasu

ale chodzilo mi konkretne zastosowania, np: jakie cwiczenie najlepsze i ile serii, powtorzen? wpadlem na pomysl ze dobre mzoe byc rozciaganie bicepsów stojac przy scianie trzymajac hantle ale nie wiem czy to jzu ktos stosowal

wysylam tylko platnosc przy odbiorze

[...] chcę bic tego strzała bo rano na siłke ide ,,to co mam robic Panowie ,,?,,odblokowac i zostawic te strały czy bic i potem odblokowac Bij śmiało dalej. Estro zawsze podskoczy przy biciu teścia, na twoim miejscu bym się nie obawiał i nie martwił na zapas, jak suty nie swędzą i nie bolą czy nie ma objawów gino to spokojna głowa, nie ma co tutaj [...]

[...] niestety mam tylko dwie ale to wystarczy na poczotek i narazie jak biore to najpierw od ziemi na kolana w siadzie ,poprawiam uchwyt i dopiero na podest nie tak jak zawodnicy przy pierwszych kulach z ziemi jednym ruchem na podest If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

Automatycznie przy cwiczeniu klatki mecze triceps a potem kiedy ceicze grzbiet rowniez mecze tricola faktyvcznie powiniennem dolozyc nogi dzieki za odpowiedz

Autor ŻAL ŻAL ŻAL... Możesz nawet ważyć 100 kilo przy tej wadze i się nierzeźbić, a możesz 50 i się rzeźbić. Twoje ciało - Twój wybór. Bóg dał wolną rękę... a potem stworzył siłownie. Osobiście bym dopisał: i miliony d****i

Przeprazsam,ze sie wtrace,ale dlaczego czesto czuje bol wlasnie przednich aktonow barkow przy podnoszeniu na klate??klate cw z bicem abarki dzien puznie z tricem..

Sorrki panowie, jeszcze się podczepię do tego wpisu. Jeśli już przy tych boosterach się jest, to zaciekawiły mnie one. Co powiecie na ten Booster? http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/boostery-no/moab-200kaps-c-2588.html Chyba lepszy, prawda? Powiedźcie mi proszę na który miałbym się ewentualnie zdecydować. Serdecznie dziękuję za porady z [...]

no, coś nie bardzo chce mi się w to uwierzyć- i chociaż wyszukiwarka jest taka sobie to jednak już przy pierwszej mojej próbie wyskoczył mi na samym wierzchu kultowy art. Krzycha waśnie o regresji;-) http://www.sfd.pl/trening/?search=regresja

Pomnóż liczbę posiłków w ciągu dnia przez 5 i ci wyjdzie ;) A tak na serio to jak wyżej, nikt ci nie powie ile możesz wyciskać, sprawdź to przy odpowiedniej technice ile ci będzie pasowało kg w serii.

To nie chodzi o mostek, mostek pomaga zgoda ale przy takich cierzarach jest to bez rurznicy prawie chodzi oto ze nie umisz sie przyłorzyc do cierzaru. Niemasz takiego samo zaparcia jak ci idzie cierzko to poprostu nie ciagniesz dalej czy tak??

Hm....już czaje,to która twoim zdaniem będzie lepsza przy spaleniu tkanki tłuszczowej??(zamierzam pic 100g w podzielonych porcjach 2-3razy dziennie)

biniu po prostu mam xpanda ene....i mam tylko jedną puche chciałem dożucić drugiego ale pomyślałem ze dożuce coś ze stanów na testa więc jak byś mógł mi doradzić co dożucić twoim zdaniem bym bym wdzięczny!!a i jak brać przy okazji dieta jest ok