pan

Mam tutaj taką sprawę. Napisał mi Pan takie coś : ''kolego, 2,5g na kg czyli ważysz 77kg to mnożysz 2,5g x 77..., analogicznie ważysz 82 to mnożysz to przez 2,5g wiec wzrasta białko ale nie proporcje czyli zawsze jest 2,5g na kilogram, w mojej wypowiedzi chodziło o to że jesli kaloryczność jest zbyt niska to dodajesz węgli a nie białka!!! '' 1.To [...]

WITAM. ponownie pana MIchała i mam pytanie. jaka jest opinia o przyjmowaniu żelatyny "proszku" zamiast aminokwasów.wiem że to niema porównania w działaniu ale dla biedaków nie wystarczy?czy coś ta sucha żelatyna da?aha jeszcze może moze pan polecić jakieś aminokwasy w proszku bezsmakowe , żeby nie było tych wszystkich słodzików"jak wiadomo [...]

[...] przeważnie po pierwszym posiłku , więc powinienem na śniadanie jeść więc powinienem dużo więcej jeść ww na śniadanie ? Jem w 4 posiłkach po ok80g ryżu ,więc na śniadanie dać zamiast 80g mąki żytniej/ jakieś 120g ,czy ile ? Dodam że ważę 82 kg /178 wzrostu , zaciekawił mnie fakt że zjada pan 250g płatków na śniadanie :O , dlaczego aż tyle ?

[...] jednego przypadku wyleczenia klomem, nie ma ani jednego przypadku wyleczenia czymkolwiek, to po co robić na człowieku doświadczenia, " bardzo mnie ciekawi, co by było jakby pan odstawił i brał sam anastrozol co by było " to nie są omje słowa tylko doktora a ja nie chcę zaspokajać czyjejś ciekawości swoim ciałem, więc zaczałem udawać, że robię [...]

[...] z modliszki to uzupełnił swoje braki Ving Tsunu innymi technikami z innych styli. A po paru latach w liście do Wong Shun Lenga pisze że JUn Fan jest nie skuteczne. Bo ten pan WSL pokazał brusowi pozostałe formy i tevhniki stylu w którym miał braki. Owszem dla takiego Amerykanina wychowanego na zapasach i futbolu była to rewelacja. A napewno [...]

W sumie racja. Kolegami można być tylko na forum. Tu nawet nie wypada powiedzieć do kogokolwiek pan, trzeba tylko się kulturalnie zwracać :)

Tak jak Pan Jan pisze , zadnych korzyści ze spożycia surowych jajek ;-)

Jeżeli są jakieś niepisane zasady że moderator może innych obrażać to może wypadałoby je gdzieś umieścić. bo o nich nie wiedziałem, a piszesz że na szacunek należy sobie zapracować. Ja darzę szacunkiem każdego człowieka jakiego widzę po raz pierwszy (wydawałoby się że to strzał w stopę, ale nie chciałem BL obrazić tylko byłem ciekaw reakcji innych [...]

Racja, aczkolwiek parafka do tej szybkości i precyzyjności - im jej lepiej, tym nam lepiej. To jest właśnie broń przeciwko cepom jakiegoś sterydziocha. I nie im więcej mułów tym lepiej, tylko im lepsza jakość mięśni tym lepiej, a przede wszystkim ich umiejętne używanie. Ale z tymi combatami w sedno pan panie kolego utrafił.

Jest dobrze kolego, widzę że lubujesz się w ostrych papryczkach! :-) No raczej, jalapeño i piri-piri to moje ulubiene jak rzecze Pan A. %-) 1. Pstrąg łososiowy, do tego ryż, kiszona kapucha i sos czosnkowy z AN (wjechał następnego dnia ;-)). 2. Kilka łyżek świetnego kremu Nut Whey i 2 babeczki (jakiś dziwny kształt wyszedł %-)). Link do szerszej [...]

chyba sie zakochalem nie no super jest ale dlaczego takich pań nie ma w mojej okolicy?

no cóż widze, że umieszczanie zdjęć nie było dobrym pomysłem... jeśli komuś nie podobają sie moje cycki to może zrobić ściepe na operacje powiekszenia mi biustu albo poprostu niech wybierze sie do burdelu i tam ogląda balony tych pieknych pań. To chyba wszystko co miałam jeszcze do powiedzenia na tym forum. Dziekuje wszystkim, ktorzy zwracali [...]

Dla Pan swietny jest Universal Super Cuts 3, kazda babka mi go chwali w sklepie. Dobra alternatywa w przerwie miedzy termogennikami ew. jako dodatek.

sam trenuje u mikulskigo i jestem zadowolony ma umiejetnosci, chociaz nie wyglada na jakiegos supermena( a tak sobie wyobrażałem instruktorów takiego systemu jak krav maga)treningi prowadzi bardzo ciekawie i dziwi mnie fakt ze zle o nim mowicie!! mysle ze to konkurencja bo trenowałem we wrzesniu u P.J.Moryla na wisle i nie widze zbytnio zadnej [...]

witam! znowu mnie irytuje ze mowicie iz asystentami Mikulskiego sa Panowie z P1,ja popytałem na treningu tych co mu pomagaja i oni maja p2 i p3, i to was strasznie zdenerwowało? natomiast na wisle zajecia prowadzi Pan Gula ( jesli przekreciłem nazwisko to PRZEPRASZAM) i jak rozmawiałem z kolega który tam jeszcze trenuje to powiedział mi ze on ma [...]

mysle ze warto drogie panie skorzystac z pomocy naszej kolezanki Natalii ... jak widac na zdjeicach i filmiku wie co robi i ktora z pan nie chcialaby miec takie wysportowanej sylwetki... wiec warto korzystac z podpowiedzi mistrzyni

Widze ze udoskonalony jest super dziekuje bardzo i doceniam naprawde Pani wklad w niesiona mi pomoc :D Najgorsze ze kazdy chce startowac i jezeli chodzi o pomoc to wiem pani jak to jest :) Super ze ma sie takiego Swietnego trenera jak Pan Arek ale napewno wiem ze Poczatki pani tez byly ciezkie :) Ja jestem mloda dosc osoba dlatego dopiero ucze [...]

no oby jak najwiecej pan sie tym interesowalo i zeby w temacie wciaz sie dzialo

Mysle ze skoro Pan J.Dymek sie wypwiada w dziale strong to mozna by mu pogrubic nicka ot tak dla zasady, na pewno cos tam wie o tym sporcie (strongman) *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Powiedzmy, że trenowałem tą dyscyplinę. Jednakże mój kręgosłup nie pozwolił mi w pełni się jej poświęcić. Faktem jest, że jestem wielkim fanem i obserwuję rozwój i upadek generalnie ewolucję tego sportu w Polsce od początku. Byłem na wielu zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych udało mi się poznać wielu zawodników. Postęp w podnoszonych [...]