Doktor który prowadzi WF na mojej uczelni powiedział, że najlepiej trenować falowo. a co Pan doktor miał na myśli mówiąc "falowo"? a co do aerobów po treningu siłowym to zdania są podzielone w sumie. widywałem też w necie arty które sugerowały by robić aeroby w dni wolne ad treningu siłowego. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-29 19:14:43
Shadi22 co ty sobie myślisz? Zalogował się ot Pan na sfd i... pomagajcie mi... pomagajcie... pomęcz się sam najpierw ;] Nie jesteś klientem w sklepie ani gościem na balu ;]
wydaje mi sie ze jablczan albo aero2 byly by odpowiedniejsze aby wzmoc pompe- zwlaszcza ten drugi suplement jednak az tak nie orientuje sie w suplementacji okolo startowej w kulturystyce - mysle ze na TWoje pytanie najlepiej odpowie pan Szukała czy Ambroziak
Witam Suplement z podanego linku : http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO_DH-opis33095.html , niestety nie będzie już dostępny w opakowaniu - 690g. Produkt będzie dostępny tylko w opakowaniu - 1800g . Jeśli ma Pan pytania o inne produkty, proszę śmiało pisać :)
Miałem identyczny czas: 7,17 w warunkach (żużel, halówki, stoper) a pomiarowym był pan wuefista. Już w hali w Spale, na tartanie i w kolcach, trener złapał mi (stoperem) 6,90. Ja z tego wszystkiego na setkę miałem 11,30 (przy fatalnym starcie). Z tym, że takie pomiary stoperowe itp. nie są zbyt dokładne. Jednak myślę, na pewno jesteś dobry, ale [...]
[...] Jak widzę obecną młodzież to masakra 1000 wymówek, najlepiej się położyć i umrzeć plus lekarze i fizjoterapeuci ( nie wszyscy) z tekstami nic się nie da zrobić, niech pan przestanie ćw. itd. Przykład: Dozwolone: Chude gatunki mięs (cielęcina, schab, królik), drobiu (kurczaki, indyki) i wędlin (szynki wieprzowe i drobiowe, polędwica). [...]
Może być tak, że jak wejdziesz na badanie na wariografie, a operator sprzętu, będzie miał problem z założeniem opaski na ramię do mierzenia ciśnienia to pierwsze pytanie padnie: Co pan brał poza testosteronem? Nie, żebym znał to z autopsji. }:-( Chcesz koksować to wybierz raczej wojsko, albo policję. W tych służbach będą mieli to w dupie. 8-)
No tyle że Olimp Pietrasa nie ma w ekipie Ale**** jak zwykle mają na mnie wylane, ani be ani me ani idź pan w*****, a Goral mi swiadkiem ile kasy wydalem u Olimpa. Na swieta nawet nie raczyli mi odpisac czy moge brac udzial w konkursie
"... i nie wyglądam jak moi rówieśnicy którym brzuchy zakrywają małego..." Fillar to text roku a tak na poważnie to ma pan racje ze jest to straszne jak ludzie się marnują w domu przed telewizorem....
Arthass: nie ma się o co złościć, źle mnie pan zrozumiał, a nutelli nie lubię ;-). Ogólnie nie lubię słodyczy poza Coca-Colą Zero i sernikiem bez cukru :-D (ostatnio robiłem na stewii i smaczny). Chodziło mi bardziej o to, by pozwolić sobie na pewną przyjemność w życiu, ale wiadomo że nie kosztem ciągłego zalewania się cukrem i wielokrotnie [...]
Bardzo ciężko doradzać osobom z takimi problemami - myślę, że większość pań będzie się bała ci odpowiedzieć. Ja odsyłam do dzienników dziewczyny, która wychodziła z niedowagi pod okiem moderatorów. http://www.sfd.pl/olinkaz93_%2F_%C5%BCelazna_r%C4%99ka%2C_krata_na_brzuchu%2C_turbo_nogi_i_stalowe_po%C5%9Blady_just_do_it!_-t816151.html I [...]