pan

Propozycje mam dwie, raczej wytrzymałościowe a nie siłowe :-D Pierwsza - zostajemy w klimatach BSU i izometrii ;-) I ponownie cwiczymy rózne partie.Tym razem jednak bez muzyki (chociaz co kto lubi). Proponuje trening izometryczny: Gimnastyka izometryczna (gr. równomierność) – specyficzna forma treningu siłowego metodą skurczów izometrycznych, [...]

Panteon moim zdaniem ćwiczenia są dość różnorodne ;-) Jeśli chodzi o podciąganie, to jak wspomniałam najłatwiej ocenić na ilość powtórzeń, wtedy ułatwienie dla pań jest proste. Ale możemy zrobić to jako ćwiczenie bardziej siłowe, żeby nie było za dużo wytrzymałości. I wtedy maksymalny ciężar na jedno podciągnięcie. Tylko coś dla pań trzeba [...]

Panie Puma, mój błąd wytłumaczyłam, przeprosiłam. (tak, użyłam słowa PRZEPRASZAM, proszę poczytać). Więc tak, proszę mnie za to jedno zdanie do sądu podawać jeśli uważa Pan że warto....

[...] ze ma to zwiazek z jakakolwiek uczelnia. Eksperymenty byly mojego autorstwa i mojej realizacji. A co robie z ich wynikami i to ze pokazuje innym ktorzy posiadaja stopien doktora lub profesowa - to moja sprawa. Poki nie wykorzystuja oni tego do publikacji, moze pan pokazywac komu sie podoba, jesli zachowane sa zasady anonimowosci uczestniczek.

Ale w Brodnicy wiszą plakaty że we wrześniu będą w Brodnicy treningi Jun Fan Jeet Kune Do i że pan prowadzi szkółę ?? pan coś wie o tym ?? i podany jest nr. telefonu jak dzwoniłem to typek powiedził że pod koniec września się zacznie a szczegóły będą wywieszone. stick man

Panie jesteś Pan doradca to sam Pan sobie doradź Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-18 23:53:54

[...] o zmianę nazwy dziennika na "Szajba - In Comfort Zone", plisssss ;-) Szeroko Pan to pospawałeś, kaptury przestaną być aero No proszę, zobaczył siwą głowę i od razu na "pan" %-) Jest to wersja rozwojowa, stosunkowo wysoka ze względu na wysokość kettli. W przyszłości, bliższej lub dalszej będę montował dodatkowe uchwyty od wewnątrz., około [...]

właśnie wróciłam z poczty.... ja się dziwię, że ta instytucja jeszcze działa... 4 okienka z czego jedno otwarte, 10 osób, jedna babcinka 10 minut wybierająca 1 ( słownie JEDNĄ ! ) kartkę a raczej widokówkę na Wielkanoc... a może jeszcze życie na gorąco by wzięła...a może Panią Domu...a to jakiś Pan który ma pierdylion poczty do nadania... a to [...]

U mnie na dzielnicy jest pewien koleś, na którego mówią "Długi". Łapa jak bochen chleba, od najmłodszych lat przy ciężkiej pracy. Obecnie pracuje w tartaku, nosi drewniane kłody ;] Kiedyś namówiliśmy go żeby trochę na siłkę z nami zaczął chodzić. Ani razu nie przyszedł trzeźwy, a gdy juz był, pokazywał tylko graść pełną metaxy, łykał i [...]

[...] amsterdam%-)miałem tam znajome%-) dex w ch**a lecisz z pasami to sie nie wypowiadasz w dziale.proste%-) byłem dawac w kanał%-)oczywiście bez bajery sie nie obeszło zemdlał pan kiedys przy pobieraniu krwi? -mdleje na sam widok igły%-) niech pan nie przesadza mam cieńkie igły. -ta...gwoździe%-) i chyc w kanał dała%-) a potem tak sie bawiłem [...]

Sa gry na skakanke %-) PAN SOBIESKI Osoba skacząca lejkonikiem na skakance mówi rymowanekę: "Pan Sobieski miał trzy pieski, czerwony, zielony, niebieski". Wypowiadając ostatnią sylebe wurzuca skaknkę do tyłu (za siebie) i nie oglądając się mówi, ile kroków musi pokanać do skakanki: słoniowych (jak największych), normalnych lub stópek (stopa jedna [...]

Dzięki Bover0. Mlekołak, lordknaga - tyle z wami pisałem i dalej nic nie rozumiecie. To przypomina dialog wariata z hodowcą truskawek. Wariat spytał sadownika: -Co pan robi z tymi truskawkami? -Nawożę je. -To znaczy co pan dokładnie robi z nimi? -Daję do nich końskie odchody by były dobre. -O, to ciekawe. Ja daję do truskawek cukier i bitą [...]

Łona to 6 km ode mnie mieszka i ma trabanta wypasionego. QUEBLO-czy pan lubi czaczę????Czy pan czaczę zna???ja panu wytłumaczę co znaczy cza cza cza Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-15 16:35:32

Cześć. Rafale,dzięki za motywację dodatkową,swoją mam cały czas,tylko mam nadzieję,że nie dostanę telefonu z komendy-Panie L. za długo pan robił badania,no i dziękujemy panu za współpracę,może już pan nie spieszyć się z tymi badaniami,ktoś inny pojedzie za pana na szkółkę... 410- Dobre To ze zdjęcia powyżej to koszmar sennyCzłowiek idzie się [...]

[...] kadry i hiszpańskiego Racingu. Czy jednak najlepszy strzelec drużyny zagra w sobotę od początku? Mecz z Portugalią w Lizbonie o godz. 22 polskiego czasu. Wspomina pan czasem mecz w Chorzowie? - Parę razy widziałem gole, jakie strzelałem Ricardo. Fajnie, ale to już było. Trzeba pisać nową historię. Po tamtym meczu powiedział pan, że [...]

[...] ze mną. Moim zdaniem są to bezpodstawnie rzucane oskarżenia. Sugerowanie, że kto co bierze, czy nie bierze, bo ma na plecach jakieś pryszcze, to jest absurd. Jeżeli jesteś wspaniałym pięściarzem i Pan Bóg daje ci zdrowie i talent, a ty wygrywasz walki, to ty jako mój przeciwnik choćbyś nie wiem co brał to i tak nie wygrasz. Nie ważne co byś nie [...]

[...] i zaczął ciągnąć ojca za ramię i mówić szeptem: „Tata, to jest Adamek!”. Mężczyzna siedział obok mnie i w końcu zapytał: „Przepraszam, czy pan jest tym kim ja myślę, że pan jest?”. Odpowiedziałem, że tak. Teraz już chyba wszyscy wiedzą, że mnie można spotkać w każdą niedzielę w kościele. Adresu sali [...]

Również jestem ciekaw jak wygłąda Pan Piotr, czy może napisać Pan jak wygłąda Pana dieta na masie i redukcji ?

A to dlatego, że jest Pan w ciągłym ruchu i nie zauważa Pan różnicy ;-)

wieje sandalem, nie ma pan *****a, nie ma pan grzy ba