pan

[...] swoje cykle a nie krytykować inne. Wystarczyło tylko uważnie przeczytać o co tam bylo proszone Rożni ludzie rożne cykle i produkty :) Pozdrawiam Panie Lloyd.s Napisal pan Powrót do 6 klasy Szkoły podstawowej by Ci dobrze zrobiła Temat lekcji : Czytanie ze zrozumieniem :) Teraz Lekcja Dla pana panie Lloyd.s Klasa 1 a może 2 :) Temat [...]

Niedziela (DNT): Miska: Oj pomieszałem dzisiaj :) Rano wszystko jak Pan szef Tadeusz kazał ;) Warzywa + wędzony łosoś + serek wiejski Obiad: Miał być schab z burakami, kapustą - a był tylko schab i kapusta - czyli węgle odpadły. Kolacja: Tutaj na godzinę przed załapał mnie taki ciąg na jedzenie, że nie potrafiłem się ogarnąć. Zjadłem około 100g [...]

A ja myślę, że dla ludzi czytających Twój blog, solaros - jesteś o wiele bardziej realny i przekonujący do idei IIFYM , niż jakiś tam %-) - pan Norton z internetu - postać odległa, z innego kraju, ktoś z mediów... A tu - "swój chłop", człowiek z krwi i kości - wcina parówki i polski serek homo, przegryzając pszenną bułeczką ;-D ... ... i jak to [...]

[...] uśrednij na 15 i gotowe :-)) A ja myślę, że dla ludzi czytających Twój blog, solaros - jesteś o wiele bardziej realny i przekonujący do idei IIFYM , niż jakiś tam %-) - pan Norton z internetu - postać odległa, z innego kraju, ktoś z mediów... A tu - "swój chłop", człowiek z krwi i kości - wcina parówki i polski serek homo, przegryzając [...]

Panie, daj mi Pan taki %bf na koniec redu Świetna robota !

Dokladnie tak jak napisal T.Pabiniak, a Pan DaNieLcoK najwyrazniej mysli, ze pozjadal wszystkie rozumy. To, ze cwiczysz, a prezentujesz poziom co najwyzej przecietnego nowicjusza to juz nie moj problem i naprawde nie w mojej kwestii jest udowadnianie Tobie czegos. Ja tylko zdalem faktyczna recenzje po zjedzeniu odpowiedniej ilosci owego bialka i [...]

Spartan 13: powyżej daje link do strony tam znajdujesię numer pod który może pan zadzwonić i wszystkiego się dowiedzieć... hehe jaki ja tam pan... chyba jesteśmy z jednego rocznika (profil) a to "dr" w nicku to nie skrót od doktora aczkolwiek ciężko trzeba się napracować... no i tu mnie pocieszyłeś GizmoTKD: Zapraszam po prostu na [...]

Panie Leszku, mam następujące pytanie: Na treningach promuje pan maksymalną izolację mięśni podczas ćwiczeń, które zwykło się nazywać wielostawowymi. Skoro priorytetem jest izolacja to nie lepiej posłużyć się maszynami? Po drugie, oglądałem wiele filmów na anglojęzycznej md z treningiem zawodowców niższej i wyższej rangi i nie zauważyłem by [...]

Dobra, napjerdalaj pan:-)

Dokładnie. W filmiku o Alistair Oveereem, jest takie zdanie: "Trener kazał mi zanurkować. Kiedy to zrobiłem, przytrzymał moją głowę i trzymał ją bardzo długo. Po wynurzeniu, zapytałem: - trenerze, co Pan robi? - Jeżeli będziesz chciał osiągnąć sukces tak bardzo, jak chciałeś oddychać - to go osiągniesz" Mniej więcej tak to szło (piszę z głowy). [...]

[...] treningu: Wykroki- dobrze. Przysiad- Czucie, śmierć. Nożyce- brało mnie na wymioty, ale czwórki zmasakrowane. Żóraf- j**ło mi coś w kolanie, podczas pierwsze serii. p******e to ćwiczenie. Wk***ia mnie na maksa. MCNP- nie zrobiłem, bo tego ćwiczenia również nie czuję i mnie wk***ia, jak pan żuraf. Zj**any trening. Ocena treningu: 1+/10

[...] z jakimikolwiek służbami sprawia, ze jest Pan u mnie w "szufladzie" służby. Nie ważne czy specjalne, czy wojsko lub Policja, czy tylko szkolenie. Wywodzi się pan z pewnego środowiska i to mi starcza, aby pana w to środowisko zaszufladkować. "Czyli nie poddałeś tego analizie tylko sugerujesz się tym co ktoś powiedział lub [...]

Drogi panie zrobi pan zdjecie pleckow na luzie bez napinki i wtedy bedzie widac lopatke.. nikt nie ma rentgena w oczach... tylko na luzzie bez napinki bo jak sie Pan napnie to zamarze obraz ,,badania''. Pozdro

[...] to fajna sprawa ,jakby nie do ze w nasz piekny kraj ma to do siebie ze strasznie w nim p/i/z/d/z/i/. Beke mialem z tych tajemnich skladnikow z jakis sit to robi.Pewnie ten pan nie wiedzial ze juz w latach 60 wydal ksiazke niejaki pan Adams i tam opisal te tajemne skaldniki. Ja polecam cos takiego: Piasek Pieprz szary Wysuszona drobnoziarnista [...]

up przepraszam ze truje ale czy wypowie sie pan w tym temacie bym byl wdzieczny bo nie wiem czy wziasc sie spowrotem za jakis split 3 razy w tygodniu czy moze cos innego wdzieczny bym byl za odpowiedz (licze na fachowa porade z ktorych jest pan znany) z gory dzieki ps. a do glupich komentarzy znajdzcie inny temat

[...] taką wypowiedź na forum: "po treningu unikajcie blonnika bo spowalnia metabolizm,dodam tez ze pamietac trzeba ze blonnik tez troszke uposledza wchlanianie bialka,pan szukala tak pisal" z posta http://www.sfd.pl/temat160752_strona1/ ale brak tam dalszej polemiki na ten temat czy powinnam sie tego słuchać i czy chodzi tylko o [...]

uaktualnione: Surfing: 1. Nias Deep Jungle Surfing 2. Hit&Run 3. The Maldives Deep Blue Open - mistrzostwa Maladiwow w surfingu 4. Kinetic 5. Nine Lives - wystepuje m.in. Kelly Slater 6. Sik Joy 7. The Green Iguana 8. Psychedelic Desert Groove 9. Poetic Silence - w wykonaniu pań 10. Revelation 11. Fluid Freedom 12. Op Boat [...]

180 cm waga 82 kg. Proszę. Może zamiast rozmawiać na forum to pomoże mi Pan na gadu-gadu, jeśli Pan ma.2405383 to jest mój numer GG :) Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-28 20:50:56 Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-28 20:51:53

Martucca - czemu sama nie poszukam? Bo nie nurtuje mnie to aż tak, po prostu czasami się zastanawiam, ale wiernie trwam i bronię treningu siłowego mówiąc właśnie o mikrouszkodzeniach itp. a na poszukiwania i czytania zwyczajnie nie mam czasu... Twoja odpowiedź mnie bardzo satysfakcjonuje, bo daje odpowiedź na wszystkie moje wątpliwości. Dziękuję [...]

[...] 12:11:01 kołobrzeg  jipj 12:11:06 mam 20 km  obciazenie 12:11:10 ale jest możeliwośc dowozu  jipj 12:11:12 dzis moze byc odbior osobisty?  obciazenie 12:11:47 musi pan tylko dowieść ufności  jipj 12:12:05 co ma ufnosc do odbioru osobistego?  obciazenie 12:12:27 proponuje doładowanie a dla pańskiej pewności mogę podac swe pełne dane i [...]