[...] na badaniach po 6 tyg 1,77ng/ml przy zakresie pomiarowym 2 -8 NG/ml Estro w środku skali Ale że co, że zbiło Ci testa poniżej widełek? Czy przeszedłeś z innego labu i nagle lipa? z tego co ja zrozumialem, to leci panaxa test c, 6 tyg 375mg week i ma testa w glebie, wiec to co on bije, to jest goly olej. Dokładnie tak było robiłem badania bo chce [...]
Aha ja się tak dobrze nie znam ,ale ruszając głową można również dobrze wysunąć wniosek w drugą stronę że w środku byla lipa i dlatego wyniki się nie ukazały? Nie widziałem badania to nie mam pojęcia jak one wyszły zaznaczam.nie wiem jak teraz ale hexa kilkanlat wstecz to była cena ok 3*tren ace
Aha ja się tak dobrze nie znam ,ale ruszając głową można również dobrze wysunąć wniosek w drugą stronę że w środku byla lipa i dlatego wyniki się nie ukazały? Nie widziałem badania to nie mam pojęcia jak one wyszły zaznaczam.nie wiem jak teraz ale hexa kilkanlat wstecz to była cena ok 3*tren ace teraz panax hexa cena X2 około do Ace ( okolice [...]
Trzeba by badać i tyle ,jak coś za tanie poniżej ceny surowca to raczej lipa będzie Znalazłem stronę analiza białek, tam 250zl takie badanie. To badanie saa jest takie tanie?
[...] mi dźwignię na nadgarstek, a ja nieświadomy nie odklepałem }:-(. Także jakby mi było mało gronkowca to jeszcze jakieś mięśniowe historie. Kumulacja jakaś chyba. Aha - samo pomyślenie o redukcji nie działa, wczoraj po siłowni 90+kg na wadze |-). gdyby nie antybiotyk to bym przynajmniej mógł się poleczyć po swojemu a tak, lipa, lipa, lipa
[...] jak przed CN to znaczy że coś nie gra. Zacznij na pół gwizdka abyś się nie zrazil. Możesz Liczyć kcal/ilość WW ale IMO niepotrzebne. Na drugi dzień oceń formę. Jest lipa poczekaj kolejny dzień czy dwa. Ale jak Zaczniesz skromnie i będziesz dodawał ww to dojdziesz do stanu że będziesz wiedział ile masz zjeść abyś dostał kopa,odchamil się [...]
[...] zupełnie wyłączył mnie z treningu siłowego, więc zacząłem biegać. Biegałem sporo, w tym półmaraton z niezłym czasem nawet ;) i sporo schudłem z 86 kg na 72kg. No i znowu lipa bo uszkodziłem ścięgno śródstopia i przestałem biegać + urodziła mi się córeczka i ... zalałem się tłuszczem . Obecnie 77 kg. Ale już mogę biegać no i mam nadzieję, że [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien27.png Wypiska z wczoraj, w sumie nie ma co pisać. Kiepsko się coś czulem, trening nie wyszedł, lipa. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening11: Klatka + Triceps Głownie zasada: 2-3 serie lżejsze, 2-3 serie ciężkie 1. Wyciskanie na ławce poziomej sztangi: 20x40kg / 15x50kg / 10x60kg / 6x82.5kg / [...]
Jako, że obydwaj jesteście z Łodzi to powiedzcie gdzie trenujecie? Chcę zmienić siłownię bo w Konstantynowie lipa straszna, przy robieniu 5x5 to idzie jakoś bo tylko ławka do wl, sztanga i stojaki, ale przy seriach łączonych to już rezerwacje trzeba robić :-) Myślałem nad tą nową Agatką, Banan chyba Ty tam trenujesz, co? :-) Sprzętu dużo? Można [...]
[...] ja trenuje ,w niektore dni (glownie poniedzialki %-) ) to da radę, sprzętu jest sporo (cięzarów, maszyn, suwnic, ławek itd), brakuje trochę wiekszych hantli niż 40kg. No i lipa z maszynami aerobowymi to największa bolączka moim zdaniem w tej chwili. Musisz przyjść i sobie sam ocenić, jakbyś się wybierał w jakiś pon ,sr, pt po godzinie 18 to [...]
Lipa dalej, trzyma mnie ale się nie poddaję %-) jak konwencjonalne metody nie pomogą to może jakieś mocniejsze % np. w sobotę dadzą radę i przepalą ten stan zapalny \-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-05-23 11:59:47
[...] zielonej herbatki ;) chociaz ja po prostu z tym nie mam problemu, czy to na masie i sporo wiekszej ilosci kcal i ww , czy tez teraz obecnie ,gdzie sie obawiałem ,ze bedzie lipa i bede mial ochote cos podjadać na tej niskiej ilosci ww jak np. dzisiaj, ale jest ok:) Mozesz tez sprobowac chrom :-)) jak karpiu napisał ,ale polecam jak cos sciteca, [...]
[...] zmiany bym sobie wprowadził) jednak nie pasuje mi uklad dni w ciagu cyklu, wypada na 4 treningi / tydzien, teraz pytanie czy jak to zmienie na 3 razy w tygodniu to bedzie lipa (np. pon/sr/pt ) lub (wt/sr/pt) czy ma to jakis sens? ktos testował ,sprawdzał? najwyzej wydluze sobie cykl i zrobie go nie max 6 ,a z 7 razy ale musialbym zmienic [...]
[...] sztanga) Wyciskanie wąsko 60kg x 8,6,6,6 (+długa sztanga) Wyciskanie francuskie sztanga 26kg x 8,8,8 wyciskanie sztangielek skos 21kg x 8,8,8 Poręcze 6,6,6 Przysiad 1.lipa 2.lipa 3.lipa 4.lipa 5.lipa 5.opuściłem Relacje z treningu no nic lipa na maxa opisany powód niżej Relacje z dnia: no nic ten dzień był zalatany ponieważ rano robota [...]
[...] mi się zebrac na trening strasznie, ale 45mg efki + 400mg kofy i jakoś poszło :-D Siady lekko, za radą Jacy robiłem bez pasa, i lepiej kontrolowałem brzuch. Ale regresy lipa, wytrzymałość siada strasznie... Nie jest to ATG, ale nie jestem z tych, którzy godzinę przed treningiem bawią się wałkami i gumkami, a głębokość myślę i tak do [...]
[...] podarowalam sobie fitness bo wczoraj wycwiczylam sie troche. nie bede pisac ile bo mnie znliczujecie hihi zaraz zabieram sie za sprzatanie a jutro lyzwy i moze basen wiec nie bede miec wyrzutow sumienia. mam nadzieje... eh. co za lipa!! wlasnie zostaly odwolane moje drugie korepetycje dzis. co za lipa!! dobra. jakos to przezyje :/ bez odbioru