SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ĆWICZENIA

  • 5 przemian nerki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić by je wzmocnić ? jakie ćwiczenia, jakie zioła i pokarm stosować ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2010-08-23 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fighter

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moglby ktos mi napisac co to znaczy w sztukach walki:cwiczenia(drills) i klinczowanie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2010-07-20 11:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość ćwiczeń

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    3 ćwiczenia na 1 partie podczas 1 treningu 4 serie na ćwiczenie. Będzie ok? Trenuje pod hipertofie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2019-06-10 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia są dobre na rzeźbę ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-03-29 11:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki!! potrzebuje pomocy...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam ma problem z łydkami... potrzebuje dobre ćwiczenia na rozbudowę łydek???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-05-07 15:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na koordynacje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczenia na koordynacje

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-06-03 08:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jakie ćwiczenia mogę wykonywać na klatkę piersiową? do dyspozycji mam tylko hantle

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2014-01-26 20:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić szpagat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia trzeba wykonac żeby zrobic szpagat ???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-05-19 16:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie cwiczenia na nogi oprocz przysiadow ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-07-03 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia na gorne-srodkowe partie klatki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2005-02-21 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 5 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dysponuje sztangą i drążkiem staż 7 miesięcy jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2012-01-14 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w domu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    ma ktoś może jakieś ćwiczenia do wykonywanie w domu z wlasnym cieniarzem ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2010-02-20 17:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy sa jakies cwiczenia na lekka ginekomastie? chodzi mi o jej zredukowanie ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2012-07-29 17:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bodźce akustyczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia można przeprowadzić by były kirowane bodźcami akustyvznymi?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2010-06-12 18:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbywanie się tłuszczu trzewiowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co jesc zeby sie go pozbyc? Jakie konkretnie produkty? Jakie do tego cwiczenia?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2010-08-09 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rechabilitacja po zwichnięciu rzepki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie konkretnie stosować ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-02-14 11:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jakie polecacie ćwiczenia na rozbudowe najszerszych mięśni grzbietu ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-03-26 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plaskibrzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cwiczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-05-07 16:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0h

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Skołony stojąc - Skłony stojąc - czym się te ćwiczenia różnią???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2010-06-08 01:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nordic walking cwiczenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa cwiczenia w czasie chodzenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-07-17 00:17:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)