ĆWICZENIA

Jakie ćwiczenia tosować by budować górne częsci klatki??? pozdrawiam

czy są jakieś ćwiczenia

Mam skoliozew odcinku lędzwiowym:/ mam 20 lat,bylam u lekarza ale nie cwiczylam:/ czy cwiczenia pomoga mi jeszcze?:/

Witam. Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie zginające stawu kolanowego?

siema mam pytanie czy przysiady ze sztangą na karku,martwy ciąg itp to te ćwiczenia zatrzymują wzrost ?

mam pytanie... jakie sa cwiczenia na dolna czesc klatki piersiowej?

co jesc i jakie cwiczenia wykonywac przy zwyrodnieniu kolan

jakie ćwiczenia będą najlepsze gdy używa się sztangi i hantli z małym obciążeniem.

Mam 17 lat i lekką oponkę na brzuchu. Chciałąbym ją spalić jakie robić ćwiczenia?

Witam, czy da się zrobić masę sama dietą na masę a ćwiczenia wykonywać siłowo/wytrzymałościowo?

Jak w temacie co na to poradzicie, jakie cwiczenia najlepiej robic i ile razy?

od którego roku można zacząć (lekkie ćwiczenia) tak żeby urosnąć pozdr.

Zna ktos cwiczenia mocno angazujace miesnie najszersze grzbietu>?

witam moe ktos podac ćwiczenia na wzmocnienie mięśni w kolanie ?pozdrawiam

witam, czy wyciskania francuskie i popmki tyłem są to ćwiczenia które pobudzają każdą z 3 głów?

Witam, sa jakieś ćwiczenia typowo kalisteniczne na biceps? (Oprócz podciąganie podchwytem)

Nie robiłem dotychczas tego ćwiczenia, chcę je dodać do treningu. Można robić nogi, mc, wiosłowanie w jednym treningu?

witam mam 14 lat i 196cm wzrostu i nwm czy robic jakies cwiczenia na wyskok czy to zagraza zdrowiu i wzrostowi??

Jak się ma jedno do drugiego ? Jakieś ćwiczenia polecacie na siłce żeby się lepiej wspinać ?

czy to dobry pomysł żeby co tydzien wykonywać inne ćwiczenia tak jak np w treningu 300 spartan.