SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dla 16 latkow

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2220877

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
sorry ze tak poza tematem ale
ma ktos jakis program do mixowania/przerabiania/wycinania muzy (mp3) ?

Widze ze wszyscy zastosowali się do zasady "Shut the f*** up and train"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767
ja mam do wycinania mp3 ;f tzn mozesz sobie z mp3 np. 20sek fragment wyciąć

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
tylko wycinanie czy ma jeszcze jakies funkcje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Wiek 112 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1171
a ja dalem sobie dzisaj najciezszy terning w hostorii ale nie bede go opisywal; bo duzo by pisac, postanowilem taki zrobic gdyz jak wspominalem w poprzednich postach ze cwicze w poniedzialek, wtorek i środe no i niestety nie udało mi sie dojść na siłkę w ten poniedziałek bo musiałem koledze pomoc nosić drzewo:) ale zauważylem postep w wycisku klasycznym a fekety są nastepujące: 60kgx10, 72,5kgx10, 75kgx10, 80kgx6, 92,5kgx2,5(zrobilem 3 ale te dwa to takie z pomoca) wiec sila wzrosla! no i w sumie to wlansie wrocilem z treninhu i jadlem specjalnie chlebek z pomidorem i twarogiem:) hehe
a co u was nie opisujecie juz co robicie? kojot, major i reszta

Nie ma lipy

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767
tylko wycinanie :/ wiesz ale ten program zajmuje 216kb więc i tak jest nieźle

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51286
kivlov- szkola sie zaczela to juz nei mam tyle czasu i do tego juz kupe zadan mam to musze robic jak chce dobre oceny i zeby zdac a tak pozatym to ostanio tez robilem klate w pon. a dzis plecy i bic w piatek nastepny trening juz nie moge sie doczekac go bo bede robil klate
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Wiek 112 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1171
ogladacie mecz?? polska-walia narazie jest 0-0 kurtcze jak oni nie strzelili bramki nie wiem! a program do mixowania powiem jutro jak kolega z klasy mi pwoie bo jets dj w jakims malym klubie

Nie ma lipy

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1055 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6277
Kurde, szkola sie dopiero zaczela a juz mam jej dosyc rodzice zaczeli sie wkurzac na mnie bo siedze tylko w pokoju i ćwicze... a nie siedze z nimi albo robie zadanie a ja cwiczylem tylko 1,5h jak wrocilem ze szkoly a pozniej sie uczylem .. dalej sie ucze... mam nadzieje ze mi mojej silki nie zlikwiduja... bo jak tak to zaczne chodzic na "miasto" do silek i moga sie pluc... ahhh musialem sie wyzalic gdzies bo oni mnie nie rozumieja

$$ Mafia Ślązaqf $$

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Wiek 112 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1171
czasem tak bywa tez tak mialem ale jzu sie przyzwyczaili:) i jest spoko bo zaczalem sie lepiej uczyc:) np z biologii bo wlasnie silownia mnie zmobilizowala do nauki z biologii:) a jak sie uicze biolii to i inne przedmioty tez sie naucze hehe weystraczy uwazac na lekcji i juz jets oki! a w zeszlym roku chodizlem po kryjomu na silke bo rodizce nie pozwalali a teraz juz mowie ze normalnie ide cwiczyc! mam przeciez 17 lat i sam decyduje o wlasnym zyciu

Nie ma lipy

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885
siema ziąki
jak ktos lubi atb i chce to http://s11.yousendit.com/d.aspx?id=2C4WBHECKJZX31MIM94NN6TI07  moze przesluchac sobie, jak ktos zna dobrze to bedzie wiedzial czym to sie rozni od oryginalow...(oczywiscie to amatorszczyzna)

jaktam? wszyscy splitem jądą? ja calosciowy robie juz miech i jak narazie spoko, odrobilem wszelkie straty chyba nawet z nawiązką tylko ze lawki teraz nie mam...

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-09-08 19:29:05
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Wiadomości - NBA

Następny temat

Synthol - Cud czy Masakra?

Shoty
Polecane artykuły