Dla 16 latkow

ja narazie waze 51 kg :/ a chciałbym se przytyć tak do 60 ... wyciskam na ławeczce 92kg ... nie brałem żadnych odrzywek ... :) moze są jakieś zawody w wyciskanie ... bo rekord w mojej wadze to 87 na zawodach jak widziałem :D lol
POZDRAWIAM
aa fotki mam stare ejszcze z tamtego roku trzeba nowe umieścić :P

92 jezeli to prawda to brawo
mi tam wystarczy to 46 w łapie i ładna rzezba

Ja tam chce dojść do 105 kg wagi (mało tłuszczu) taki cel sobie postanowiłem zobaczymy kiedy mi się uda

ja chcem :

40-45 w łapie, jeszcze nie wiem, zależy jak to będzie wyglądać
40-45 w łydce , j/w
w pasie jak najmniej
a reszte proporcjonalnie do tego
oczywiście all na lekkiej rzeźbie

ja waze 58 kilo, chcialbym tak dobic do 70 kilo samej masy bez tluszczu i mysle ze kiedys mi sie to uda:)

jak będziesz tyle ważyć do zmienisz zdanie, jestem tego pewny

Sorry dobrze przeczytałem

waga: 51 kg
wyciskanie 92 kg

tooooo duuuuużo!!!!!!!! o 40 kg wiecej wg. mnie mało prawdopodobne

dlaczego wszystko jest mozliwe

p.s. a co sie stalo z linkiem do profilu ?

to jest mozliwe znam typa co wazy okolo 56 i ciska ponad 100

ja znam typa co wazy 50 a nie moze 30 wziasc