DT MissInvincible

O ja, drozdzowka tez za mna chodzi juz od paru tygodni <3 juz nawet pare razy tak bardzo, ze chcialam sama zrobic ale 1 czy 2 sztuki to ciezko, a wiecej niebezpiecznie :P Mam nadzieje ze w Polsce jakas pyszna dorwe

Właśnie mnie tez się nie chce robić, wolę kupić jedną i zjeść ze smakiem. W Polsce na pewno coś upolujesz

Drożdżówki też lubię. takie z serem, aż wilgotne w środku - najlepsze.

Ooo tak dużo nadzienia i z kruszonka

Klub wielbicieli drożdżówek nam się rodzi haha

U mnie drożdżówka to najlepsze ciasto. Uwielbiam.Może być nawet bez niczego - byle świeża.

Przyznam , ze tez bardzo lubię.
Częstowano mnie różnymi ciastami w tym tygodniu ale większości nie chciałam nawet próbować, bo nie cierpię ciast z dużą ilością kremu. Mama miała na urodziny całkiem dobry domowy tort z bitą śmietaną ale ja to mogę najwyżej cienki plasterek takiego tortu zjeść. Ciasto drożdżowe albo biszkopt dużo bardziej mi podchodzą.

W tym tygodniu zrobię jeszcze improwizowane treningi, natomiast od przyszłego tygodnia chciałbym już ruszyć planem treningowym. Wrócę do tego, który składaliśmy tu w ubiegłym miesiącu, tylko wprowadzę parę modyfikacji aby uwzględnić małe odciążenie łokcia. Jak mi się uda wszystko skleić to na dniach wrzucę tu do oceny.
Wczoraj robiłam pierwszy raz przysiady ale musiałam chwycić sztangę stosunkowo szeroko, żeby nie bolał łokieć. Przy mniejszym ciezarZe jest okej ale raczej czułabym się niestabilnie biorąc coś więcej niż 60kg.

Obecnie wskoczyłam na 2200kcal ed, czyli jestem około zera. Planuję zacząć wkrótce redukcję, chcę ją przeprowadzić nieco inaczej niż dotychczas. Dużo chudnąć nie muszę więc mam nadzieję, że pójdzie bez stresu.








Zmieniony przez - missInvincible w dniu 12/03/2019 08:36:32

No nie ma za bardzo czego tu redukować. Pomyśl nad tymi ściągaczami neoprenowymi na łokcie. Super trzymają ciepło i ból powinien być dużo mniejszy. Tylko na oba łokcie a nie na jeden.

No ja też nie wiem z czego redukować tutaj za to u siebie zawsze wiem, więc rozumiem co Miss ma na myśli
Szkoda, że nogi zakrylas - jestem ich wierną fanką
Piękny jest ten zegarek ten kolor mnie rozwala.
A jak chcesz teraz podejść do redukcji?