DT - Kettle i inne :-)

Bardzo ladnie na obu filmach,tak szeroko Ci pasuje na krzeslach ?,ja robie wezej.

drazekm

Bardzo ladnie na obu filmach,tak szeroko Ci pasuje na krzeslach ?,ja robie wezej.

Też mi się podobało! Dla mnie super kulturystycznie
Szerokość na krzesłach elegancka - będzie klata aż hej!

Jak porównać oba filmy, to dłonie są trochę szerzej na krzesłach niż przy pompkach na podłodze. Akurat tak te krzesła ustawiłem.. Nie praktykuję takich pompek, także nie mam jakiegoś preferowanego ułożenia.

Pompki a'la kulturystycznie robiłem nie tak dawno na podpórkach. Z krzesłami dużo cudowania jest, żeby na nich ćwiczyć.
No, ale wygląda to kozacko


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-03-22 11:51:09

Weszło: podciąganie nachwytem: 5,5,5,5,5,5,4,4,4,4,4,4 = 54x
To w celu dobicia do 600 podciągnięć tego roku. Normalnie byłoby 50, albo i mniej, bo tylko 10 serii.
Set rozpoczynałem co 3min. Trwało to trochę, ale tak ma być

Noooooo, Panteon pompki klasa światowa . Szacun . "Przy pompowaniu na podłodze tyłek wysoko, bo bym brzuchem rył podłogę.." Tyłek masz tak jak ja ale to nie z powodu brzucha tylko nam przyrodzenie przeszkadza


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-03-22 16:43:39

No proszę pompeczki z wyprostem i z akcentem na dole i na górze . Właściwie to Ty powinieneś udzielać porad

@Jsdolan,
nie chciałem tego głośno pisać

Dzięki za uznanie!

Walka trwa.
Treningi w tym tygodniu nieco rzadsze w związku z kijowym grafikiem w pracy, ale przyda mi się luźniejszy tydzień

Ładne pompki A tego podciągania to wyszło sporo, może też kiedyś do tego dojdę.

No ładnie
W końcu jakieś pompowanie, bo już myślałem, że to kółko dyskusyjne
Nie pozostaje Ci nic innego, jak dokładać powtórzeń

Fajne!!!