Dla 16 latkow

mpacko thx sogacz leci mam 17,8 (ciagle rosnie)

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

ja mam 22,79 w tym wyliczaniu. ja slyszalem ze prawidlowa masa to wzrost - 110.

mięśni nigdy za dużo

Ej ludzie objasnijcie mi ten zapis:


M Ł O D Z I C Y do lat 18
Wyciskanie leżąc
52 87,5 Guroś Piotr/85 Eugen-Knurów Lubiń MPM 2003-04-26
56 95 Bielak Mariusz/85 Reeves-Bystrzyca KłodzkLubiń MPM 2003-04-26
60 102,5 Lenza Rafał/84 Eugen-Knurów Kielce MPM 2002-05-26
67,5 140 Latała Jacek/86 Star-Starachowice Lubiń MPM 2003-04-26
75 142,5 Pasternak Bartosz/84 MLKS-Sudety Kielce MPM 2002-05-26
82,5 152,5 Rusiecki Grzegorz/84 Relax-Kamienna Góra Kielce MPM 2002-05-26
90 170 Sieszpowski Tomasz/84 Impuls-Warszawa Kielce MPM 2002-05-26
100 170 Płoch Łukasz/84 STS-Skarżysko-Kamienna Kielce MPM 2002-05-26
110 140 Ostrowski Łukasz/85 UKS-Jastarnia Kielce MPM 2002-05-26
125 180 Wargocki Robert/84 STS-Skarżysko-Kamienna Kielce MPM 2002-05-26
+125 125 Kohnke Filip/88 UKS-Jastarnia Lubiń MPM 2003-04-27



Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

Mi sie wydaje ze pierwsze liczby to ile waza i drugie ile wyciskaja na klate.

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Hmm albo wyglada mi to bardziej na kategorie wagowe w ktorych sie zaliczaja, a w tej drugiej rubryce to ile wycisneli.

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

SCD dzieki za sogacza ale i tak nie wszedl

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 

hmmmmm pewnie ci kiedys dalem ale sproboje jeszcze raz ja tez mialem juz kilka sogow w bloto ze tak powiem ....

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

witam wszystkich mi w tych obliczeniach wyszło 19 z czymś no nie jest tragicznie ja sie na temat eurowizji nie wypowiadam bo to jest totalna komercha tak samo jak ten najgłupszy polski zespół jaki tam był

mięśnie to podstawa
Zapraszam na strone
www.silka.prv.pl

Hehe nom ze najglupszy to fakt :)

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

widze ze sie wesolo zrobilo

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl