Szacuny
0
Napisanych postów
555
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3676
paker 140 czy jak ty tam się wabisz to chyba jednak lipa bo ty masz 15 lat a ciśniesz na klate 120 to troche dziwne ale jesli nie kłamiesz to wielkie uznanie mam dla ciebie ....narciarz
Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
Wciąż miewam przejaw, zachowanie chamskie, a ty zmów pacierz zanim zaśniesz cwaniaku!
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Mam 14 lat, ale też chciałbym się podzielić moimi wynikami.
No więc nie ćwiczę regularnie, bo jestem typowym leniuchem :D ćwiczę jak mi się chce (jest to zazwyczaj 3 razy w tygodniu). Nie zażywam żadnych odżywek ani żadnych środków dopingowych. w klacie mam 104cm a w bicepsie 37cm. Na początku na klate brałem jakieś 60kg, a teraz (po jakiś 2 miesiącach) biorę 75kg. Mam tylko problemy ze zgubieniem brzucha, więc jeśli ktoś zna dobre sposoby(jakieś diety albo ćwiczenia) to proszę żeby coś o tym napisał. Z góry dzięki :D
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ej daj chłopakowi spokój .w jego wieku ja byłem wiekszy od niego .na klate wypychałem 105 a w bicu to jakies 42cm tyle ile mam teraz tylko za***iscie nieregularnie cwiczylem spadalo potep znowu przybywalo miesni i tak w kołko tylko teraz chce sie wziasc za siebie i dojs do pozadnych wynikow .Wiec moim zdaniem chlopak mowi prawde .I dzieki chlopaki za odpowiedzi.
Ale jutro bedzie balet .Koncze 15 latek .Wiec juz moge jechac na zawody mysle ze zobaczycie mnie na debiutach w przyszlym roku.Chce zwiekszyc swoja mase do ok 100kg moze wiecej a mam 85kg
Szacuny
4
Napisanych postów
2638
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17754
ten chloapk mzoe miec 37 w bicy i 104 w kalcie
naspail przeciez ze mam broblem z tluszczem na brzuchy czyli pewnei duza czesc z tych centymetrów to tluszcz.........
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Elo, ale dziś miałem zajawkę zasuwałem z kolesiem po mieście i zaczepialiśmy większość dziewcząt A śmiech mnie tak brał jakbym się czegoś najarał!!!.
k********* zawsze jest inaczej niż chce...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ekipa- chciales zeby panienki podrywaly ciebie a nie ty je (tylko sie powstrzymac nie mogles) i dlatego nie wyszlo jak chciales?
kileri- widze ze jedzenia w mlodosci ci nie zalowali koksy tez chyba na sniadanko szly w ruch, mam nadzieje ze teraz masz miesnie a nie tluszcz bo inaczej te twoje wymiary nie sa za dobre
"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"