zawody

SKAD WIESZ ZE TO WTEDY ZATRZYMAJA SIE PSTEPY? No 8 tyg ponad już będzie i czuję się dość zmęczony - potrzebna przerwa.... A TERAZ TO NIBY SILE ROBISZ ALBO RZEZBE?? No w sensie dalej masę tylko na planie zmienionym... CZEMU RAZ? Pisałeś wcześniej, żebym raz w tyg... SKOS: aaa zapomniałem. czyli ten sam plan tylko na klatę od końca, dobrze [...]

Wojtkov, dzięki ;) Może i talentu nie mam, ale wszystko nadrabiam ciężkimi treningami. Niestety mam poważny problem, brak pewności siebie. Chodzi mi tu głównie o zawody. Chociaż wiele startów mam już za sobą, to wciąż brakuje mi doświadczenia, które pomogło by mi się w jakiś sposób "odblokować".

[...] stopniowy cykl redukcyjny, który trwał blisko 4 miesiące. Od początku cyklu Udało mi się zrzucić ok. 10kg. Kończyłem na 2000kcal W okresie końca redukcji odbywały się zawody trójboju siłowego, w których brałem udział. Udało mi się załapać do kategorii 66kg, ale wymagało to ode mnie wyjątkowego odwodnienia i ucięcia kolejnych kcal na kilka [...]

gratki to byly zawody kulturystyczne jak i jednoczesnie w wyciskaniu sztangi? kulturystczyne wygrałes a w wyciskaniu który byłes? obecnie jakies suple szamiesz?

Dzięki:) Tak, zgadza się były to głównie otwarte zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, ale pojawiła się również po raz pierwszy w moim mieście inicjatywa zawodów kulturystycznych. Zgłosiło się 6 chętnych osób, więc się odbyły. W wyciskaniu zająłem 4 miejsce na 4rech z wynikiem 145kg w kategorii open, dla osób, którzy już się nie uczą w szkole [...]

Mariusz, te Debiuty to 1995 rok,tak?Pamiętam twoją serie zwycięstw z tamtego roku.Debiutów nie widziałem, ale potem były zawody w Elblągu(wygrałeś open juniorów i seniorów do 70 lub 80 kg), potem MP Juniorów w Ciechanowie, (znów wygrałeś open), i MP seniorów w Tarnobrzegu, gdzie wygrałeś siedemdziesiątkę.Zaliczyłem te imprezy i nawet mam troche [...]

Aminokwasy beda wspomagaly regeneracje przyjete o tej porze ;] Hmm moze ktos z forumowiczow ma zamiar jechac na te zawody w Toruniu ? A moze beda tam przedstawiciele Olimpu ?

JA TEZ MAM PYT!MARIUSZU MOZE TY UZYWALES BRAZERA DREAM TAN!!???JESLI TAK TO NAPISZ KTÓRY ODCIEN JEST LEPSZY NA ZAWODY-ZŁOTY BRAZ CZY CZERWONY BRAZ?JESLI NIE UZYWAŁES TO MOZE ZNASZ KOGOS KTO GO UZYWAŁ TO MOZE DOWIESZ SIE??DZIEKI!!

[...] tak zebys sie ujawnil a nie chodzilo mi o Twoje wymiary bo mnie one nie interesuja tak jak i Twoje cykle masz negatywne podejscie do startow w zawodach ok nikt Cie nie zmusza cwicz dla siebie a zawody zostaw innym i nie udzielaj sie wiecej jezeli chcesz wszczynac takie rozmowy bo jak pisal Bernal jest tego tu pelno i nie zasmiecaj mi postu

[...] (od maja z wyższym ZUSem) i jesli tak - rozwinąć ją, a jeśli nie - dogadać się o porządny etat z satysfakcjonującymi warunkami i wynagrodzeniem - zorganizować amatorskie zawody w trójboju i dwuboju tylko dla dziewczyn (taki pomysł na dzień kobiet) - rozwijać Cats&Squats :] 3. Pozostałe i prywatne: - oszczędzać i odkładać co miesiąc pieniądze [...]

[...] (od maja z wyższym ZUSem) i jesli tak - rozwinąć ją, a jeśli nie - dogadać się o porządny etat z satysfakcjonującymi warunkami i wynagrodzeniem - zorganizować amatorskie zawody w trójboju i dwuboju tylko dla dziewczyn (taki pomysł na dzień kobiet) - rozwijać Cats&Squats :] 3. Pozostałe i prywatne: - oszczędzać i odkładać co miesiąc pieniądze [...]

[...] nie ternowac, mysle ze wiek nie odgrywa wiekszego znaczenia jak masz zamiar trenowac rekreacyjnie dla siebie,mysle zaden klub z powodu wieku nie bedzie robic problemow, a zawody czemu nie dla sprawdzenia swoich umiejetnosci w koncu 19 lat to jeszcze nie staruszekja sam zaczolem trenowac wieku 20 lat muay thai, a jak mailem 21 zabralem sie za [...]

Michu, co to za zawody?:-> Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-02-23 17:56:09

Jak będziesz miał film to prześlij. Kolega ma w sobotę zawody w submission, też zrzuca. Ważenie ma chyba w piątek wieczorem, dzisiaj 2,5 kilo zrzucił, ale na treningu capo w bani mu się zakręciło i poszedł. Ale mówi, że ok jest już.

A jak u was z formą chłopaki, jakieś zawody były? Oj, jestem już stara dupa, ale jara jeszcze %-) Dalej wychodzę z kolanem, miała trochę przerwę, bo praca dodatkowa, potem sesja, dzisiaj wróciłam na siłownię i jest super. Trochę bardziej optymistycznie. Kolano dalej nie zgina się tak jak chcę, ale już prawie siadam na pietach no i kucnęłam [...]

jak nowy :) ostro obrywał na treningach i to zaprocentowało za tydzień pierwsze zawody po długiej przerwie to zobacze jak będzie :D

Ooo to super, ja się nad puncherem zastanawiam, tu we wroc już. I jeszcze trener coś związanego z fizjoterapią skończył. U mnie najgorzej, ze chrząstka zjechana, no ale cóż. A jakie to zawody?

Scorp a gdzieś będą te zawody udokumentowane? (np. film)

I jak tam zawody chłopaki? Micha już widziałam, chyba nawet gratulowałam. Scorp? :-D

Bo nikt tego na żywo nie widział... tylko na kasetach, necie i w artykułach prasowych.... sorki ale jak ktoś wyciska 370 kg to raczej sie czasem na jakieś zawody przejedzie