zawody

Czas do Niedzieli 20.03.2011 do 10.00 (Zawody indywidualne 1. G.Schlierenzauer 2. T.Morgenstern 3. R.Kranjec

Czas do Niedzieli 20.03.2011 do 10.00 (Zawody indywidualne 1. G.Schlierenzauer 2. T.Morgenstern 3. R.Kranjec

ok, dzięki no to za rok mam zawody strong man i trzeba jakoś wypaść

[...] sobie uderzeń na głowę używaj. Przypuszczam, że byłeś na zawodach w lekkim kontakcie, więc czego oczekujesz? Nauczyłeś się lowkicka i oklepywania tułowia i wysłali Cię na zawody? Conajmniej dziwne. Ale z drugiej strony, spotkałem kilku zawodników z klubu z Krosna i też w full kontakcie sobie nie daliby rady. W lekkim kontakcie i kata same [...]

Robimy zawody na rzucanie grochem w ścianę %-)

[...] :) Chcesz robić jerki 2x16 (czy clean & jerk??), rwać 200x (16kg ??) a do tego wymachy, TGU i resztę?? sporo. Albo ćwicz pod LCCJ - czyli C&J, albo BIATLON - DOUBLE JERK i SNATCH. Tu są grafiki: Teoretycznie - pod zawody nie ma sensu ćwiczyć C&J i SNATCH, C&J albo Double Jerk + Snatch. Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-02-22 12:47:18

[...] Wzrost siły(rzecz względna trzeba dłuższy czas stosować, nic się nie wypowiem) 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej(+2 było czuć) 6) Jakość treningu(+2 lepsza koncentracja ) 7) Pubudzenie (+2 bez tzw:j**nięcia ) Próbkę dałem zawodnikowi który na ważne zawody międzynarodowe się przygotowuje oceni po treningu interwałowym więc wstawię jego ocenę:)

[...] pod uwagę to, co napisano wcześniej), wyspany i niezbyt zmęczony pracą - jest już wyraźna różnica w samopoczuciu i motoryce - czwarta porcja około 2 h i około 15 min przed rozpoczęciem rozgrzewki (zawody) - różnica jakościowa już bardzo wyraźna, nałożyło się działanie HK i 3 dni odpoczynku Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-05-27 09:53:13

[...] tylko ta lampa blyskowa.. 1) 2) Tutaj wygrzebałem wlasnie Pana Szczypiora przed poczatkiem roku szkolnego 08/09 I mały offtop. Jakis tydzien temu byly w moim miescie zawody na crossach, nie pamietam nazwy ale byly to Mistrzostwa Polski, ja wogole sie zdziwilem ze mieszkam jakies 2-3 km od takiego terenu.. Nigdy wczesniej tam nie bylem. [...]

Wegle w kukurydzianych takie zle? Gratke czasem sobie zjem jako taki dodatek. Motoryzacja mnie tez nie interesuje, poszedlem na te zawody z 2 bracmi i kolega, to ja popatrzylem troche i mowie ze jedziemy do domu bo zoabczylismy i ile mozna na to patrzec, ale oni to 3 zapalency i siedzieli tam jeszcze, to sam pojechalem do domu Wlasnie do wujka [...]

no a o Jonnym zescie zapomnieli haha ja tez sie biore na razie tylko czekam na zawody a pozniej typowy body building

Jakiego rodzaju zawody?

Zawody wyjmowania chooya z wody - w tym B50 jest najlepszy Pewnie wycisk, a co !

b50 ponizej 2 gram nie zejde jak 100% sok bedziesz mial hmmm nie chcailbym miec tyle soku w sobie, a tak wogole planujesz jakies zawody ?? cos konkret, bo ja bym sobie odpuscil jezeli tylko dla siebie serio

[...] naszym okiem ale jak sam mówi tylko dla siebie jest tak uwarunkowany genetycznie, przepięknie zbudowany i wręcz powiedziałabym "materiałem na mistrza świata". On sam mówi że zawody nie są mu to potrzebne ale sam fakt że usłyszał to od nas daje mu tyle motywacji do ciągłej pracy w celu utrzymania i tak pięknej już sylwetki. Takich rodzynków z [...]

[...] czułam wczorajsze thrustersy. Jak nie dziś to jutro będzie wytrzmka mam jeszcze 3 dni i 2 treningi do zrobienia więc norma będzie wyrobiona edit: w niedzielę są zawody nad Maltą, bieg bodajże na 5km ale jak bym sobie dodała do tego 5km rozgrzewki i 5 po zawodzach to może być z tego całkiem dobry trening aero. Jak zdąże zakupić [...]

Fela z rękami w kieszeni to tylko chwilę, żeby dać im odpocząć Pamiętam kiedyś takie zawody pod Częstochową - teren taki trochę "górski" na dystansie ok 5km - laski wymiękały i było widać że mają słabiutkie ręce bo biegnąc je opuszczały wzdłuż ciała, później mi trener tłumaczył, że ręce też powinny mocno pracować. To może śmiesznie [...]

Agak sobie kiedyś mięsień pośladkowy naciągnęła czyli to jednak możliwe...to będę tylko jeden pośladek ćwiczyć a drugi oszczędzać ciekawe czy jutro mi będzie też tak wesoło zwłaszcza że jak chodzę to posladek boli a w niedzielę zawody na dystansie 10km

[...] ból, nie rozwiązuje problemu no własnie kurcze a ten bieg to ja mam prawie pod domem, w "moim" lesie i bardzo mi zależało żeby jeszcze przed maratonem jakieś zawody zaliczyć. Zobaczę jeszcze jutro, dziś trochę mniej boli ale jeszcze maksy w przysiadze i te obwody przedemną. Kurde niby tyle już trenuję a nie wiem kiedy odpuścić [...]

fakt że gosciu kosmiczną ma tą ławe,ale gdzie mierzyć323 kilo wycisniete bez koszuli do ponad 450 w tych dziwacznych strojach.ja ****a nie uznaje tego typu gadżetów.zawody w trójboju nie sa zawodami gdzie liczy się tylko siła,ale bardziej umiejętność korzystania ze sprzętu;/aczkolwiek mendelson bez dwóch zdan ma najsilniejsząławke w historii [...]