Iron Horse Series - High Kick - Produkt XXI WIEKU!

Informacje i wskazówki dla osób testujących produkt:

Zamieśćcie informacje po pierwszym treningu z zastosowaniem produktu,
gdzieś po ok 2 tygodniach no i na zakończenie.

Kiedy skończycie opakowanie odnieście się do tego:


SKALA:

Z racji,że paczuszki już od nas wyszły dawno temu, chcieliśmy sprecyzować jak macie dokonać oceny.


oceniacie w skali od -3 do +3
gdzie
-3 wyjątkowo źle
-2 bardzo źle
-1 źle
0 obejętnie
+1 dobrze
+2 bardzo dobrze
+3 wyjątkowo dobrze


ASPEKTY:
1) Jakość snu
2) Regeneracja układu nerwowego
3) Regeneracja mięśniowa
4) Wzrost siły
5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej
6) Jakość treningu
7) Pubudzenie

To może ja zacznę :)
Pierwsz porcja poszła do treningu biegowego.
Smak -1
Działanie:
pobudzenie delikatne +1
skupienie +1
wzrost wytrzymałości +2
jakość snu 0
jakość treningu +3
regeneracja mięśniowa 0
regeneracja układu nerwowego +1
Generalnie pozytywnie :) czekam na opinię innych :)

Doszło dziś, jutro s testuje a próbkę dam koledze .

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-01-02 10:23:47

Zgodnie z obietnicą od dzisiaj zaczynamy panowie.
Dzisiaj o 19 mam trening także przyjmę pierwszą dawkę i jeszcze dzisiaj lub jutro zdam relację z moich zmagań.
Zapach i smak jest na -1, ale z moich doświadczeń właśnie takie preparaty najlepiej działają.

zatem do dzieła panowie :)

Relacja z pierwszego dnia:
Preparat zastosowałem około 40min przed treningiem właściwym, czyli na sali. Niestety, iż to byl trening techniczny nie zdołałem przetestować go na tle kondycyjno-wytrzymałościowym. Zauważyłem lekkie "kopnięcie" przed treningiem, to znaczy byłem lekko pobudzony, ale nie napompowany. Ogólnie czułem się dobrze. Jutro trening kondycyjny dlatego dla rozwiania wątpliwości zdam relacje także z jutrzejszego dnia.

1) Jakość snu (0)
2) Regeneracja układu nerwowego (2)
3) Regeneracja mięśniowa (2)
4) Wzrost siły (0)
5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej (0)
6) Jakość treningu (2)
7) Pubudzenie (2)

Dwa do pobudzenia ponieważ nie czułem się jak po przyjęciu zwykłej dawki kofeiny, po prostu byłem skoncentrowany na tym co robię pomimo ciężkiego dnia.

Pozdrawiam
Czekam na sprawozdania pozostałych testerów


Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-01-03 06:59:14

Relacja:
Zacznę od tego że waga 100kg więc trochę inne proporcje . Dieta przed treningiem były 4 posiłki białko tłuszcz. Porcje (4miarki) wypiłem 1h15 min po posiłku a jakieś 20 min przed treningiem. Co ciekawe szybko czułem działanie beta alaniny 15 min po wypiciu pierwsze szczypanie na plecach. Trening parter technika i obrona a potem wyjścia . Co zaskoczyło miałem ciężki dzień ponieważ mało snu było w nocy. Specjalnie nie zdrzemnąłem się w ciągu dnia. Jestem miło zaskoczony produkt bez mocnego kopnięcia tylko koncentracja większa wytrzymałość .

ASPEKTY:
1) Jakość snu -(jutro napiszę)
2) Regeneracja układu nerwowego-(+2dałbym +3 ale zobaczymy w dłuższym czasie stosowania)
3) Regeneracja mięśniowa(w czasie walki było czuć gdzie zmiana pozycji było czuć +2)
4) Wzrost siły(rzecz względna trzeba dłuższy czas stosować, nic się nie wypowiem)
5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej(+2 było czuć)
6) Jakość treningu(+2 lepsza koncentracja )
7) Pubudzenie (+2 bez tzw:j**nięcia )

Próbkę dałem zawodnikowi który na ważne zawody międzynarodowe się przygotowuje oceni po treningu interwałowym więc wstawię jego ocenę:)

Wczoraj brałem pierwszy raz High Kicka około 30 min przed treningiem Kick-boxingu.
Trening był bardzo ciężki. Zauważyłem wzrost koncentracji na treningu.

1) Jakość snu 0
2) Regeneracja układu nerwowego + 1
3) Regeneracja mięśniowa +1
4) Wzrost siły 0
5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej + 1
6) Jakość treningu + 2
7) Pobudzenie + 2

Ja niestety muszę powiedzieć, że suplement działa dość negatywnie na mój sen. Po pierwszym dni zażywania spałem tylko 2,5h, pomyślałem, że to może przez to, że byłem wypoczęty po uprzednim dniu regeneracyjnym i dość lekkim treningu. Wstałem około 3 w nocy i czułem się już wyspany. Wczorajszy dzień był dla mnie katorgą, poranne bieganie (interwały), o 16 trening na sali (1,5h bardzo ciężki, na koniec robiliśmy interwałowe piekło), a na koniec o 18:30 prowadziłem trening dla mojej grupy, także po nieprzespanej nocy byłem po prostu styrany. Lecz i to nie pomogło, bo po 2h snu znowu przebudziłem się i nie mogłem zasnąć. Całą noc przesiedziałem przed telewizorem lub czytając książkę, co zawsze mnie usypiało, a tym razem niestety nie pomogło. Dzisiaj odstawię dawkę Iron Horse i zobaczę jak to będzie z tym spaniem.

PS: Czuje się dość wypoczęty, jednak moje oczy i głowa odczuwają jednak brak snu.


Oto moje relacje po drugim dniu zażywania:

1) Jakość snu (-3)
2) Regeneracja układu nerwowego (2)
3) Regeneracja mięśniowa (2)
4) Wzrost siły (1)
5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej (1)
6) Jakość treningu (2)
7) Pubudzenie (1)

Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-01-04 12:02:57

bokser7393

Twój problem z snem nie koniecznie może być spowodowany , pobudzającym działaniem preparatu , a bardzo ciężkimi treningami interwałowymi gdzie CUN nie nadażył z regeneracją . Problem z snem odczuwa 90% osób zaczynających i duża część osób które wchodzą na bardzo wysoką intensywność treningową .


( JA jak pisałem winnym temacie zaczynam w następnym tygodniu , bo dopiero wtedy zaczną mi sie konkretne treningi , ten tydzień mam wprowdzający , treningi wstępne odnowa SAUNA relax , dogrywanie produktów spożywczych ITD..)

PS: dorzuć magnezu przed snem



Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-04 12:17:34