Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
witam , Yarekbboy albo poprostu Yarek pisz bo wszyscy piszą Yarekboy a tak nie może być
bajanekkk : niemiałęm czasu na forum , jaktam przyrosty? coś urosło ?
pytałem sie już kiedyś czy ktoś robił tu już HST ? bo ja niedlugo zaczne
też tak macie ze na przedramie bierzecie wiecej niż na biceps ?
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-09-24 23:00:30
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
bajanekkk : ja bym nie wytrzymał psychicznie tego że np nie przyrusł mi 1cm w bicu przez jakis tam czas... albo nie zwiekszyłem swojej wagi o 1kg itd...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6949
Napisanych postów
6473
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
59992
ja spróbuje :D jak nie wytrzymam to trudno , ale jak wytrzymam z pół roku i po pól roku zobacze że mi 3cm lub więcej przyrosło to dopiero będe zadowolony :D
Szacuny
5
Napisanych postów
766
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44059
A ja sie juz przyzwyczailem ze zap.ierdalam np. 4 miesiece i nic mi praktycznie nie rosnie, ani sila, ani masa. Coz zycie. Teraz robilem plan na sile i poszlo mi 10 kg. w wyciskaniu, a wagi nic nie zrobilem. Od poniedzialku biore sie za hst i w nim pokladam swoja nadzieje na mase. Pozatym niedlugo planuje moj drugi cykl na kreatynie i kto wie moze do konca tego roku licznik wagi wskaze 95-97 kg. Bylo by super.
Pozdro dla wszystkich ktorzy zmagaja sie z zastojami