śniadanie

Co sądzicie o jogurtach pitnych? Tanie są w biedrze, 0% tłuszczu.

Czy pełnowartościowe śniadanie może być posiłkiem przed treningowym?

Czy jest jakaś zasada co do tego ile czasu po wstaniu powinno się zjeść śniadanie? Czy jest to obojętne?

Przed treningiem na śniadaniem lepiej zjeść węglowodany złożone czy proste (owoce)?

Czy można trenować po śniadaniu białkowo-tłuszczowym czy lepiej po śniadaniu z węglowodanami?

niewiem co jeść na śnidanie wszystko mi się znudziło

co jeść na śniadanie

Podajcie swoje przykładowe śniadania przed treningiem, co dokładnie jecie :-)

Czy owsianka i 2 cale jaja spelnia obowiazki pierwszego posilku?

Ile dodać rodzynek lub babana do 100g płatków owsianych i 200ml mleka ?

siema czy śniadanie które dzisiaj zjadłem było zdrowe ?

Co zjeść na śniadanie 1,5-2h przed treningiem? Podajcie przykładowe posiłki :-)

Czy na śniadanie jajka sadzone na boczku to dobry pomysł (dla dziewczyny)? :-)

Co na drugie sniadanie okolo 400 kcal?

czy to zdrpwo

pierwsze śniadanie pierwsze śniadanie

Jaka jest definicja śniadania w tym artykule?

Co jecie na śniadanie 1,5 - 2h przed treningiem? :-)

śniadanie bez węglowodanów

sniadanie