ja sie zastanawiam czemu szefowa* zaczyna podawac swojemu dziecku jakies smakowe badziewia do picia (niby specjalne dla niemowlakow) skoro on wode bardzo lubi. Matki - wasze zdanie na ten temat bo ja sie nie znam - ma to sens? * szefowa moja, nie Obli Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-06 12:54:51
dowiedziałam się dziś, że pełnowartościowe śniadanie to wafel ryżowy i jogurt owocowy, do tego sok owocowy. a poza tym - to Wasze zdrowie miłe Lejdis! w końcu to moje 33cie, nie? pijmy co chcemy, ja mam whisky. i przyjmuję na klatę konsekwencje, ale to jutro.
To jest to co ja zawsze lubię u osób, które robią coś dla siebie - wzrasta pewność siebie! Zmieniłaś fryzurkę na odważniejszą, bardziej rzucającą się w oczy a więc zezwoliłaś innym na spoglądanie na siebie :-) bardzo ładne spadki, widać, że wykorzystałaś ten czas maksymalnie. Zupełnie inna kobitka. Pupa się podniosła, ciało ujędrniło. Gratuluję [...]
Haha trzeba mieć tupet. Mac nie zbankrutuje, chyba ze będą stały 3 koło siebie . A to i tak by był ruch. Tak jak tu w Gdyni stoją stacje bęzynowe naprzeciwko siebie albo jedna za drugą, robią promocje co chwile i wszystko się kręci. Dobra ide piwko pić, wasze zdrowie Pany. Narka
Widze, ze nadal pełna profeska, śledziłem wasze poczynania w poprzednich dziennikach i testach Molder, opisz działanie gliceryny, bo nic szczególnego nie wygooglalem na ten temat i moje głupie pytanie, to ma wartość energetyczna? Jaki jest jej koszt itp.? Rybas, studiujesz zaocznie technologie żywności? Ja na dziennych śmigam tam ;) Diete masz [...]
Dzieki wszystkim za komenty Jest jak jest. Ja nikogo nie na mawiam do "agresywnej masy" ja mam poprostu taką budowe i metabolizm, ze nawet średnie ilości węgli mnie podlewają, więc ja poprostu nie bawiąc się w "beztłuszczową mase" jade ile moge, bo wiem, że potem to wytne. To jest zawsze jednak jakaś loteria i trzeba jakoś [...]
Po prostu super Panowie... oby dwoje robicie ogromne zmiany... Mi nic nie wychodzi, czy to redukcja czy masa to ciągle stoję w miejscu pomimo starań na 100%, ćwiczę 2 lata i wyglądam jak bym nie ćwiczył, jak patrzę na wasze efekty to odechciewa mi się tego sportu :/ Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-08-28 19:18:22
panowie Wasze zdrowie! powodzenia w zalozonych celach ja wracam do ów sportu po 14 miesiacach... ...jest tragedia ale trzeba sie wziac: "zebym choc raz sie nie wstydzil latem jak zdejme koszulke na plazy" pozdrawiam
ZDJĘCIA PO ZAWODACH! 1. Z moim trenerem i wielokrotnym Mistrzem Polski, Medalistą Mistrzostw Europy i Świata w Kulturystyce - Radkiem Słodkiewiczem. Chciałem mu tutaj ogromnie podziękować! Co tam jacyś guru z USA, ja mam najlepszego trenera na świecie Pokierował mnie od początku, gdy poznałem go na Fit For Life, gdzie zająłem 3 miejsce. Jeszcze [...]
[...] nie na pół, ale 3/4 gwizdka na pewno. Gracze meczu dla mnie Khedira i Carvalho. Ozil słabszy mecz, Ronaldo jak zwykle swoje trzy grosze dorzucił... reszta zawodników może być. Zmiennicy też dość dobrze, Kaka parę fajnych zagrań, ale jak już mówiłem dość przeciętny mecz. No i zaczynamy maraton GD Na pierwszy ogień idzie liga, jak wasze odczucia?
to może kobita się wypowie :) Ciężko mi w sumie powiedzieć gdzie konkretnie był mój początek... To nie był jeden bodziec, który popchnął mnie w stronę sportu. To był cały komplet malutkich powodów. Zaczęło się więc chyba w dniu, gdy się urodziłam hehe. Pochodzę z rodziny ostro patologicznej. Ojciec był amatorem heroiny. Mieszkałam razem z nim, [...]
DRW chętnie, za wasze zdrowie zawsze ehh kiedyś to sie tańczyło stare dobre czasy a teraz jakieś koxy sie wbija i***** zresztą ja 10 miechów ćwiczyłem a 2 mieche tańczyłem i mi spadło zawsze to co zrobiłem;/ ale teraz zmieniłem podejście heh szkoda mi tego co zrobiłęm impresski będą ale bez przesady
Dziękuję za wszystkie Wasze dotychczasowe rady. Od 6 października chodzę znowu na siłownię. Trenuję 3 razy w tygodniu wg planu z poradnika o odchudzaniu by Michaił, czyli ten sam program, co w zeszłym roku - bardzo mi odpowiadał. Dietę mam ckd, kalorie - 1650 do 1700. Co jakiś czas będę zdawać relację z postępów. Moim celem jest rzeźba (jak to się [...]
Pompki z głowy. Pozostaje zdefiniować przysiad i dipsy. Otwartą pozostaje kwestia czy wyprostowane ramię jest jeszcze OK, czy może to już przeprost }:-( miały być fajne pomysły a nie stare problemy :-P Tytuł tematu Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi :-P