warzywa

[...] Tak więc nie pozostaje mi nic innego jak wrzucenie jedynie michy, a jutro już trening:-) Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x1, woda warzywa: pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e60f9f4688254d09af5cda98fed1f6d9.jpg

[...] majonezem (uwzględnione w misce):-) Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x2, pokrzywa, woda warzywa: buraczki, brokuły, rzodkiewka, czerwona fasola, kukurydza, zielona papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3043115328654025a4054a1b3dbca648.jpg Zmieniony przez - Nikki [...]

[...] pójdzie w górę. Trening: 1h Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77c5fead90a4468ea209d231d7f6f863.jpg Mąż dzisiaj zrobił pyszny posiłek po treningu według [...]

[...] Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x2, kawa z mlekiem x1, woda warzywa: pieczarki, fasolka zielona szparagowa, brokuły /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f1fea278ef445a88804ef4961764326.jpg Śniadanie (omlet owsiany): [...]

[...] trening (już się nie mogę doczekać):-) Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x2, woda warzywa: rzodkiewka, pomidor, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff0bc17cfab6400c9f4e03d1115eac1a.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-20 19:05:03

[...] 1minutę. Trening: 1h 20 min Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x2, woda warzywa: rzodkiewka, papryka czerwona, pieczarki, cukinia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27de6f51bde4409c93ca4ce97b9d178f.jpg Obiad (ryż z kurczakiem i warzywami w sosie [...]

[...] i już czułam te 35kg. Trening: 1h 15 min Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/985e0bd05e8847e88a4eca4ee7c83db0.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-22 20:05:04

[...] dzień nietreningowy, a jutro trening:-) Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: pieczarki, rzodkiewka, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/370353a50f12427e9093619a9596c034.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-23 19:23:01

[...] i krócej wytrzymałam. Trening: 1h 15 min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D 2000jm, Magnez B6 Forte, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x2, kawa z mlekiem x1, woda warzywa: fasola szparagowa, brokuły, pomidor, ogórek malosolny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44f6c97f1f084417b1726d92ac35885c.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-24 [...]

[...] C, więc teraz tylko czekam na paczuszkę:-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x1, woda x3 warzywa: pomidor, cebula, cukinia, pieczarki, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb80c991a4f4458b904fffe85a83b0d4.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-25 [...]

[...] nakręcić filmiki z obu wersji i Ci przesłać:-D Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x2, woda warzywa: pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11617edda26f44d7aa4ca3a313722b73.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-27 [...]

[...] Trening: 1h 20 min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, Gaba napoje: kawa z mlekiem x1, herbata zielona x2, pokrzywa x1, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ba0203c94ba458d848a98548ba51fe0.jpg Moje suplementy: [...]

[...] kolejny tydzień zmagań na siłowni:-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x2, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e31f9fdb7a5646528071aa8253058d4c.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-29 15:49:28

[...] komputera wrzucam dzisiejszą miskę:-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, probiotyk, Magnez B6 Forte napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x2, woda warzywa: pomidor, fasolka szparagowa zielona, brokuły /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccfc2f4ec0c64ddaafa6b8e2994382fe.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-01 09:47:50

[...] DNT Dzisiaj jedynie miska:-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x2, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka, cukinia, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f4f8cfc4be947748f8c07c325ab6684.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-02 [...]

[...] z zapotrzebowania po treningu) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: ogórek kiszony, papryka czerwona, papryka konserwowa, rzodkiewka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d4387dc996842959c650cbdb2291459.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

[...] 1h 05min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x1, lipa x1, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3cbfa65f84ce44b0bdb949bd228059f2.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-05 21:45:53 [...]

[...] Od jutra nareszcie trening:-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db0f4bda60284090b16b85137fd8f116.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-07 19:12:46

[...] bez treningu:-P Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, lipa, woda warzywa: pomidor, cebula, cukinia, papryka czerwona, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4094858a3a3e4e2d9f83f43757d8b404.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-08 [...]

[...] kolejnego tygodnia. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: rzodkiewka, cukinia, papryka konserwowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/445c4b819caf427d9d6d06c40f732bda.jpg Dzisiejszy obiadek (devolai z ryżem i warzywami): [...]