SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • tkanka tłuszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można je kupić w niektórych większych sklepach np. LIDL, tam cena wynosi akurat 39.90, a jak jest w innych to ci nie powiem ale pewnie też w granicach 50-60 zł. Pomiar odbywa się metodą bioelektrycznej impendancji przy wykorzystaniu danych które ustawiasz tj. waga, wzrost, wiek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2003-06-18 11:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wrto dodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie , nie ma sensu brac na czczo, a pozniej 2h pozniej rano w dzien NT w treningowe - jest jasne PRZED I PO a w dni NT bierz jedną porcję rano na czczo (przy zadnej zmianie nie bedzie z tym problemu) a 2 bierz po poludniu (jak pracujesz rano...to po powrocie do domu, jak na poludnie - to musisz jakos w pracy łyknąć - dasz rade ; jak na noc to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2006-01-29 18:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstków gry łamany

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze zainwestujesz w rekawiczki tego typu jezeli bol nie ustapi: bronkz a pomyslales o tym ze sposob ktory podales moze wplynac negadywnie na wykonywanie innych cwiczen przy ktorych zalecane jest lapanie na szerokosci barkow???? bo z tego co wiedze to nie. Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-10 17:16:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-12-10 17:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i bcaa, wplyw

    Post
    Odżywki i suplementy

    uzywane z glowa nie maja zadnych skutkow ubocznych, przy znaczacym przekraczaniu dawek moga obciazac nerki. wplywu na hormony ani psychike nie maja chyba ,ze jako placebo.pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-08-23 17:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Treningowy Rano: 5 gram Mono Przed Treningiem: 15 - 30 gram Nitro 2 Po Treningu: 5-15 gram Nitro 2 lub 5 gram Mono + przy masie od 0,7 do 1,5 grama na kilogram masy ciała MAX CARBA ( zależy jaką masz budowę, przemianę materii itp.) Na treningu jeśli to siłowy jest to nie piłbym węglowodanów, ewentualnie rozpuszczone BCAA G-Force. Dzień [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-07-05 16:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 1. Przy tych cwiczeniach obie strony pracują czy to sztangą czy hantelkami. Zapewne ta niesymetria jest w bicepsie? Np przysiad się nie bedzie różnił czy zarzucisz na barki hantle czy sztangę. 2. Jako urozmaicenie tak, jako podstawowe nie, ja co jakiś czas zamieniam MC na wyprosty. Raz lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2011-07-28 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senność, zmeczenie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuję przed treningiem wypić kawę , albo zwykły napój energetyczny , ale ja na twoim miejscu przy tak zabieganym trybie życia martwił bym się raczej o regeneracje , pomyśl np. o Glutaminie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-12-28 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy środek działa od momentu wbicia, po prostu przy długich estrach kumulacja maxymalna nastąpi wolniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2014-05-31 22:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Optimum Whey Protein a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    to weź inne i juz, nie bedziesz sobie glowy rezał ;-) wez sfd wpc to przy okazji grosza zaoszczedzisz :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2016-04-16 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszę o sprawną pomoc Dotyczy treningu !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hantle mam drążek ale to odpada przy złamanej nodze.Jedynie hantle jakieś papki itd.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-10-23 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć używać pas?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wskazany przy przysiadach, martwych ciagach, wyciskaniach na barki i cwiczeniach obciazajacych znacznie kregoslup.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2005-08-05 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć używać pas?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    należy jednak stosować go tylko kiedy potrzeba. Bo przy nadmiernym stosowaniu plecy staja sie słabsze pod wpływem sztucznego zabezpieczenia ..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2005-08-05 10:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialanie 20mg nolvadexu clomid osiaga dopiero w dawce 150mg, przy takim cyklu do odbloku wystarczy sama nolva

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2011-01-01 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarówno przy 10 jaki 12 tygodniach hcg wskazane czy długość i dawki dobre to Ci nikt nie powie bez ankiety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2011-01-02 10:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem

    Post
    Doping

    TAK!! Boże poczytaj troche tematów o testosteronien i dece bo normalnie twoja wiedza jest poniżej zera. Teścia powinno być wiecej w dodatku musi być dłużej przyjmowany niż deka. A najrozsądniej zamień ja na tescia/mete/winko. Nie powinieneś przyjmować żadnych saa przy tak marnej wiedzy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2011-07-03 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pentacarn L-Karnityna 108 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dość korzystnie. Największym problemem w wypadku karnityny jest zwiększenie jej stężenia w komórkach mięsniowych. Wiele wskazuje na to iż najskuteczniej ten proces zachodzi przy udziale insuliny. propionyl karnityna i GPLC dostają się do kom. Mięsniowych bez udziału tego hormonu co wróżyć może wyższą skuteczność. Wpływ suplementacji karnityną na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2011-08-11 07:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy 10 % ponoc widac juz lekkie zarysy kratki , w jaki konkretnie sposob mozna zrobic te 2-3 kg czystego miecha majac ciagle 10% BF ? powiedzmy ze z rozwijaniem masy miesniowej nie bede mial problemu natomiast jak utrzymac te 10 % rozumiem ze aeroby ale jaka ilosc dobra by utrzymac te 10 -12 % ? jak to wszystko przeliczyc ? aeroby lepiej robic w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-02-18 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy I mineraly

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest tak źle. Przy lykaniu 2000iu D3 można zmieścić się w dolnych widelkach czego jestem najlepszym przykladem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2017-03-15 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym żeby legia,ale niestety mistrzem będzie Wisełka.Mają zdecydowanie najlepszy skład w Polsce i przy odrobinie szczęścia mogą powalczyć o LM...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2007-10-24 11:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] VENOM

    Post
    Targowisko

    [...] Kurierem GLS lub Pcztą Polska tylko Priorytetem! Tym samym jestesmy duzo szybsi o innych sklepow! Paczki wysylamy zarówno po przelewie na konto jak i pobraniu( platne przy odbiorze- w trakcie zamówienia klient ma wybor formy płatności). UWAGA KAŻDE ZAMÓWIENIE POWYŻEJ 500 ZŁ ZAMÓWIONE NA TERENIE NASZEGO KRAJU WYSYŁAMY GRATIS NA KOSZT FIRMY. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2008-12-24 08:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)