przy

19mlody08 lepiej się nie wypowiadaj. co do autora to jaka rzeźba przy 66kg?? zacznij od masy i czytania pierw trening dla początkujących i dieta. z dietą udaj się do działu odżywianie

działa jak należy, stosuję od miesiąca, jadę głównie 15 mg przy 85 kg, gubię dół brzucha z czym mam kur3wski problem, więc jest tam joszka ;-)

moim zdaniem kapsułki czy proszek nie maja wiekszego wpływu na efekty . z tego co wiem hi -tec jest dobrą firma , wiec "blad " jaki popełniles moze byc w treningu , moze diecie ? hmb przy okazji jestli sie nie myle spala tluszcz . wiec nie licz ze po nim urosniesz . Pozdro

CZEŚĆ! JA TEZ MAM ZAPADNIETĄ KLATKĘ. ROBIE DUŻO ROZPIETEK I PRZENOSZENIE. SPRÓMUJ TEŻ ROBIC WYCISJANIE SZTANGI W WĄSKIM CHWYCIE, Z TYM ŻE PRZY OPUSZCZANIU SZTANGI ŁOKCIE ROZKŁADAJ NA BOKI, GDYZ INACZEJ ZBYT DUŻO PRZEJDZIE NA TRICEPSY. CHCESZ BYĆ TWARDY? MUSISZ BYĆ CZYSTY! WTEDY JESTES NAJLEPSZY!!!

Nie wiem czy ta muzyka nie leci przy każdym jego wyjściu, ale ja ją słyszałem podczas walki z Carrasem - człowiekiem maską. Swoją drogą co za kopnięcie

Ta akcja była kapitalna! Mam nadzieję, że służby będą w pogotowiu, bo jak tylko się napatoczy okazja to jeden drugiego zabije - Silva mu wbije stompa w grdykę, albo Arona przy duszeniu "niechcący" skręci Silvie kark

Cześć. Jak przyciąć to zmniejszyłbym testa na początek, bo 800mg e7d to chyba troszke dużo tak mi się wydaje. Ciężko będzie się ciąć na takiej retencji. Ja np. teraz na enanie 250 e3d mam tak, że nie mogę robić HIITa bo jak wykonuję zbyt intensywne ćwiczenia to puchnę cały i ciężko mi się chodzi potem Tren diała troszke jak nandro, a rózni się w [...]

Panowie a jakis specjalny typ tej kreatyny czy nie ma znaczenia? Aminokwasy rownolegle ze spalaczem? Moze byc przy tym HMB?

Panowie tez macie przy dawce 10mg jednorazowo taka lekka euforie i poprawe nastroju?

Raphael198 po 1 zacznij jeść po 2 musisz zacząć ćwiczyć przy treningu na masę opartych na wolnych ciężarach tęż po iluś treningach zaczniesz skakać wyżej Zmieniony przez - fajfus9705 w dniu 2012-06-26 19:52:25

białka za mało - przy 129kg możesz przyjąć 250g, a ta kaloryka to zdecydowanie za mała Śmietana 18% to tłuste jak jasny gwint :o Tego się na redukcji nie je. ciekawe, ciekawe..... ;-];-] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15

[...] to na treningu dopytanie. Boks - półtora roku ( sparingi przerwane od marca z powodu kupna aparatu na szczękę ;/) Jak ktoś wie czy można dostać jakieś specjalne ochrony przy takich drutach to proszę o wiadomość. Samoobrona od 1 liceum do 3 bo była prowadzona w ramach "promocji sportu w szkołach". - w sumie same chwytane + dźwignie [...]

Trzeba pytać lekarza chirurga ale ograniczenie na pewno będzie choćby w kwestii moczenia rany , kąpanie itp. przy opalaniu również mogą występować problemy chronienie rany, opatrunek, pot , temperatura jak również zmiana ciśnień podczas lotu, skonsultuj się z lekarzem. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-08-15 12:14:21

zestaw wrecz szkoleniowy wszystko spoko 2kg gainera przy odpowiedniej diecie wystarczy na 3 tyg

ile kupic?tyle ile wymaga twoja dieta polecam,bo to dobre jakosciowo białko przy dobrej cenie.smak tez nie najgorszy - bananowy jest spoko

kak nada zdania są na ogół podzielone IMO zależy od podziału planu np. jeśli robisz same plecy na osobnej sesji treningowej dodaj do pleców, jeśli dzielisz plecy i dodajesz np. partia? + górne plecy, partia + dolne plecy dajesz do górnych, możesz równie dobrze cyknąć przy barach.

No wlasnie nie, bialko zamowilem na 2-3 tyg przed afera i zanim wyszla bylem przy drugim opakowaniu i czulem posmak. Nie dam rady wypic wieksza porcje niz 20g ;-) Dlatego nie kupie nic, w czym jest dodatek soi.

Ja tak często miałem ze skruszonym szkłem przy pewnym UG bo kiepskie szkło używali zmieniłem firmę i jest ok. Kiedyś widziałem opiłki szkła w soku zrobilem szota i żyję. Obecnie każdą ampułkę przed przełamaniem dodatkowo nacinam nożykiem z ząbkami - też tak ròb i bedzie ok. Jak ci się skoñczy ten towar kupuj inny bo to bład producenta nie twoj

Wiem że prop też teść, tylko przy dece chodziło mi o długi estr

hmb moze pomóc ale przy odopwiednim reningu na rzeźbe