SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Dieta,trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A przy ujemnym bilansie być może i uda Ci się złapać trochę mięśnia, co się zdarza ;-) A przynajmniej na pewno poprawią się proporcje masa mięśniowa/masa tłuszczowa ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2016-09-08 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok i jąkanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sam z siebie nie wraca, nie naprawia się. Jedynie właśnie jak kolega wyżej wspomniał operacje ktore też nie zawsze wychodzą jak trzeba bo kumpel miał, stracił około 10 tys zł na operacje i miał jakieś większe powikłania :) Więc tutaj też nie wiem czy to takie świetne rozwiazanie ;) Ja bym jednak chyba został przy okularach lub soczewkach ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2021-10-31 17:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak problem z Fatem to z gainerów BULK Profi Whey Mass wydaje się być ok! P.S. Ja nadal upieram się przy dobrej diecie zbudujesz mase!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-11-03 14:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w śniadaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cytuje "koles08 , przecież jak moje zapotrzebowanie jest około 1620 kcal to przecież nie dam w diecie 2600, tylko np. 2300-2400" ja przy wadze 61kg jem 3500kcal, twoje 2300 to stanowczo za mało a białka nie obcinaj, nawet dorzuc bo porcje kurczaka 50g to lekka przesada... połowa jak nie większosc twoich bialek to roslinne, chociazby z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2009-05-15 14:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ja mam ten komfort ze jestem 100% ekto w dodatku wysoki . Ale mam ziomkow co inna budowa juz i problem z pompa podczas treningu czy samej walki tak samo z podlewaniem co przy sw jest juz duzym problemem . Kolega jest endo wiec dobor srodkow i dawek powinien byc dobrze przemyslany . Oxa tura winstrol ,mozna tez pomyslec o propie w niskiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2019-06-23 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do deki

    Post
    Doping

    prolangatum jedna ampułka co 5dni waze 92 przy 193 w łapie44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2004-11-14 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej trzymam przy swoim serce jest miesneim poprzecznie prązkowanym czytaj http://www.zb.eco.pl/bzb/25/serce.htm Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-02-11 13:36:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2005-02-11 13:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nunchaku

    Post
    Sztuki Walki

    Yojimbo, SOG za tego asystenta... Mam znajomego nieźle machającego nunchaku. Używa takiego z 2 metalowych rurek spietych łańcuchem. Koleś jest samoukiem.Naprawde niesamowicie to wygląda...kiedyś dał mi pomachać, oczywiście musiałem sie przy tym trzepnąć w potylice.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2004-11-11 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy 100tab metki na pierwszy cyk to nie ma sie co bawic w piramidki. wez 15mg ed i tyle patre tabl klomidu na odblok i wsio.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-09-22 10:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Zdrowe%2Fniezdrowe_t%C5%82uszcze_%2D_rozwa%C5%BCania_i_badania_dla_zainteresowanych-t384474.html troche trudno znalezc przy takiej liczbie artow jakie napisal faftaq ale znalazlem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-06-13 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo wazna jest odpowiednia regeneracja, te 1g bcaa na 10kg masy ciala to za mało, powiedzmy iz tyle to mozesz sobie wrzucic calosciowo przed treningiem po treningu przy takiej wadze przydaloby sie z 15-25 g glutaminy na noc moze byc jakies zma/mzb do tego proponuje np. activlabu hgh night, bardzo pozytywnie wplywa na jakosciowo lepszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-12-11 21:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy warto w moim przypadku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co chcesz brac kreatyne przy graniu w piłkę? chcesz mase, siłe i obwody to idz na siłownie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-01-16 18:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wody maksymalnie "na raz"

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] A bardzo duża ilość wody wypita na raz może być wręcz niebezpieczna dla zdrowia, więc lepiej mniej, a częściej. Dobrze wyrobić jest sobie nawyk noszenia wody zawsze przy sobie np. butelce czy bidonie. I chyba jednak lepiej jeśli nie jest to tylko zwykła „kranówka”, chociaż przyznaję w niektórych miastach w Polsce jest ona całkiem smaczna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2018-04-25 16:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągła senność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zauwazam, ze powoli sennosc ustepuje i czuje sie lepiej, jednak nadal mam dni gdy mi po prostu o 12 scina jakbym nie spal z 2 dni :D Mięso jem, weganinem nie jestem, dieta 3200-3600 kcal wysokie wegle juz teraz przy aktywności takiej jaka mam. Generalnie staram sie wychodzic z domu z kazdym byle pretekstem bo aktywnosc zabija we mnie te sennosc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2018-07-25 17:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    wiadomo dieta to podstawa ale przy polaczeniu testa z meta w takich dawkach nie zrobi dobrego miesa,mnie juz 15mg mety zalewa na ryju i zadne cynki ,ograniczanie wegli nie daja rady a z testem do dopiero... ostatnio dodalem proviron do cyklu i wszystko wyszlo tip top

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2006-09-11 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    ze prop to co?zmieni swoje wlasciwosci..test to test tylko dawki sie nie nakladaja tak jak w enanie moje zdanie jest takie,chcesz sie masowac bierz mete,chcesz robic fajne miesko wez cos innego kazdy reaguje inaczej na dany srodek,twierdzisz inaczej ok szanuje to ale ja sie bede upieral przy swoim

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2006-09-11 23:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transmisje TV

    Post
    Polacy za granicą

    A ja nie bo przy większej oglądalności obraz stoi w miejscu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2009-08-19 10:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dzien dobry z butelkami wody, bez sprzetu się nei da, chyba że ławka rzymska na jakimś krzesełku, ale ktoś musi Cię za nogi trzymać 2 pompki w staniu na rekach przy ścianie 3 wąskie pompki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2018-10-08 17:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t.

    Post
    Doping

    Narazie biore samo M1T,ale od nastepnego tyg chce do tego dorzucić PH 4-Androstene,5-Androstene.Własnie zaczynam kolejne 2 tygodnie na M1T (drugie z koleji),wiec nie wiele moge teraz wiecej napisac,moze tylko to ze masa mi przez ostatni tydzien nieco spadła(może dlatego ze misiałem wkońcu zrobic przerwe).Nolvadexu nie biore,z tego co wiem birze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2004-07-09 00:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t.

    Post
    Doping

    Nolva przy takich słabych cyklach jest zbedna,nawet nie mam jej w zapasie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2004-07-18 00:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)