Ile wody maksymalnie "na raz"

Czy jest jakaś przybliżona ilość wody, której nie warto przekraczać w piciu "na raz"?

Gdzieś słyszałem, że nie warto wlewać szybko więcej niż 0.5 wody, bo nawet nerki nie przefiltrują i się jakby marnuje.

Pytanie bardziej z ciekawości, nieraz jak człowiek zmęczony to i 1l się na raz wypije .

Nie ma takiej ilości, sprawa wysoce indywidualną inną ilość wypije kobieta o kasie 50 kg a inną facet o masie 130 kg.

wazna jest tez "technika picia", czyli czesto a malymi lyczkami
faktycznie na raz wiekszych ilosci niz szklanka nie ma sensu wrzucac w siebie

Też słyszałam, że nie ma sensu pić na raz dużej ilości wody, bo nie nawodni ona odpowiednio organizmu. A bardzo duża ilość wody wypita na raz może być wręcz niebezpieczna dla zdrowia, więc lepiej mniej, a częściej. Dobrze wyrobić jest sobie nawyk noszenia wody zawsze przy sobie np. butelce czy bidonie. I chyba jednak lepiej jeśli nie jest to tylko zwykła „kranówka”, chociaż przyznaję w niektórych miastach w Polsce jest ona całkiem smaczna :)

czasem zwykla kranowka niczym nie rozni sie od tego, co kupujemy w butelce jako woda zrodlana:)

W lublinie podobno ze źródeł nałęczowa płynie, ale coś w to powątpiewam, daje chlorem tak ze nie wiem. Całą podstawówke człowiek pił wode z kranu.