przy

[...] taki problem z nadgarstkiem stalo mi sie to na macie 17 maja i lekarz ogolny nawet niewiem co mi jest bylo zdjecie wszystko z koscmi dobrze dali mi wszyne troche pomoglo ale przy wysilku czuje bol czytalem kilka tematow i bym chcial sobie cos zakupic http://www.sfd.pl/temat96617/ czy z tego tematu mozna jeszcze to kupic?albo co byscie mi [...]

ostatnio badania potwierdziły ze dextro nic nie pomaga przy stosowaniu mono

możesz śmiało 2 porcje w DNT ponieważ masz w stormie 80 porcji więc cykl wyjdzie 40 dni przy 2 porcjach dziennie więc pełny cykl.

Przy 4 treningach w tygodniu - wszystkie stykna, nawet na dluzej, najmniej porcji ma meso 25, wystarczy na ponad 6tyg tak wiec 1,5 miecha

[...] lepsze bo bez zakrętek, miałem z zakrętkami i później kupiłem właśnie z marbo na zaciski, i są dużo lepsze(szybsza zmiana obciążenia) ale marcin56 ma racje ze na zwykłych zaciskach spada, mi kiedyś spadło przy francuskim wyciskaniu sztangielki tyle dobrego ze ominęło mi głowe ale od tego czasu daje po dwa zaciski na jedną strone i daje rade.

rowniez polecam z zaciskami sprezynowymi, znacznie przyjemniejsze i szybsze zakladanie ale hantle do wyciskań ok ale przy młotku to troche gorzej, ale i tak duży plus

[...] . Ucze się w technikum dojeżdżam samochodem to dosyć duży koszt , nie wiem czy jestem w stanie codziennie zjadać polowe kurczaka , jakieś łososie i inne pierdoły . Do zamknięcia ;) Dzieki za odp. Aha jeszcze jedno macie może jakiś link do tematu/stony w której były by wypisane produkty z duza zawartości białka przy bardzo malej ilość wegli ?

bardzo ciekawy artykuł ;] a coś o dietach wyliczyłem że przy moich gabarytach muszę wpierdzielać dziennie ok 3520 kalorii to wychodzi ok. 265 g. białka dziennie i 490 g węglowodanów? może się ktoś do tego odnieść ? Zmieniony przez - maciek_srodmiescie w dniu 2012-01-18 13:30:34

Generalnie mam nie chęc do niczego i słabe samopoczucie ale czy to kwestia estro czy niskiego testa kto to wie . Pytanie tylko czy przy takim stosunku to dobre by test lepiej szedł do góry czy bardziej niższe estro .

[...] powodu jest ona zbanowana w sprzedaży. Niestety u niektórych osób stosowanie jej może wpłynąć negatywnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Znam kilka, które już przy dawce 2,5 miligrama czuły się tragicznie. Sugeruję więc podejść do jej stosowania z dystansem i zacząć ewentualnie od minimalnej możliwej dawki. Szczególnie w sytuacji, [...]

hehe mam nadzieje ze nie dostane po ryju na pierwszym treningu:) poprostu akurat jestem przy kasie i chce kupić rękawice,a że przed sparingami jeszcze kawał dobrej roboty przedemną to wiem:) dzieki za odp.

[...] mialem podobny problem - od pływania (konkretniej - od pływania kraulem) mialem prawą strone nieco lepiej rozwiniętą - ciągle ręką na którą oddychałem byla ręka prawa. A ze przy zaczerpnięciu powietrza, ruch 'pociągnięcia' jest dłuzszy - bardziej (nieswiadomie, bo jeszcze mały byłem )angazowałem tą strone. I tez trener powiedzial, zebym [...]

poczytaj o regeneracji ile czasu potrzeba każdej partii ciała. ale przy wycince to chyba logiczne ze wskazane:P

lepiej byloby zredukowac bo po masie bedziesz mial ponad 100cm w pasie, ale jesli sie uprzesz przy masie to widzialbym tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 enan 250mg e5d 7-12 enan 250mg e4d oma raczej nie potrzebna i wszystko zalezy od diety oczywiscie jak to wyjdzie.

Oma,deca,meta,enan-środki typowo masowe w ogólnej opinii(bardziej doświadczeni mogą je również wykorzystywać do robienia jakościowej masy,ale przy 3 cyklu trudno o doświadczenie...;-) ). Samo wino na końcu cyklu(dobrze byłoby pociągnąć je dłużej niż testosteron(niekoniecznie,ale--->kwestia doświadczenia),jest środkiem,który pomaga utwardzić [...]

dlaczego nie wspomagać się białkiem przy dokładnie carni gold z SFD?????

[...] zwęża pory jest ok. Dodatkowo możesz robić inne zabiegi na cerę, np jeśli masz czarne zaskórniki to kup sobie miękką szczoteczkę, nawet do zębów:P i myj okolice nosa szczoteczką. Dodatkowo peeling od czasu do czasu, lepiej enzymatyczny niż ziarnisty (jak już musisz to drobno), bo nie podrażnia cery, jest to także ważne przy trądziku! no miłego:)

teraz jestem na 2,5B 1g T i 4,5g ww DNT a 5g ww w DT przy tej ilosci nie zalewa mnie tak bardzo na cykl zwieksze ww (waga 75 kg) widizalem pare tematow to ludzie mieli bardzo dobre przyrosty wlasnie po 2 stackach

za 100zł miesięcznie kup tańszego gainera z 5kg , masy nabierzesz podobnie jak przy diecie ale tańszym kosztem, lecz nie zapominaj że musisz miec jakieś podstawy, regularne posiłki itp

no widzisz o kregoslup sie martwisz a o kruchutka obrecz barkowa wogole.zaryzykuje teze ze nawet nie podnosisz takich ciezarow aby zrobic sobie krzywde oczywiscie przy odpowiedniedniej rozgrzewce i wmiare poprawnej technice.wiec nie martw sie o kregoslup i zacznij cwiczyc cale cialo bo cw klaty i bica nie ma sensu. na poczatek nie musisz robic [...]