przy

Aż tak to nie analizowałem tego ,ale generalnie jak by im zabrakło miejsca to mogliby sobie stanąć jeszcze przy oknie tak jak tamci

[...] czy raczej R-ALA jest rzeczywiście super-prozdrowotnym suplementem, stosuję go od około 1,5 roku, konkuruje jednak bardzo mocno z biotyną i na każde 400-600 mg ALA, należy przyjmować 2-3 mg biotyny, najlepiej w innych porach dnia niż ALA. W przeciwnym przypadku, przy wytworzonym niedoborze biotyny można odczuć mało ciekawe zjawiska - suchość i [...]

Sędzia podleciał przy 42 bodajże, ale komentatorzy krzyczeli "forty four seconds"

"..jeśli cofniesz się do obrony, to leżysz .." ????? !!!!! Co Ty opowiadasz ..... jak sie cofnie do obrony, to niech trzyma szczelna i wysoka garde i na nia niech wszystko zbiera .... jak ochlonie to niech rusza do przodu ... a poza tym to przy cofaniu jest jeszcze cos takiego jak ciosy kontrujace wiec to tez moze zastosowac ....

i co to jest 170g bialka na redukcji przy 100 kg ?? minimum 300 powinno byc

Godrick94, uwazasz, ze przy planie na sile, masa nie rosnie?

Więc tak, grałem zawodowo w piłkę, niestety dopadła mnie kontuzja kolana, dlatego postanowiłem spędzać na siłowni dużo więcej czasu, aniżeli przy okazji treningów. 3x w tyg siłownia, no i raz, lub dwa razy w tyg basen. Wzorując się na artykule podwieszonym z sfd, wyliczyłem: 1. Podstawową przemianę materii(BMR): 1733.48 kcal 2. Kalorię spalone [...]

[...] zostawic karnityna, a green tea lepiej juz zamienic na hmb po tym czasie.Nie ma sensu ladowac caly czas polifenoli, bo beda dizalaly coraz slabiej.Reszta moze zostac i przyda sie przy rzezbieniu. Planu niestety nie rozpisze, bo nie robilem gestosci nigdy i nie bede na chybil trafil cos proponowal ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

nooo Ci kolesie są niby przypakowani ,ale mają conajmniej 1,90 wzorostu , a ja mam 1,75 :/ nie wiem, czy przy tym wzroście większa masa mi nie szkodzi

no ale na treningach chyba nogi też sie ćwiczy (np przy ćwiczeniu wyskoku) to chyba też coś daje.

[...] b6 400-600 ed w dawkach dzielonych. Viagra tylko wtedy kiedy musisz sie spisac Wyleczyc nic nie wyleczy, tylko postawi zolnierza. Mogles rzucic HCG w 4-tym tygodniu, pozniej w 8-mym i pozniej dodac do obloku i bylo by lepiej, nastepnym razem mysl o tym, albo zamien dece na bolda. (przy czym rowniez nie przeszkodzi poleciec taki schemat z HCG)

wedlug mnie na razie to ci wystarczy samo mono po treningu i do tego 5 gr glutaminy - przy dobrej diecie powinno byc fajnie

hmmmmmm czyli przy np. takim cyklu 8-9 tyg ostatnie 2 tygodie (póltrwania srodkow w organizmie ) Przybić HCG 2x500 u.i week . a potem na PCT może być ATD i DHEA. ale clom + ATD też będzie ok na odblok ?

2x500 tygodniowo to raczje jakbys chcial podczas cyklu walic co tydzien, np zaczynajac od 3-4tyg i co tydzien dawke 250-500iu 2x w tyg. ale to przy cyklu 8-9 tyg raczej lepiej opcje pod koniec cyklu ostatnie 2 tyg . jesli pod koniec cyklu 2ostatnie tyg poltrwania srodków to 1000iu e2d np. ja robie tak: 1-5 met 1-8oma 9-10 prop 4-9(10)npp 9-10 - [...]

[...] broń w niewidoczne miejsce,bo straszy klientów restauracji,pan zaczął pyszczyć i grozić utratą pracy i nie tylko mojemu koledze.Kolega pana obezwładnił ,zabrał broń i powiedział,że zadzwoni po Policję i wtedy dopiero pan zaczął być grzeczny.Broń otrzymał spowrotem przy wyjściu z lokalu. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-09-13 23:22:47

[...] ci jeszcze dodac ze jest wiele produktow ktore nalezalo by wlaczyc a i ich niewymienilem rodzynki nasiona sezamu itp nie bazuj sie tylko na tych ktore ci napisalem przeczytaj pare artykulow dotyczacych odzywiania a bedziesz wiedzial co dodawac i nie robic monotoni a przy tym zdrowo sie odzywiac Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-10-30 14:36:01

[...] zmieniam co 2 dni zeby nie popasc w monotonnosc, wolowina,ryba lub chuda wiepszowina) w dni bez treningu wywalam ryz i jem mieso i warzywa po kazdym trenimgu na silowni 15 minut biegania lub rowerek przy tetnie 120/140hr. raz w tygodniu basen 45minut.. bf cos kolo 28/30 nie wiem dokladnie Zmieniony przez - Johny00122 w dniu 2012-03-06 19:17:52

Na moje przy chorobach nerek nie powinienes stosowac krety wogole, ale poczekaj na wypowiedzi innych

[...] nastawiają się na pojedyncze bardzo silne uderzenia zamiast sportowego naparzania seriami. Jest duża różnica między typem walki sportowej a tej tradycyjnej - w sportowej nie ma "desperacji" w zadawaniu uderzeń i szukania jednowymianowego zakończenia konfrontacji - do odpowiedniego nastawienia przy uderzaniu najbardziej jest formule mma

po pierwsze antek nie dla ciebie, po drugie musiałbyś dużo soku przy***ać żeby szło dalej po antku