przy

czy w treningowe 10 a w nt 5gr, czy to nie bedzie nieco za mało biorąc pod uuwage ze trenuje tylko 3 razy w tygodniu?

Jak w temacie, ewentualnie co możecie powiedzieć o batonach Treca Colos 100??

jako uzupelnienie diety białko whey 100 treca whey mass builder hi teca Creatine Powder Bcaa G Force

jaki dodatek moge stosować przy OLIMP CREATINE MEGA CAPS ??

Jak w temacie:)

Hmm czy da się ułożyć diete przy której sie chudnie ale nie traci sił ?

przy wyciskaniu kulturystycznym unikamy tzw mostka. Ale dlaczego? w czym ten mostek pomaga prezeszkadza plusy i minusy mostka

miał ktoś styczność z tym produktem i powie mi jak wygladaja kapsułki w środku?jak sa sygnowane?

co mogę jeść przy przepuklinie wślizgowej

Czy przysiady w szerokim rozkroku i wykroki można wykonywać przy skrzywieniu kręgosłupa?

Podczas treningu na nogi typu przysiady odczuwam ból stawu w miednicy po lewej stronie. Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić przysiady?

przy planie na masę ile należy stosować powtórzeń i czy ciężar należy zwiększać progresywnie?

Jak w temacie czy robiac mase konieczne sa aeroby u endo zeby sie nie zalac tluszczem?

Mógłby ktoś procentowo określić zaangażowanie mięśni przy wykonywaniu tzw. pompek?

http://www.sfd.pl/temat225489/ Co o tym sądzicie?

jak cwiczyc reke po zlamaniu przy nadgarstku

maz ma 40 lat jest w tej chwili chory na roze i wynik aso 237 jak mu pomoc

mam 16 lat wzrost 178 waże 60 kilo ćwicze miesiac czy do wakacji zrobie łape 35 cm jakie odżywki stosować ??

pomocy musze mieć na jutro

jakie jesć warzywa owoce