przy

Witam pomoze ktos przy ułozeniu diety podczas cyklu na mase dodam ze chodze do pracy na 6 na 10 godz w tym mam jedna przerwe

Jaką dietę należy stosować przy bieganiu gdy chce się schudnąć?

witam! mam 16 lat 172cm wzrostu, chciałbym kogos poprosić o ułożenie diety redykcyjnej i na rzeźbe, mam zamiar ćwiczyć

Czy cwicząc przy jedzeniu słodyczy ale dość dobrym i regularnym odżywianiu się,będę miała efekty?

Mam pytanko co jest skuteczniejszy trening cardio czy interwałowy ? Chodzi mi tu głównie o spalanie tkanki tłuszczowej , dietę już mam .

Witam Co polecacie na rzeźbe (może ckd)???? Nie wiem wiec pytam Tylko żeby mi siła nie spadła

Witam, chciałem się dowiedzieć co jaki okres czasu dodawać kalorie po obliczeniu wszystkim macrosow itp

Kreatyna Vitalmax + BCAA Activlab xtra czy Kreatyna Vitalmax + białko serwatkowe BCAA jak i białko mają dodatek l-glutaminy.

witam mam straszne bole dolnego odcinka pleco przy robieniu jakich kolwiek ciczen na brzuch.. jak go zlikwidowac?

Czy jeżdżąc na rowerku np podczas serialu w tętnie 90-110 i te spalone kalorie można brać pod uwagę czy to bez sensu i to jakbym siedział przed tv?

Jest sens brania spalaczy tłuszczu nie robiąc redukcji tylko stojąc przy aktualnej wadze ? Czy to raczej zmarnowane pieniądze ?

mam lat wszczepioną zstawkę mitralną chorą wątrobę cz dieta Kwaśniewskiego mi pomoże

Kiedy brac kreatyne przy 2 treningch dziennie- rano- silownia, wieczorem- vale tudo

Wiatm prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase zapotrzebowanie to 2500 kcl bede wdzieczny za gotowe przepisy :)

w cyklu z deka i oma gdzie go dac na poczatek czy jak?

Przy nadcisnieniu mozna brac aminokwasy lub nitrobolon 2?

Dlaczego przy niektórych produktach znajdujących się na waszej stronie nie ma zdjęcia i opisu?

Witam Mam takie pytanie Czy ćwicząc na wytrzymałość (gram w piłke nożną) mogę przybrać na masie 4-6 kg? 182cm 62kg

Witam, tak jak wyzej, dlaczego nje jesc warzyw przed i po treningu ?? Czyli co sam kurczak i ryż ??

Czy na diecie redukcyjnej "zjedzenie" mniejszej ilości na dzień kalorii niz mam w planie diety to jest problem?