przy

"trenuje podnoszenie ciezarów (podrzut, rwanie) i musze sobie kupic bcaa i tribulus gdyz jest to niezbędne przy tym sporcie" a ja jestem ciekaw kto Ci powiedział to o tribulusie??? do tego w wieku 15 lat...

wiekszosc ph nie moze byc przyjmowane z inhibitorami MAO a ten Twoj lek chyba nalezy do tej grupy.. zreszta jak bierzesz to masz depresje lub cos w tym stylu i jeszcze ph Ci w glowie( gdzie przy kazdym praktycznie jest napisane kiedy nie nalezy brac, miedyz innymi w przypadku trwajacej deprechy), takze daj sobie spokoj, najpierw wylecz sie z tego [...]

Pakerek97: Pytałeś w sobotę wieczorem, nie było mnie przy kompie ;) Ja mam rowerek za około 600 PLN i od 5 lat wszystko jest OK, ćwiczę regularnie, tapicerka zdarta ale poza tym OK. Taki mógł bym CI z czystym sumieniem polecić, jak się sprawdzą te które Ty podałeś nie mam 100% pewności.

Czaje o Co ci chodzi ziomus ale wszystko stanelo w miejscu jedynie Co mnie klepalo to te 2 cykle a Sam pewnie wiesz ze michy latwo nie utrzymac przy takiej pracy co ja mam dzieki

Sory mała pomyłka w pisaniu tego "odległości"przy "chwytany" tam nie powinno być. "W końcu mylić się jest rzeczą ludzką."

kratownica bardzo fajna tyle że jakby były jeszcze skośne chwyty to byłby luksus mój ojciec miał coś takiego i mowił że sie swietnie sprawowało jak sie uperzesz to nawet na klate przy szerokim rozstawie rak.POLECAM!! pozrdo

dwubój siłowy można po części porównać do trójboju siłowego nogi jak i plecy w obu tych sportach są bardzo ważne jednak przy tym pierwszym jest mało treningów klatki piersiowej i z czasem może ona zacząć odstawać niemniej jednak szanuję jednych i drugich za to jakie ciężary podnoszą Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-12-08 17:59:06

[...] nic na prolaktynę i nie podbijałem testa, ciągle te same dawki. Jedynie deca mogła zacząć się właśnie rozkręcać. Słuchajcie mam jeszcze takie szybkie pytanko: jak powinny być wyczuwalne te guzki przy gino? Pytam, ponieważ u mnie czuć ale raczej coś w kształcie przechodzącej tamtędy żyły (nierówne, ale podłużne, nie w stylu pojedynczej grudki)

[...] no, ester i jabłko dobre połączenie, reszta dodatków również oki, oprócz glukozy, no i samemu pomieszać też się często opłaca zamiast kupować gotowe staki. r-ala b. dobry by był wybór ale jej że tak powiem ranga przy estrze jakby maleje, do jabłczanu a jeszcze lepiej do mono jak najbardziej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-26 19:10:19

Raczej nie bardzo mi się chce bawić w proszek w kapsach jest wygodniej. A co do tych dodatków qazar to jak starczy to na pewno kupie a możesz podać ile kosztują jakieś tanie witaminki i omega-3? A jeśli chodzi o carbo to chyba zostane przy glukozie bo krucho z kasą chba że jeszcze jej przybędzie.

Idź do lekarza. A tak pozatym to mi przy kontuzjach stawów pomagała glukozamina. Niektórzy twierdzą że to nie ma prawa działać ale mi pomogło.

dieta na 0 zbilansowana do tego siłowe FBW 5x5 ... można przy dobrej kontroli jedzenia i lustra robić siłę i tracić poziom tłuszczu. Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-04-05 22:08:31 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-04-05 22:09:47

[...] sesja interwałów 15-20min po treningu siłowym czy cardio 30-40min między dniami ćwiczeniowymi? Co lepiej wpasuje się w model schudnięcia ze zbiciem tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej? Jestem gotowy schudnąć już i tak z niewielkiej wagi, bo tylko 71, pewnie z 6-8kg bym musiał zbić w dół, a potem zacząć budować [...]

najbardziej radykalnym sposobem jest eliminacja z diety wszelkich produktow pochodzenia roslinnego czyli zostajesz przy serach(baly i zolty)miesie wieprzowym wolowym, drobiu rybach, jajkach efekty natychniastowe samopoczucie - denne

jeszcze malo rzeczy widzieliscie za duzo przy kompach siedzicie i wskazujecie to fotomontaz a to real i jazda

Coś w ten deseń. Ile kcal ma ta twoja dieta? Podział B/T/W? Przy 60kg i 5h na siłce (dziennie?) to jakieś 2200 kcal zapotrzebowania masz.

http://img710.imageshack.us/img710/2006/rtrtl.jpg http://img17.imageshack.us/img17/9323/jhfj.jpg oto nowe fotki :) przy tej drugiej krzywo stanołem :D

nom to podsumowując - zostaję przy normalnych odżywkach :) juz nie bede sie zastanawial nad przyoszczedzaniem.. Teraz pytanie - szukam dobrej i taniej odżywki wysokobiałkowej, najlepiej opartej o wpc lub mieszankę białek serwatkowych. Jakie są Wasze typy (chodzi mi o firmę i produkt) ?? marzy mi się zmieścić w kwocie 150zł za 2,5kg..

przy tym stazu to ja bym sobie darowal z suplami (a juz na pewno z kreatyna-wchodzi w sklad nitro-bolon jak sie nie myle) i nie traktuj tego jak gledzenie tylko jak powazna rade.odzywianie i jeszcze raz odzywianie,ew. jakis preparat multiwitaminowy po treningu. co do sprzetu to na poczatek by wystarczylo ale...ta laweczka jakas taka delikatna mi [...]

Spodziewałem się takiej odpowiedzi w takim razie zostanę przy Hung gar, jak napisałem nie chcę rezygnować. No cóż, nie można mieć wszystkiego Pozdrawiam