przy

[...] RANO PIJ KAWE BEZ CUKRU,jak dasz rade to walnij jeszcze polopiryne i idz na silke i laz na bieżni przez pół godziny.proces spalania tłuszczu zaczyna sie po 20 min i trwa przy umiarkowanym wysilku (szybki marsz)kofeina i aspiryna przyspieszy ten proces jednoczesnie hamujac katabolizm mieśni spróbuj tak 7 dni w tygodniu, jak nie masz kasy na [...]

Chodziło mi o produkty treca Trec G-FOrce (Bcca z dodatkiem glutaminy)i Bcaa Powder). Chciałem sie dowiedziec co byłoby lepsze G-Force czy zwykłe Bcaa powder treca,bo gdzies czytałem na forum ,że gluta z bcaa sie gryza i lepiej oddzielnie,a jednak trec połączył w G-forcie.I moje pytanie co lepsze !? Przy masówce ,nie jest potrzebny antykatabolik, [...]

dlaczego uwazacie ze to bajka ? przeciez to zalezy od genetyki i skad wiecie jaka ma genetyke ? moj kumpel robil w domu same pompki przez dluzszy okres czasu i jak poszedl na silke to 100 kg podniosl bez wiekszego problemu. Przy wadze okolo 70 kg. wiec rosnie to bywa z roznymi ludzmi. Popracuj na podcieciem klatki. Ogolnie duzo fotek nie ma wiec [...]

ostanio mialem robione badania krwi na hormny tarczycy ale zostalem wysaleny przez gp a nie z na moja prosbe, spytalem pielegniarke ktora pobierala mi krew jak to wyglada jesli chcialbym zrobic jakies extra badania,tez mowila ze trzeba z gp nawinac temat i przy jak dobrze zbajerujesz to za free je zrobisz. pzdr.

[...] - Neasden Dojazd: - Jubilee line - stacja Neasden - Bakerloo line - Stonebridge Park (bus 112 trzeba wysiasc przy IKEA) - autobusy 112, 232, 316, PR2, 332, 92 - po drugiej stronie TESCO i IKEA na Neasden Tel: 0 208 45 19 373 [...]

Ta cena dla mnie na plus, na rynku oczywiście Gold Olimpa nie ma sobie równych, ale na tle takich firm jak Now Foods, Trec, czy Tested wasz produkt wychodzi mniej więcej porównywalnie, a to już na tyle dobrze że pewnie więcej osób kupi przy okazji innych produktów.

[...] bo jednak poziom tkanki tłuszczowej jeszcze jednak na dość wysokim poziomie więc nie ma sensu wchodzić w okres masowy. Jeżeli jestes bardzo zmęczony to 2-3tygodnie wbij na swoje zero kaloryczne odpocznij i znów wejdź w deficyt ;) Budowanie masy przy takim bf zakończy się szybko i raczej będziesz się szybciej zatluszczał niż budował mięsień ;)

[...] - tzn. zawyzaja cisnienie okropnie. Byc moze nie jestes w grupie ryzyka, ale tego ci nikt nie powie - tylko wujek doswiadczenie. 3) Jestem goracym zwolennikiem testosteronow przy kazdym cyklu. Dlatego bardziej polecalbym test prop + deka. Winstrol na pociecie jest jednak rownie dobry, wiec radze zrobic sobie tabelke "+" i "-" [...]

bardzo dobrym polaczeniem na poczatek jest mieczyslaw z deczka. Ladny efekt i nie powinienes duzo stracic przy dobrej diecie

l-k działa ale przy sporych dawkach

a szybko to mało co się da. Choć i tak największe postępy sa przy rozpoczynaniu ćwiczeń np. w ciągu 3 miesięcy z 40 kg w wyciskaniu można dojśc do 65 - czyli 25 kg, a jeszcze więcej procentowo. Ale jeśli chcesz nabrać w ciągu 3 miesięcy kształtów Arnolda to sorry, ale nie tędy droga

ja jak zacząłem brać to też byli w szoku ale przy 2 krecie doszli do normy hehe zwłaszcza mama. tydzień temu nawet dała mi na cp i białko :)

[...] to sobie wybil z glowy. a ja: tak, tak, oczywiscie i totalna olewka. pozniej jeszcze mowilem staremu co i do czego to sie bierze, jakim to dziala mechanizmem i co moze dac przy treningu i diecie. takie tam ******ly. i ku mojemu zdziwieniu, jak zaczalem robic zakupy, to starzy nic nie mieli do tego. "czas goi rany" jak to sie mawia. [...]

[...] i waga zatrzymała się na 83 kg i nie chiała sie ruszyc po dwóch latach od odstawienia kicka jest w tej chwili 102 kg więc decyzja nalezy do ciebie czy chcesz się na******lac czy byc duży.Jeżeli masz dobrego trenera od kicka to przy tak wysokiej intensywności jaka jest na KB i trenując dodatkowo na siłce zdobycie dodatkowych kg graniczy z cudem

czyli zostane przy mecie i tesciu 3 opakowania wystarcza ?

W moim przypadku zgaga jest dziedziczona (tak mi sie wydaje), bo i dziadek, i ojciec cierpieli. Co Ci moge zalecic kolego, to nie jedzenie/picie: slodyczy, sokow owocowych, kawy i herbaty, kwasnych/ostrych przypraw, niektorych warzyw jak np pomidor, ALKOHOLU (momentalnie mam po nim zgage), nie palenie tytoniu (analogia jak alkohol), nie picie [...]

A jakies suple brac przy tym?Jakies bialko np?

Zapewne zapytasz dlaczego nie ma ćwiczeń na biceps triceps. Jak sam etap 2 pokazuje, wykonujesz trzy najbardziej złożone i podstawowe ćwiczenia, przy których pracuje całe Twoje ciało. Trenujesz tak przez 4-8 tygodni. Zapoznaj się dokładnie z artykułem.

[...] bez sensu nauczysz się wielu złych nawyków biegać samemu możesz ale jeżeli nie chcesz uczyć się złego to na własną rękę nie boksuj bo to nie procentuje . A bez trenera który przy błędach Cię nie poprawi nie nauczysz się dużo internet nie podejdzie i nie wytknie Ci błędów jakie robisz . Lepiej zapisz się na jakoś sekcje i pod okiem trenera kształć [...]

Po czasie ustępuje efekt swędzenia bo organizm się przezwyczaja, kiedyś mnie i 3g betki swędziało jak cholera, a dzis przy stałej suplementacji 5g nie robi wrażenia.