przy

Powinieneś robić masę (mięśniową!). Nawet jeśli odsłonisz mięśnie brzucha, to będziesz wyglądał słabo przy nierozbudowanej reszcie. PS. Raczej masz niższy %BF niż wyliczyłeś ;)

Radwańska IPF - ale rekord z tej imprezy nie zapisuje się jako RP, Justyna Kozdryk IPC i IPF gdzie w koszuli ma rekord 127kg w wadze 45kg, Małgosia Hałas Rekord Świata GPC w wadze 60kg 94kg Rekord Polski IPC 95kg przy wadze 62kg, teraz miała srebro na MŚ WUAP w kategori do 60 kg 110kg, a na słowacji w WPC 115kg

ja Kre czułem przy ok. 8g dziennie. ale spróbuj tak, jak piszesz. Mówię, w suplementacji jest pewna dowolność. zrób przerwę mniej więcej tyle, ile trwał cykl i dopiero potem Storm i Cell Mass. aaa, nie kłóćcie się

zgadzam się KA czułem przy ok. 8g dziennie. nieopłacalne.

mis00 jakis skromny:))) widocznie przy takie dawce jak mowisz az tak sie nie nawadniasz...a mi to nie przeszkadza nawet jak po cyklu spadnie pare kg wody...bo wiem ze to woda a nie miesnie...ale moze w przyszlosci jeden cykl wezme tak jak ty robisz i porownam roznice... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ludzie ****a wazy sie przy redukcji i przed i po cyklem ale nie zawsze...ale waga mi nigdy nie schodzi. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

"Ludzie ****a wazy sie przy redukcji i przed i po cyklem ale nie zawsze...ale waga mi nigdy nie schodzi." czyli jednak sie wazysz ? ale nie zawsze ? czyli nie wiesz ile Ci idzie po cyklu bo sie nie wazysz...tylko po i przed ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, [...]

Ja bralem siarczan glukozaminy lecz przy okazyjnej wizycie u lekarza zapytalem czy to jest dobre powiedzial ze sciema.Polecil jesc rzeczy majace w skladzie zelatyne czyli jakies galaretki haribo misie itd lekarz naprawde mi tak powiedzial wiec jem ;)

[...] i nie widze żadnych zniszczeń, vinyl to bardzo odporny materiał, o ile szwy bedą dobrze zrobione to polecam ci ten biały, ale doradź się jeszcze innych. co do vinylu, to przy uderzeniach np łokciem musisz robić to precyzyjnie bo łatwo się obetrzeć o vinyl jest jeżeli źle trafisz w worek, a co do pieści to chyba w piąstkówkach będziesz [...]

no nie powiem, wyglada porządnie, a jak te zaczepy wytrzymują?? P.S. zaga. 55 kg to ciężki worek ale to zależy od upodobania już, taki ciężki to przynajmniej tak nie lata, ale to zależy co kto lubi, jak mocno przy***iesz z okrężnego to i taki 50 kg ruszysz

cykl bym troche przedluzyl.na odblokowanie zjedz juz tez cale opakowanie nolvy i chociaz te 5000j hcg przy sie przydalo.proviron tez by tutaj ladnie siadl proscaru 1/4tab dziennie,uwazaj bo jedzac proscar zwiekszasz mozliwosc wystapienia gino Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-05-16 19:02:07

zebrać tych wszystkich ludzi ktorzy ciągle zadaja głupie pytania nietrenując nigdzie i spalić na stosie bez kitu. Jak chcecie sie troche po walić to w 4 litery przy zgaszonym swietle , wierzcie ze juz lepiej zrobicie...

Jak chcecie sie troche po walić to w 4 litery przy zgaszonym swietle Tak?

czy mozna robić zakupy za np 200 i 50zł dać kurierowi przy odbiorze? wchodzi w gre taka opcja?

nie mozesz za 150 darmowego a 100zł doplacic kurierowi czyli robisz zakupy za 250zł(150zł darmowe) i bierzesz pobranie i roznice doplacasz przy odbiorze

czy mozna robić zakupy za np 200 i 50zł dać kurierowi przy odbiorze? mozesz, zeby ni bylo, ze zparzeczylem na serio tam

powiedzmy że może być tylko bez abs. brzuch przy wielostawach bedzie pracował. tylko na 5-6 tyg ten plan wracasz po tym czasie i ajesz relacje jak ci idzie.

No tak niech robi co chce : P ja tylko proponuje bo znam ludzi ktorzy i czwiczyli po 5 lat i stracili zdrowie robiac to czwiczenie ;P a teraz jezdza na wozku ale dobra jezeli bedzie robil przy trenerze z silowni ktory mu wszystko ladnie tytulmaczy to bedzie ok ;] technika technika ale tak czy siak robiac to czwiczenie moze sie mu cos stac.

bic się napracuje przy drążku a na trica pompki na poręczach

A jaka jest aktualna masa ciała? I jaki jest cel masa czy redukcja? Tak się składa że sam pracowałem fizycznie i musiałem wtedy jeść dużo więcej niż wynik z kalkulatora przy najwyższym poziomie aktywności żeby przytyć