Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
rdl to nie martwy ciąg. bierz jeden z gotowych zaproponowanych i cwicz nim.
...
Napisał(a)
smouki97Martwego ciągu nie radze ci robic z takim stazem ; P bo tu liczy sie technika ktorej ty nie posiadasz martwy ciag wszystko pieknie bardzo fajne czwiczenie jedno z lepszych ale nie dla cb . Mowie tak na przyszlosc gdybys chcial z wlasnego doswiadczenia.
No dobra,tylko to jest omijanie problemu.
Czy to, że kolega poćwiczy parę lat(bez martwego ciągu) coś zmieni?
Technika nagle stanie się wzorowa?
Pierwsze miesiące na siłowni-to jest właśnie czas,by masterować technikę i rozwijać całe ciało równomiernie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
No tak niech robi co chce : P ja tylko proponuje bo znam ludzi ktorzy i czwiczyli po 5 lat i stracili zdrowie robiac to czwiczenie ;P a teraz jezdza na wozku ale dobra jezeli bedzie robil przy trenerze z silowni ktory mu wszystko ladnie tytulmaczy to bedzie ok ;] technika technika ale tak czy siak robiac to czwiczenie moze sie mu cos stac.
...
Napisał(a)
Ok chłopaki dzięki za porady :) Ktoś jeszcze mógłby ocenić ten FBW made by ja ? :D
Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2013-01-29 21:12:39
Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2013-01-29 21:12:39
...
Napisał(a)
Wg. mnie troszkę za dużo jest na plecy.
MC + wiosłowanie powinno wystarczyć, ale drążek to świetne cwiczenie wiec może MC + drążek będzie dobry pomysłem.
MC + wiosłowanie powinno wystarczyć, ale drążek to świetne cwiczenie wiec może MC + drążek będzie dobry pomysłem.
...
Napisał(a)
Przepraszam za dubla, ale jestem na komputerze siostry i tutaj wszystko chodzi jakby nie mogło...
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-01-29 22:10:58
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-01-29 22:10:58
...
Napisał(a)
Ok wiosło wyrzucam :P Pompki na poręczach albo tak zwane '' pompki tyłem '' będą lepsze niż wyciskanie francuskie sztangi w siadzie ??
Polecane artykuły