przy

Meta pewnie dziala, tylko w jaki ty sposob oczekuejsz efektow ? ze w 2 tygodnie spuchniesz 10 kg ze w lustrze sie nie zmiescisz ? w 2 tyg przy sredniej diecie mogles przytyc 1-3 kg z czego polowa to woda, plus troche fatu i troche miesni. Wyznacznikiem w tym momencie powinna byc waga, a ty sie spodziewasz nie wiadomo czego

[...] Trzymaj w biurku w jakiejś szafce. Mnie ta nowa meta Foxa trochę denerwuje (chciałem lekki kosmetyczny cykl zrobić, planowałem dosłownie 2-3 kg w 7 tygodni przy 20-25mg) Minęło 8 dni a waga mi ponad 3 kg więcej pokazuje, za parę dni znowu usłyszę "co Ty bierzesz?", "o widzę że jakaś bomba leci" itp. A jak [...]

Nic dziwnego. W morfologii nie widać zakażeń E. coli. przy zakażeniu gramm ujemnymi białko reaktywne leci bardzo w górę, czy tak nie jest ?

Chodzi mi o to, ze taki facet szama 5mg zeby wstrzymac konwersje do dht malego poziomu testa a koksiarz 1mg przy znacznie wiekszym poziomie testa

Przy koksach tez trza jechac pol roku czy od razu blokuje 5AR?

piro przy okazji podstawowewgo zadania czuli przenoszenia rodników P hamuje glikolizę w komórkach tłuszczowych, co z kolei hamuje powstawanie fosfoglicerolu - a ta jak wiadomo magazynuje tłuszcz zapasowy.

ja zawsze przy couperze płuca wypluwałem w gimnazjum :P każdy chcial byl lepszy od drugiego i 1/3 dystansu to byl praktycznie sprint;)

zincas forte jedna tabletka przed snem to wystarczajaca ilosc sam tak bralem i bylo ok tez przy cyklu mety 15mg/ed

ja Carbon. Sytuacja wcale nie jest taka dramatyczna. Przy odłożonym zapasiku tłuszczu i w dodatku braku przyzwyczajenia do treningu, jest rzeczą normalną, że przez pewien czas można palić fat i budować mięśnie jednocześnie (polecam na ten temat lekturę Berardiego). Chodzi tu o rekompozycję ciała: spada bf, waga stoi w miejscu lub nawet rośnie. Nie [...]

[...] partie jakoś rozłożyć. Czy odstają? Jeśli chodzi o to czy w górnej ich części są większe niż w dolnej to tak. Aha czyli jeśli dobrze zrozumiałem, czasami zdarza się tak że przy ćwiczeniu ud ćwiczą także łydki? I to jest właśnie powodem, tego że po przysiadach itp. nie mogę nic już więcej robić z łydkami, bo są "przetrenowane"? To ma [...]

hej cwicze na silowni co bedzie lepsze rzeba czy masa oraz jakie doradzicie suple przy okazji ulozcie mi plan i diete, najlepiej jeszcze ja za mnie przytrzymajcie

Są ludzie, którzy 70% zapotrzebowania na białko pokrywają prochem i dobrze się mają. To białko różni się tym, że nie wymaga trawienia, a więc przy większych jego ilościach mogą wystąpić obstrukcje, problemy z trawieniem, gdy organizm odwyknie, ale to wcale nie jest powiedziane. Co nie znaczy, że polecam wsuwanie samego prochu. Po prostu każdy kij [...]

Wręcz przeciwnie. Prawdziwa licytacja to taka, która trwa jak najkrócej i przy której dosłownie widać tą walkę w przebijaniu byle wciąż być tym pierwszym. No ale każdy ma swoją strategię :D

Chodzi mi o to ,że nie chce przytyć w tłuszczu tylko i wyłącznie sucha masa a przy odżywkach coś tam zawsze tłuszczyku też idzie Bzdury. Nie od odżywek, tylko od diety. Zależy jaki% BF i ile w pasie.

Który spalacz jest teraz dobry nie chodzi o najsilniejszy ale w miare mocny.. Brać przy tym kreatyne na redukcji czy odstawić??

Źle zrozumiałeś. To czy tłuszcz przy masie będzie sie odkładał zależy od genetyki i odżywiania - może ale nie musi.

ja uzywam pasa przy przysiadzie ciagach wyciskaniach na barki i czasem w najciezszych seriach wyciskania lezac zaciskam pas tak bym mogl swobodnie oddychac

TomQ a co byś mi polecił (białko.czy gainer) przy moim trybie życia? Siłownia, boks oraz fizyczna praca, nie powiem ze bardzo bo są.cięższe ale napracuje się dosyć :) to co kupic dopasowujesz pod braki w odzywianiu a nie tryb zycia.. musial bys sprawdzic diete, policzyc ile czego jesz , jakie masz ewentualne braki i wtedy dobiero kupowac odzywki, [...]

to raczej ściągacz... niczym sie nie różni od tych zwykłych neoprenowych poza firmą ... tylko przy tych ściągaczach to trzeba dobrać odpowiedni rozmiar bo w za ciasnym tez nie jest dobrze i jest spory dyskomfort jak się wbija .... bardziej kolano i rzepkę trzymają stabilizatory ortopedyczne ....

[...] zmienialem juz miejsce strzalu i kicha nie wiem dalczego kiedys slyszalem ze moze sie "zakorkowac ze juz dalej nie mozna strzalow robic" tylko tak slyszalem w takich przypadkach, ze brali po 40 strzalow ale nie przy malej ilosci jak ja biore. W udo jeszcze nie robilem,*****owo ze bede musial, ale zawsze musi byc ten pierwszy raz :)